生活小确幸 | 拥有一支美貌又有趣的牙膏，刷牙才不会枯燥无聊～

刷牙这件小事，看似琐碎，但我们认真来算一下，每人每天至少两次吧，牙科医生是建议中午饭后再加一次，每次1分钟，保守的估计每个人每年得花730分钟，12.17个小时在这件枯燥的小事上。

而生活这件大事吧，就是从诸如刷牙等一系列的琐事而组成。现在人们常常说，不求生命的长度，只要生命的宽度；追求生活的品质感，寻找生活的小确幸。说简单点就是把生活过细点，再把生活过慢点。尽可能的活得精致点，在慢下来的时光里，再把眼睛放明亮点，来发现身边无处不在的美。

所以说美白牙膏一定要坚持使用。护肤要实在，牙膏却还是花俏点好，不然刷牙这么枯燥无聊的事，实在很难坚持啊～

Marvis

来自意大利的品牌Marvis，算是家喻户晓了吧，因为它头上戴有太多光环，什么“牙膏中的爱马仕”，“大英航空头等舱专用护理产品” 等等… 号称传统工艺秘制，Miss咕用起来感觉的确质地厚实，泡沫很细，颜值和味道是它的卖点。

以前总共七种口味，去年新推出三种：黄色Rambas是芒果菠萝，玫红色Karakum是柑橘豆蔻，浅棕色Royal是柑橘玫瑰肉豆蔻。其中黄色纯菠萝味儿是热门；Royal 有人觉得是魔幻风格的浓郁香水味儿；

我个人第一爱的还是紫管茉莉味儿，留香挺持久，比一般牙膏强很多。

银管是美白效果也不错，特别适合用来摆拍皂片！黑管适合男生，质感与性感并存，主打甘草薄荷，有益喉咙。

Buly 1803

去巴黎的人一定不能错过它，位于波拿巴街6号的 Buly 1803。200年来全球仅巴黎一间，店内摆设和产品造型独特复古，充满上世纪欧洲贵族风。

Buly 1803的牙膏也是美名在外，用料考究。知道它的人不多，用过的就更少，但凡是用过的都说比Marvis全线都要好闻，尤其是苹果味和薄荷黄瓜味，一个香甜一个清爽。

更有人评价说它的青苹果味真是牙膏里的巅峰了。太种草了，但价格是Marvis的3倍，嗯，容我想想...

Regenerate

Regenerate是这两年超火的一支网红美白牙膏，号称可以有效修复牙釉质。介绍说能改善因牙釉质受损而造成的牙齿透明感消失。

我曾在晒货区像拍护肤品一样拍过它的微晶感，真的挺浮夸，如同带蓝色微闪的散粉，附着在牙齿上，中和了其中偏黄的颜色，形成一种反光效果，就展现出了美白的表象。

有人说这不是真的美白，但谁会指望牙膏能让牙齿彻底变白呢。反正它是我用过的第一款能看到美白效果的牙膏，管它是不是假象。

Aesop

Aesop伊索茴香绿薄荷无氟牙膏，含有八角茴香、绿薄荷和丁香精肉，天然植物成分，牙膏里还含有沙棘，可缓解频繁和用力刷牙造成的牙龈症状。

我自己是受不了那味儿，虽然用起来比直接闻要好点，但心里上宛如嚼着一包卤肉香料在嘴里；丢给老公用，我看着它就好，因为颜值真是太高了，放在洗手台上，每天清晨走进洗漱间，第一眼就是它，心情能美好一整天～

Theodent

Theodent俗称“巧克力牙膏”，原因是它的明星成分 Rennou 从天然可可中提取，据说可增强牙齿珐琅质，增加牙齿硬度。它因为出现在王菲的洗漱台上而被大家所熟知。它看起来就是一副好好吃的样纸，真是美貌与美味并存！

这品牌总共就三个产品：黑巧克力成人版，黑巧儿童版，白巧美白300. 膏体都是白色，味道倒也没什么巧克力味，只是有点甜甜的，薄荷感也不强，不辣嘴唇，属于温和挂的。

出名的是白巧美白强化300，因为它成功摘得“全球超奢侈牙膏”的桂冠。价格我是不敢看啊不敢看。至于使用感，一位土豪姐妹儿给我种草说使用感和效果都比黑巧强很多，没有丝毫涩感，非常舒服～而且还一起寄来一份journal paper关于他家的专利研究，这也太可爱了吧haha..

