射频美容仪值得入吗？了解科学原理，理性种草❤️：Silk'n Titan使用感受

Wuyowaa 2.77万浏览 2020-03-19 发布

最近几年，射频美容仪一下子大火🔥了起来，那么射频美容仪背后有怎样的科学依据呢？让我们一起了解科学原理，理性种草❤️

短小精悍的总结版：

1.涂抹胶原蛋白是没用的，口服胶原蛋白我持中立态度

2.达到特定温度及时间的热刺激能促进机体合成胶原蛋白

3.Silk'n Titan坚持使用两个月后，能够明显淡化细纹，也可在短时间内提高肤质

评分：

使用效果：🌟🌟🌟🌟🌟

便捷程度：🌟🌟🌟🌟（唯一缺点就是耗时太久）

操作难度：无

价格：黑五6折，208刀入了个套装，感觉很值

原理篇：补充胶原蛋白⁉️

皮肤要想弹弹弹，一定是需要胶原蛋白，这倒是不假，所以大家疯狂的被含有胶原蛋白的东西种草🙈，这也成了某些商家宣传的噱头🙉。

🤦‍♀️是不是经常听到柜姐or广告推荐某产品“富含丰富的胶原蛋白，抹在脸上可以抗皱balabala🥰”，“这个面膜敷15分钟后变薄了，里面的胶原蛋白都被吸收了…🥳”等等等等诸如此类的话语…对此我只想说，OMG👻，胶原蛋白那么一个蛋白质大分子，咋就能说吸收就吸收🤷‍♀️就连我们吃的猪蹄里含的胶原蛋白，想被吸收都得经过层层消化，变成氨基酸小分子才能被吸收，咋，皮肤这个器官这么特别么，张👄就能直接吃呢？

可能有的小伙伴不太明白这是啥意思，我来解释一下哈～胶原蛋白就好比一个乐高积木搭的小家具🛏，我们的细胞就好比一个小城镇🏰，但是城门很小，小家具必须要拆成一个一个的原始的乐高积木零件才有可能被运进去，你凭啥就觉得你的门比别人大，直接就给送进去了～

再来说说这个胶原蛋白粉，很多商家号称吃掉之后能帮你补充胶原蛋白…怎么说呢，我确实也看到了有报道说口服胶原蛋白有效的文献证据，说胶原蛋白可以被分解为寡肽被吸收，而这些寡肽既能刺激胶原蛋白的合成，又能抑制胶原蛋白网的分解，因而也就有助于提高胶原蛋白的含量。但是鉴于这个话题这么火热，能查到的却只是寥寥几篇文章，且影响因子都不高，说明并不是那么被大众们认可，所以我在此保持中立态度😂附送2⃣️篇支持该观点的参考文献（Liang J, et al.，2010；Inoue N, et al.，2016）

那看到这里大家是不是糊涂了，“你跟我说胶原蛋白有用，又说吃或者抹了没用，那咋办啊？”。很简单，就像我们刚说的乐高胶原蛋白小家具🛏️，我们每个人的细胞都有胶原蛋白🛏️的图纸，当你给某些细胞下达了命令，他们就会自己开始组装胶原蛋白🛏️～所以，怎么去给我们的细胞下达命令，这才是我要说的关键～

原理篇：Silk'n Titan射频产热刺激胶原蛋白合成

最近几年，射频美容仪一下子大火🔥了起来，那么射频美容仪背后有怎样的科学依据呢？

首先我们先来了解一下皮肤的大致结构～（原谅我鬼畜的画风）

左侧图片显示，正常的紧致皮肤在真皮层有大量的胶原蛋白，且相互交织形成网状，排列紧密，也正是因为胶原蛋白的这种结构，才使得皮肤紧致有弹性；而随着年龄增长或者其他因素，会导致真皮层胶原蛋白量下降，排列松散，这也就导致了皮肤松弛，形成皱纹，也就是右侧的样子。

显而易见，如何提高胶原蛋白含量和质量，对于维持紧致的皮肤来说是很重要的。而这些受一个很重要的因素的影响——温度。

真皮层的温度达到50～55℃，胶原蛋白就会产生收缩，同时引发“伤口愈合机制”（wound healing process），促进新胶原蛋白产生。需要注意的是⚠️想要引起伤口愈合机制，除了温度要达到以外，温度维持的时间也非常重要。

接下来我们说说射频美容仪的原理～

射频，本质就是一种电磁波，当美容仪产生的电磁波穿过表皮层，到达真皮层，且与细胞的振动频率相同时，就会产生共振，从而产生大量的热，就会导致真皮层的细胞升温，首先带来的效果就是真皮层胶原蛋白被加热至55℃（通常家用美容仪有上限，一般最高也就是55摄氏度左右），引起胶原蛋白收缩，松弛的皮肤拉紧，这也就达到了短时间的除皱效果。

