分类： 美妆护肤 其他 面部护肤 购物攻略 美妆护肤 发布于2016-08-22
| 作者：Dealmoon美容编辑Yoky 版权属于Dealmoon，原创首发时间8/15/2016
有水肿体质的人相信都有这个困扰：明明不胖看起来就是肿肿的，和“纤瘦”两个字永远搭不上边，每天起床化妆，看见镜子里面水肿肥胖分不清楚的自己，感觉特别沮丧提不起精神。看到这篇文章的姐妹们有福啦～今天小编就要来为大家整理出赶走虚胖水肿的各种招数，让水肿这个讨厌鬼退散退散！
大家先自行感受一下，水肿跟没水肿的差别。
（图片来自：beautyrealty.com）
脸抛抛肿肿的，感觉化妆修容都救不了自己，更别说是身体水肿，那真的是穿什么衣服都不对劲... 但其实只要调整好正常作息、清淡饮食，再加上护肤产品及美容仪器的辅助，水肿情况就会改善非常多。
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（图片来自：i-fit） 【防水肿建议】
►保持充足睡眠，睡前避免喝过多水。 ►运动！运动！运动！很重要说三次～养成运动习惯可以改善水肿。一周至少3次／一次30分钟以上。 ►饮食清淡，少油少糖少盐。多吃可以排水消肿利尿的食物，比如：红豆、西瓜、柠檬、青瓜、薏仁等。 ►夜间泡澡＋按摩身体，舒解压力又消水肿，一举两得！
【消水肿按摩手法】
按摩可以促进新陈代谢、帮助排水消肿，而通常全身上下又以脸部、大腿、小腿的水肿问题超为严重。下面就赶快来学习下这三个部位的消水肿按摩手法：（按摩前记得涂按摩油或乳液）
脸部小颜按摩：
1. 运用手指关节顺着耳际至肩颈轻轻按摩。 2. 食指以画圈方式按摩咬肌。 3. 接着沿鼻翼至苹果肌下缘到耳际位置点压按摩。 4. 做出呼喊姿势，大拇指靠下巴，食指紧贴脸部轮廓，往上带拉提按摩。
大腿消肿按摩：
1. 运用手指关节顺着膝盖至大腿内侧根部按摩。 2. 按压大腿外侧肌肉。 3. 食指关节由下往上按摩膝盖外缘。 4. 继续用手指关节按摩大腿促进血液循环。
小腿&脚踝排水按摩：
1. 用双手大拇指沿着脚趾至脚踝方向按摩脚背。 2. 食指关节由下往上按摩脚踝。 3. 运用虎口、大拇指、食指力道，由上往下按摩小腿。 4. 同样用虎口、大拇指、食指力道，由下往上来按摩小腿肚。
（以上动图均来自：MINE BY 3M）
【粉丝们的消水肿法宝】
WHOO红华凝香瘦脸面膜，$70
第一个先跟大家分享小编近期大爱的消水肿秘密武器：WHOO红华凝香古法瘦脸面膜，这款面膜采用9蒸9曝蒸熟后的红山蔘精华，可以顺畅血液循环。有了它就算前一晚熬夜没睡好，睡前洗完澡用它搭配里头附带的紫檀木刮痧片按摩全脸，隔天起床整个脸就不会像平时那样抛抛肿肿的，完全是浮肿星人的大救星！
Clarins 'Shaping Facial Lift Total V' Contouring Serum，$81
App晒货粉丝 asacle：它真的有用！特别是对易水肿的人来说，每次用完立竿见影，不过需要坚持～感觉有些依赖性，不过效果真心赞。
PETER THOMAS ROTH Mega-Rich Intensive Anti-Aging Cellular Crème，$120
App晒货粉丝 CoBEAUTY：彼得罗夫的娃娃脸面霜，据说要配合一定的按摩手法，擦上去有种紧绷的感觉，效果我觉得没有娇诗韵的v脸精华好，但是确实消水肿有一定效果。咬肌比较发达的妹子每次擦要按摩的狠一点，使劲刮咬肌那里。我是挺推荐的，性价比挺高，一盒能用好久好久。。就是比较油。
小编提醒：怕油腻的人可以选择ULTRA-LITE清爽版本的娃娃脸面霜，很适合混油肌或大油皮使用。购买ULTRA-LITE ANTI-AGING CELLULAR REPAIR
Clarins Shaping Facial Lift Wrap，$55
App晒货粉丝 elizabeth0804：早晨起来脸部水肿，用作急救面膜效果很明显，长期用下来，提拉紧致真的不错。还有慢慢变白。
