感謝君君和 Physician’s choice 讓我有機會體驗那麼棒的產品🥰收到實品時嚇到，比我想像得還要大罐呢！這罐總共含有35天的份量，一天一勺（7克）。
🌱成份：
Physician’s choice 膠原蛋白胜肽主成份是膠原蛋白，但也含有14種氨基酸與消化酵素。Collagen Peptides Powder - Non-GMO | Phy $28.86(到手价)
膠原蛋白廣泛存在我們的皮膚、關節等部位，提供身體的支撐力，但隨著年齡老化、生活作息不正常、飲食不均衡等，人體合成膠原蛋白的速度會減緩，如果透過天然食物（豬皮、豬腳等）取得，會因為分子量太大無法吸收，或是不小心攝入過多的脂肪。
這種時候，就很適合直接補充膠原蛋白粉。但適量補充就好，多吃無益！建議可在空腹或是睡前食用。我自己是喜歡在一早起床，搭配早餐的飲品食用。
也因為這罐膠原蛋白胜肽裡面含有消化酵素，這兩天的排便都比較順暢，但缺點是常常感覺腸道有點空氣，也就是說，毒氣排放量比較大一點🤣🤣🤣
🌱食用方法：
1. 直接食用：
膠原蛋白胜肽是非常非常細的白色粉末，無色無味，最快速的方法就是直接挖一勺放嘴裡，配水吞下去！與水和在一起喝，有種微微的氨基酸味，但是是我可以接受的味道！另一方面，裡面附贈的勺子不小，直接吃會有一種滿嘴粉末的感覺🤣如果不喜歡直接吃的寶寶們，推薦試試下面的方法哦！
2. 加入牛奶裡：
先將粉末放進杯子，接著沖入鮮奶，用這個方法的話，超快就會溶解～稍微用筷子攪拌一下，就看不到粉末了！喝的時候也完全沒有味道，這是一個快速又可以避免吃到氨基酸味道的方法。
3. 加入smooth裡：
📝材料：
草莓🍓 三顆
Costco豆奶 一杯
My protein 鹽味焦糖乳清蛋白粉 1勺
Physician’s choice 膠原蛋白胜肽 1勺
這種方法稍微複雜一點，但可以在一杯飲品中，同時攝入足量的蛋白質、纖維素與膠原蛋白。
以上是我試過的三種方法。
膠原蛋白胜肽絕對是女人們日常保健的好物唷❤️因為其中的添加物，讓身體消化道運作變得順暢，算是附加的優點之一！
最新评论 1
:有感嗎?