我家宝宝是今年一月出生的， 现在快一岁啦。作为宝妈， 我也经历了从母乳喂养到奶粉喂养的整个过程， 在这个期间也做了不少功课，😄给大家一些参考。
1. 母乳喂养
可能是我本身就是微胖的体质😅，怀孕的整个期间吃的也比较均衡，开奶很顺利🙏🙏。在月子期间，我也是尽量荤素搭配，宝宝也很给力💪💪，在第一个月， 我都是全母乳喂养，因为这是奶量增长最快的时候， 宝宝吸的越勤快，母乳越多。我在前三个月唯一遇到的问题是堵奶。我的经验是一旦发现有小的硬块就要尽快处理。堵奶和堵车是一个道理，后面的车被堵在路上是因为前面的路没有疏通， 所以堵奶的时候光按摩硬块是没有用的。首先要用手按摩靠近乳头的地方，尽量把前面的奶挤出来了，再按摩硬块的地方，把硬块往奶头挤。只有前面的奶疏通了， 后面的奶就容易出来。当然，如果宝宝在身边吸一吸，那就是事半功倍了。我也买过乳房冷敷热敷的胶，这些可以让你的乳房舒服一点，但不会解决问题。
2. 亲喂到瓶喂
🤔🤔因为我工作的原因，我只有半年的育婴假，所以在上班之前，我要考虑宝宝用奶瓶喂养的问题。 在上班前一个月，我就开始用奶泵了，我用的是medala家的，简单易操作。在生产之前，我们就咨询了保险公司关于生产费用和一些其他问题。正好奶泵也在保险之内，所以我们在生产之前就通过保险拿到了我们需要的奶泵。还有一点就是一般奶泵里面配的flange和奶罩是一个标准尺寸，但是这个往往一开始偏大，这个我后面会解释。当时我和我先生上的新手爸妈课中，老师提到可以把这些标准flange和奶罩放在生产包中，在生产完之后，哺乳师会来教你怎么哺乳，你可以请教她这些尺寸合不合适，如果她觉得尺寸不合适，她会免费给你一套可以用的。我当时也是这么做的，所以解了燃眉之急。当然在这之后我也遇到了用奶泵奶量减少的问题， 因为有太多的血和泪，有时间我会专门写一篇。
我先是让宝宝适应用奶瓶喝母乳，当然宝宝还是先哭了一下下，等她不哭了，我们喂她，她可能发现味道是一样的以后，就再也没有排斥过奶瓶。等她喝了瓶瓶奶大概一两周以后，我们偷偷换成了奶粉，她也没有任何拒绝，可能是没有发现吧（嘿嘿嘿）。所以整个过程是很顺利的。
3. 奶粉选择
我们当时生产是的医院仍然提供给我们了奶粉，就是美赞臣（Emfamil), 所以当决定给她换成奶粉的时候，我们一开始就选择了Emfamil, 而且我们还咨询了宝宝的儿科医生，她也很推荐，说是美国的国民奶粉了。我们家宝宝从七个月就开始喝了，一直是用这个牌子。我们主要是买的Enfamil Neuropro Infant Formula （黄瓶）和 Enfamil NeuroPro Gentalease infant Formula （紫瓶), 都是NON-GMO的, 让新手爸爸妈妈很放心。 前一个系列是主打Omega 3 DHA， 后一个是主打防胀气的。我们家宝宝一直有胀气问题，神奇的是自从吃奶粉就没有这个问题了。 我也是觉得666。
4. 小朋友生长
我家宝宝生长速度一直很快，在每个月的体检中，她的chart一直是高于97%的小孩的速度， 作为母乳喂养的妈妈很骄傲。等我们准备给宝宝吃奶粉，我们还担心她的生长速度会下降，结果完全没有。所以后来我就觉得断母乳是可以的，虽然我的公司提供mother's room来泵奶，泵奶时间也算工时，这条件已经很好了，但是同时泵奶和工作压力还是很大的。而且宝宝吃奶粉我也没有发现任何问题，我作为妈妈瞬时轻松不少，我可以有更多的时间和精力来照顾宝宝。
5. 奶粉的使用和购买
我一般是到2oz的宝宝用水在奶瓶，而后再挖一平勺奶粉（每盒奶粉都配一个勺子），都是这个比例。每盒奶粉打开后要一个月内用完，其实我们家宝宝大概是每两周不到就能喝完一盒，所以奶粉消耗还是挺快的。每次有奶粉打折我们都会屯好几盒。Emfamil在大部分的超市都能买到，像walmart, target, amazon, rite aid, 基本上八折就妥妥可以下手了。Emfamil有椭圆的经典盒和圆柱的实惠装，前者盖子上有个放勺子的扣子，每次用完勺子就可以扣在上面，防止二次污染，后者大碗实惠。
希望宝宝和妈妈都能健健康康！
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