Kiehl's Creamy Eye Treatment with Avocado，$29
App晒货粉丝 破产的钱包君在哭泣：良心推荐一下契尔氏牛油果眼霜，在熬过夜之后涂抹这个眼霜有神奇的祛水肿效果。而且如果按摩手法到位还会祛除脂肪粒。
ORIGINS No Puffery Cooling Roll-On For Puffy Eyes，$28
App晒货粉丝 豆芽菜骚年：❥Origins 悦木之源 去浮肿眼部滚珠❥滚珠比抹眼霜方便多了又舒服，管子里是凝胶 配合滚珠 冰冰凉凉给人就一种很消肿的感觉 质地稀薄 吸收很快 让人忍不住一涂在涂。
NuFACE Mini Facial Toning Device，$199
App晒货粉丝 neverdies：Nuface超适合我这种水肿脸 用了两周多，脸颊紧致效果好明显 超级惊喜脸瘦了一圈。官网上有两套按摩教程 我比较懒用的都是超简单的 像那个教程上一样每边推三组，重复三次 大概五分钟的样子 整体来说很推荐！
ReFa Carat，$290
App晒货粉丝 QQQueena_bo：Refa按摩棒，我搭配suqqu的瘦脸按摩膏使用明显感觉小了(aha~其实是皮肤紧致了，然后让你感觉脸小了一点)~第一次做完后，笑起来感觉下巴尖了，脸部轮廓流线型更突出两者搭配实在太牛x了~还有这款滚轮按摩仪有个特点就是可以全身按摩，想瘦哪里瘦哪里 颈椎不好哒也可以推哦
Hitachi CM-N3000-W，$218.97
App晒货粉丝 Crystal_梦：几年之前托朋友从日本帮忙邮寄到美国，用了一两次之后就雪藏了 超近看到北美君君的推荐，用重新找出来用！结果就是不要太好用！以前是没用对方法 差点丢弃了 还有就是机器背后的冷敷 收缩毛孔 早晨起来 醒肤去水肿 很棒！长草已久的妹子快快入吧！
CAXAUP（MTG刮痧板），$139.97
App晒货粉丝 光阴荏苒S：说说我的新宠--MTG刮痧板，入手这款是因为它增加了负离子和微电流模式，刮痧的时候可以同时导入循环，护肤排毒效果更好。整个刮痧板的设计很贴合面部曲线，持握感也很舒适，刮痧的顺序一般都是由下一次向上提拉，刮痧过程中遇到面部有淋巴结的是当停留多次反复刮，力度个人掌握，不要太重，不然就会特别疼还会留下痧点。
OMRON Leg Vibrating Massager，$43.41
App晒货粉丝 我是刘梓瞳是我：我本身体质是很容易水肿，比如前一天晚上喝多了水，第二天早上起来脸就会嘟嘟的，加上专业原因运动量大了，小腿也会很容易肿胀酸痛。想用这个瘦腿肯定是没有效果的，不必指望了。但逛街或者旅行走酸了腿，用来震一震第二天不会那么肿，我之前出去玩走了一天就是用这个按摩一会然后泡个澡，再用refa再按一按，第二天又元气满满。
Clarins Tonic Body Treatment Oil，$60
（图片来自：alittlepopofcoral） 超后和大家分享小编自己很喜欢的－Clarins调和身体护理油，这款护理油蕴含迷迭香、天竺葵、薄荷、榛果精油等100%纯植萃精华，可以做到紧实、消水肿、改善肌肤弹性，让身体肌肤的触感柔嫩光滑。使用方法很简单：沐浴后趁着身体半干的状态擦上它，并稍加按摩身体肌肤，超后再用稍冷的洗澡水冲一次身体，让身体肌肤更加紧致。其实娇韵诗还有另外一款Anti-Eau Contour Body Treatment Oil排水身体护理油，但小编个人认为这款的使用感觉更好，大家可以去专柜索取试用装比较看看。
【小编碎碎念】
感谢大家耐心看到超后，女人的一生真的就是不停地和水肿战斗，即便如此，只要我们不停为了美丽坚持努力，多喝水、多吃蔬果、多运动，不只水肿会一天天得到改善缓解，就连全脸气色和肤质都会越来越好哦！
本文由北美省钱快报小编Yung原创，未经许可不得转载，否则将进行追究。部分图片来自于网络及晒货粉丝，版权属于原作者。有什么意见建议请发送邮件至feedback@dealmoon.com |