Acca Kappa

Acca Kappa 意大利小众洗护品牌，这款尤加利亮白牙膏添加尤加利和鼠尾草萃取，据说是舒淇推荐过的。膏体比一般的牙膏厚重，泡泡不算特别丰富，比较细柔。

我是一个用牙膏特别花心的人，总想尝试各种品牌，即使同一品牌也换着口味买，但它是我唯一空瓶后立马回购的牙膏，可见对它的认可度有多高。

用后牙龈完全没有涩感，牙齿特别光滑，刷完后忍不住用舌头舔牙齿～还有我太爱尤加利口味了，仿佛是给口腔做了一个精油Spa，刷出轻松愉悦就值了。

Lush Toothy Tabs

Lush来自英国的纯手工制作品牌，出名的是一系列洗头皂、泡澡球，还有各式冰镇面膜。对它家记忆犹新的应该是店面的浓重香味儿，每次在shopping mall里大老远就能闻到它家独有植物精油香氛。

这个药丸一样的Toothy Tabs以前是火柴盒包装，现在是透明小瓶。非常多口味，比较热门的是“Limelight青柠杏仁油”，让口气清新的同时给杏仁油口腔温和滋润。

使用方法很简单，先用门牙咬碎它，再用湿牙刷开始轻刷到起泡。我用的电动牙刷一样可以刷出很细泡沫。特别方便的是旅行携带，不占空间还能带上飞机。

Euthymol 

来自英国的经典复古牙膏Euthymol，已经拥有近200多年的历史了，从维多利亚时期就开始的老牌牙膏以梦幻般的粉红色膏体而闻名。别看它软妹子萌萌哒就认为很温和，其实人家是个狠角色，完全不是想象中的甜甜的滋味，实际上用起来还挺辛辣。

添加Thymol精油和尤加利成分，挤出小清新粉色膏体却带来一股风油精味，着实被这反差萌给惊呆了。入口有点刺激麻麻的口感，轻轻一刷就能产生大量泡沫。其配方对于清洁牙垢与牙结石有显著功效，能深层清洁喝咖啡吸烟留下的牙垢，因此让Euthymol的地位百年不倒！

23 Years Old

来自韩国的Instagram网红牙膏。先出的黑色款自称自带洗牙功能，有助于消除口臭预防牙龈疾病。是很浓的薄荷味，第一次用会让你为之一振，睡眼惺忪的早晨，一用它瞬间清醒高八度，提神醒脑功效之强大。

后出的紫色款，是美白功效，薄荷茉莉花香。内含维他命B6、盐酸盐，甘菊花提取物等成分，薄荷感也较强，主要对付形成已久的口臭；茉莉的留香持久度不及Marvis紫管。

Pearl Drops

有贝嫂同款美称的英国品牌Pearl Drops牙膏，有非常多产品线，Pro-white, Ultimate-whitening, instant-white等等，从名字就可以看出它的核心功效就是美白，因为含有专业成分——珍珠岩，可去除由于喝红酒、咖啡、茶或吸烟使牙齿染上的牙垢。

其中热门款是粉色速效美白，因为它的膏体挤出来是粉色的！这系列泡泡都较少，能刷出少女粉的细泡泡，软萌软萌哒 💕

Grin 

来自新西兰的品牌，主打100%纯天然成分，不含SLS，甜味剂，防腐剂，人工色素等，无香味无研磨料。内含新西兰蜂胶、麦奴卡精油和新西兰南岛有机海盐三大天然成分，有助于防止牙渍形成。薄荷和留兰香精油让口气更清新。

总共4款产品，成人2款，儿童两款。成人款包装清爽干净，大部分人冲着这颜值去买的：）我特别喜欢它的一句广告语：“如此周而复始的生活每一天，Grin，把日常的反复变成幸福。”

LEBON

又是一款捕获少女心的贵妇牙膏，来自法国知名香氛制造商调配的LEBON. 主打天然有机、植物及矿物成分，包含有机认证成分绿茶和费拉芦荟，不含SLS，二氧化钛，木糖醇等一系列牙膏常用化学成分。

一共6种口味。黄色菠萝，橙色肉桂，蓝色海鲜，而热门款是粉色"Sweet Extravagance"，融合玫瑰橙花及薄荷香气，灵感来源于粉色宫殿比弗利山庄酒店；

和另一款白色"Le White"亮白功效，是摩洛哥甜薄荷和绿茶的完美结合，灵感源于希腊米岛的纯白色小屋。

Theramed

德国汉高施华蔻旗下的Theramed泰瑞美牙膏，站立按压式的设计，比较方便取用。在电视剧“欢乐颂”里出现在了女强人安迪的浴室里而被大家炒红，特点是立体真空按压设计，牙膏不受洗手间潮湿环境污染，干静卫生；按压1次等于1次用量。泡沫较少，但薄荷感很强。

这款也是专门的抗敏感牙膏，成分很简单，表面活性剂都是低刺激性的成分，比如硫磺酸钠和甜菜碱，特别适合吃东西上火了，牙龈敏感疼痛的时候用这一支，非常温和。Theramed 还有一款漱口水牙膏2合1的产品很不错：