同时，皮肤真皮层被加热同时，也会剌激细胞中的胶原蛋白再生，使皮肤弹性逐渐恢复，这也就是长期祛皱。

当然也有silk’n美容仪使用的临床数据（Gold， et al.，2016)，在本次研究中共有33位年龄为29-64岁志愿者参加，接受每隔天一次的治疗，之后再进行1-3个月的跟踪治疗，其中31位完整的完成了治疗，在治疗前后有三位评议员对他们眼周皱纹情况进行评分，最后评分显示，经过治疗后，志愿者皱纹的综合水平减少了30%。

（Gold， et al.，2016)

还有一些直观的对比图片～

（Gold， et al.，2016)

同时文章中也做了安全性、使用便携性等的测试，包括2015年的一篇文章（Hellman, et al.，2015），都证明了家用是安全的～

所以说～理论上讲～射频类美容仪安全有效，还是可以考虑入手哒～

使用篇：Silk'n Titan使用效果

我的Titan是在去年黑五期间入手的Anti-Aging Bundle套装，原价💲347.98，里面包含3大支凝胶和一些其他的赠品～

来自silk’n官网

黑五期间打六折，最后是💲208.79入手的～建议各位🧚🏻‍♀️想入手的趁打折的时候入～

当时打六折的截图

虽然很早就买了，到手只用了一两次就忘了用了😂所以正式开始连续使用其实是在今年1月份初，至今已经用了两个月了，这两个月是按照雷打不动的三天一次+四天一次（刚好一周两次）的频率使用的，每次时长一个半小时至两个小时（因为我还会给脖子搞一下，所以时间比较久），大家肯定很关心效果，所以我们先说效果。

本着凭良心说、实打实的原则，我的使用感受如下：

首先先说最重要的，抗老除皱这方面。

1. 抗老除皱能力超强！眼下细纹有明显变化，这点还让我开心的🥳请见下面的对比图～

使用silk'n两个月前后对比图

上面的图是我在圣诞夜的时候，画了个麋鹿妆的时候照的，下面的图是我三月中旬模仿那天麋鹿妆照片的表情又照了一张（甚至笑的比那天还“灿烂”，看我的大眼袋😂）。其实图里面对比我觉得还是挺明显的了，上面的图眼下细纹特别多，下面的图虽然还是有细纹，但是淡了不少。

此外，对抬头纹也有一定效果，没有眼下细纹那么显著，但是也有变淡一丢丢

使用silk'n两个月前后对比图

上面的图是我在去年12月中拍的，下面的图是在三月中，两次都是晚上临睡前护肤后的前置摄像头自拍，所以画质可能有点糊…

2. 使用完后第二天皮肤会特别特别嫩滑，QQ弹弹的，就像敷了面膜之后的那个手感，和面膜效果差不多，也属于短时间提高肤质的，大约可以持续两天（会逐渐变回原样）

3.毛孔没有明显变化

红外线号称可以细腻皮肤，缩小毛孔，我没有感觉毛孔有缩小，就算有，也是肉眼不可见的差别。当然缩毛孔确实也不是一蹴而就的，可能是我用的时间不够，小可爱们可以等我继续使用一段时间后再来给你们讲～

4.肤色没有明显变化

红光号称可以均匀肤色，我没有感觉肤色有变均匀…就和缩毛孔一样，就算有变化也是肉眼不可见的变化

当然，毕竟我们买它就是奔着抗老除皱的目的，附加功能我觉得无所谓，所以我认为它的功效还是不错滴～再次重申：抗老这上面确实效果不错啊🥳开心

使用篇：Silk'n Titan使用方法

silk'n官方给了很细致的使用指导，看了教程很快就能上手～没有什么操作难度～

官方给出的可用范围

首先是可用范围的介绍，主要为以下四个部位可用：额头、脸颊、下巴和脖子，使用时要分片进行按摩（详见我的个人使用方法）

官方所给的按摩手法

⚠️使用美容仪进行按摩前，需要先在脸上涂抹凝胶，一旦感觉不够滑了就要再次涂抹凝胶；关于按摩手法，官方并没有明确表示只能做向上提拉的动作⬆️，且在视频讲解里也有来回摩擦的按摩手法，所以我认为是可以来回摩擦的。

几个具体部位按摩手法如下：

眼部按摩：

官方所给的按摩手法

额头按摩：

官方所给的按摩手法

脸颊按摩：

官方所给的按摩手法

🌸🌸🌸接下来介绍一下我个人的使用方法🌸🌸🌸

这段文字比较啰嗦，总结版如下：

1.一周两次，三天一次四天一次为一个循环

2.每次按摩分七部分进行，分别为右眼下，左眼下，左脸颊，右脸颊，额头，下巴，脖子，每个部分15分钟

3.即使补涂凝胶，一定不能在脸上干磨！

4.注意防晒等其他方面，“开源节流”

这款美容仪一共有五个档位，档位越高，产生的热能也就越高，所以为了达到更好的效果，我会选择我能承受的最高挡位，建议大家从3档开始用，逐渐增高，我目前是用的5档

每按一次增加一档

连上电源后就进入待机状态（五个档位轮流闪烁），短按关机键即可调节档位，每按一次增加一档，长按关机键就又进入待机状态了～

接下来介绍我的个人使用方法，我们分条展开叙述～

第一条，使用频率。每周两次的频率，是因为我觉得我现在的年龄不需要做的太频繁，应该以巩固保养为主，所以我就按照官方建议的一周两次的频率进行。

⚠️如果不是必须必要，不要太频繁的使用，以免适得其反

第二条，分部位进行。每次按摩分七部分进行，分别为右眼下，左眼下，左脸颊，右脸颊，额头，下巴，脖子，每个部分15分钟，因为我下巴会长那种一碰就疼的痘痘，只要一长痘，我就会不做下巴那部分，所以需要大约一个半小时到两个小时，这个时间还是蛮久的；至于手法，除了眼周我只做提拉，其他部位我就是按照官网手法来回摩擦～

⚠️不能在皮肤破损处使用，也要避开痘痘～

第三条，补涂凝胶。凝胶有两个作用，一是减少皮肤的摩擦，二是辅助射频技术，使之更好的进入真皮层起作用，同时又不会烫伤表皮层。

⚠️因为凝胶最重要的作用是辅助射频技术发挥作用，建议大家尽量不要用其他凝胶代替

第四条，开源节流。我在文章最前面提到过一个比喻，人体就好比一个城镇，城镇里既有组装胶原蛋白的，也有会搞破坏、拆卸组装好的胶原蛋白的，而最后一正一负形成的最终值才能够用来指征我们实际的胶原蛋白含量。所以我们要想提高自己的胶原蛋白含量，要么就多合成，要么就减少破坏，简而言之就是开源节流～

那既然射频美容仪主打的功能是“开源”，为了效果更好，肯定也会注意“节流”，⚠️我最重要的“节流”就是防晒。最近两个月虽然是冬天，但我依旧本着出门必遮阳的准则（其实应该涂防红外紫外的防晒霜，尤其是红外，但我真的太懒了…orz）。⚠️还有就是坚持健身，差不多每周3次，每次一小时，提高自己的新陈代谢水平，吃白煮蛋白，喝牛奶，极其偶尔会喝蛋白粉，我运动的主要目的是为了更好的吃喝，所以平时饮食也没啥太大的讲究，肯定是少不了下馆子胡吃海塞😂btw，这也是为什么我一直运动还瘦不下来的主要原因…

独家小技巧~

最后附一个我的使用小技巧～因为按摩前要先涂抹凝胶，但来回补充涂抹会弄得手黏糊糊的，严重影响我刷手机，于是我会把凝胶挤在仪器按摩头上，然后先在脸部拍开，再进行按摩～我可真是个小机智哈哈哈哈

最后，希望这篇文章给各位🧚🏻‍♀️选购上带来一些帮助～有不当之处，欢迎批评指正(づ￣ 3￣)づ

参考文献

怕大家找不到原文章，我写了详细的参考文献（按在文中出现顺序写的）

胶原蛋白篇

Liang J, Pei X, Zhang Z, et al. The protective effects of long-term oral administration of marine collagen hydrolysate from chum salmon on collagen matrix homeostasis in the chronological aged skin of Sprague-Dawley male rats. J Food Sci. 2010 Oct;75(8):H230-8.

Inoue N, Sugihara F, Wang X. Ingestion of bioactive collagen hydrolysates enhance facial skin moisture and elasticity and reduce facial ageing signs in a randomised double-blind placebo-controlled clinical study. J Sci Food Agric. 2016 Sep;96(12):4077-81.

热刺激胶原蛋白合成篇

Gold, M. H., Biron, J., Levi, L., & Sensing, W. (2016). Safety, efficacy, and usage compliance of home-use device utilizing RF and light energies for treating periorbital wrinkles. Journal of Cosmetic Dermatology, 16(1), 95–102. doi:10.1111/jocd.12299

Hellman, J. , Goren, H. and Mulholland, R. (2015) Safety and Efficacy of a Thermally Regulated Radiofrequency Home-Device for Rhytide and Laxity Treatment. Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications, 5, 169-175. doi: 10.4236/jcdsa.2015.53020.