乳液或啫喱质地，像被稀释过的牙膏，它主要的优点是既可以用作牙膏，又可以挤出黄豆大小膏体到清水中，轻微摇晃就变成一杯漱口水。它比一般牙膏更易溶于水，特别适合办公室里午饭过后清洁牙齿，也便于携带，吸烟咖啡过后用来清新口气去牙渍。

Sensodyne ProNamel 

以前Miss咕居然相信牙膏能防止牙龈出血这件事儿，真是太天真了。幸好我的牙医好好教导了一番，出血本身是因为牙龈包裹牙齿那部分不干净，会经常引发感染，因此一旦受刺激就出血，而一般刷牙是不能有效清洁这一部分，所以要每隔6 - 9个月定期洗牙。Miss咕亲身经历证明，一旦牙洗好了，有了健康的牙龈，就不会出血了。

牙膏，虽然对出血没有什么用，但对减少牙齿对冷热酸甜的敏感程度是很有效的！我的牙医强烈推荐的是“Sensodyne Pronamel”舒适达强化牙釉质（又称珐琅质）系列 。主要有效成分是硝酸钾，据说这玩意儿还能缓解哮喘。

我们每天吃喝太多水果橙汁等酸性物质，对牙釉质造成软化，造成酸蚀，继而在刷牙过程中牙齿就会受到磨损。而这款牙膏可保护珐琅质不再受酸性物质攻击。牙齿，一生只拥有一次的东西，保护远远大于治疗！

Breath Palette

日本Margaret Josefin 的"Breath Palette"气味调色盘系列牙膏，使用食用级原料，业界独创31种口味，从1到31的数字牙膏，每天不重样。0号是舌苔清洁凝胶。重点是32款任你搭配组装，可以组成独一无二的礼物，什么520，1314，生日，纪念日...等等。

大魔王也推荐过，说长得好看又好闻的牙膏别家也有，但它的重点在于味道之丰富！什么玫瑰味，薰衣草味，绿茶味这种常见的它有，更有什么日本青梅，南瓜布丁，可乐焦糖... 更有趣的是你可以把各种味道混搭，就像叠擦香水一样，试想一下把可乐味和玫瑰味混在一起是怎么样一种感觉呢？

它不含刺激黏膜的表面活性剂，用无患子皮萃取取代石化起泡剂，所以比较低泡温和。缺点是很不好买，只在日本国内有，200日币一小支（25g)，折合不到2刀.

Ora2

日本Ora2果味美白牙膏系列，属于网红阿姨级别的，很多人肯定都用过。超初三个口味：薄荷、玫瑰果香、鲜桃薄荷。后来又出了两"Premium"版：薰衣草薄荷、薄荷。推荐它是因为太喜欢红色桃子香味了！它的甜味剂里包含天然提取物的甜菊叶，刷完之后牙齿会很滑，并且有回甘。

注意这款是含氟的，氟素可以在牙齿表面形成一层氟化钙，帮助抵御酸性物质的侵蚀和预防蛀牙，大家完全不用“谈氟色变”，只是它如果留在唇周可能会致痘，一定清洗干净就没问题。

D.R. Harris 

D.R. Harris 是英国古老的药店，也是小众而精致的英国皇室御用品牌。这款无氟薄荷牙膏的包装透露着一股英式老牌的古典和简洁。添加芦荟为杀菌清洁，薄荷让口气清新。美妆博主九月推荐过它，评价说“膏体细腻，刷牙时有一种初起细沙感而后泡沫细腻清新之感。”没什么美白功能，强劲的薄荷就是让早晨的口气维持清新。

Botanical White

日本植物派美白牙膏，买它纯粹为了小清新的颜值，长得也太像护手霜了。添加6种花朵精华，总体薄荷味，但不刺激。主打美白功效，有效成分是木瓜酵素，能溶解和软化喝完咖啡红酒后的牙垢，更容易随着刷牙而脱落，起到美白牙齿的作用。

iWhite

比利时的专业牙齿美白品牌，有一系列的牙齿美白产品，牙齿抛光机，或者牙齿美白凝胶，比牙膏更有立竿见影的作用。同时配合它家牙膏和漱口水维持得更好。美白牙膏里含有PAP去污成分，去除牙渍妥妥的，立马的微晶含有氟化钠，能去除牙齿斑块，不用担心伤害牙齿表面的保护层。

Miss咕爱说话：

可能有人会说，刷牙都有这么多讲究真是矫情，我只能给他一个梁小姐的托腮皱眉翻白眼表情，连这种小事都不讲究只将就的人，生活得多无趣啊。

女人们有时候就是要“作”，作来不是给别人看，而是为了宠幸自己。所以刷牙这么枯燥无聊的事情，必须得有一支美貌、美味的牙膏来增添乐趣啊～

对，就那么短短一分钟，我也要 Enjoy 在其中！❤️

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