分类： 美妆护肤 其他 身体护理 购物攻略 美妆护肤 发布于2016-07-26
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灼热的夏天是美好肉体的狂欢季。 热浪、热风、高气温、荷尔蒙…总之就是一个不得不露的季节。
（图来自Kyle Deleu） 姣好的身材、精致的妆容，远看各种美艳动人妩媚性感，不经意间的触碰过后：粗糙不平的小颗粒小疙瘩那种糟糕透了的触感……
尴尬癌就已经悄悄上线，自卑指数也直线飙升。（对密集恐惧患者道歉，鞠躬） 谁不想当个滑溜溜的女人！让这些万人嫌的“鸡皮疙瘩”都掉光光！今天小编就来教你摆脱鸡皮肤！
所谓“鸡皮肤”，其实就是毛周角化症。普遍发生在上臂后外侧、大腿和臀部，严重者还可发于面部、肩胛、前臂和小腿，呈现一种小颗粒状，颗粒顶端有时看着有灰褐色的角质栓，挑开这些角质栓有时候还能看到挣脱不出来的细小毛发。
正常来讲我们皮肤表面的角质细胞慢慢成熟后会从我们的皮肤表面慢慢剥落，然而因为遗传范畴的一些东西出现了异常导致有些角质剥落不了，越来越厚，形成角质栓，“鸡皮肤”就逐渐形成了。
 不要以为那些角质栓抠掉了就解决了，宝宝，这玩意儿就是打不死的小强，抠也抠不尽，几天它又生。还有可能导致炎症、疤痕。所以妞们都不要手贱哦！各种暴力搓澡巾也是一个道理！
超悲伤的是：这个是遗传范畴的，没！得！治！
“好了，小板凳收拾收拾，瓜子花生壳扫一扫，今天的话题是不是可以结束了。” 开个玩笑，别走别走。虽然鸡皮肤确实是属于没办法根治的，但是我们可以通过一些日常保养，改善它、减缓它的重生。
对待“鸡皮肤”，不能简单粗暴，不能嫉恶如仇，它们都是属于吃软不吃硬的家伙。我们可以从“改善”和“预防”这两个方面减轻鸡皮肤的症状，但一定要注意频率！如果是红肿、发炎、溃疡、瘙痒等等就是严重的毛囊角化症就不要指望小编说的这些能救你了，快快去医院！
改善
物理方法——磨砂膏 这种方式是物理层面的用粗颗粒的磨砂膏，帮助那些不肯剥落的角质顺利脱落，达到改善鸡皮肤的目的。但一定要注意使用频率，一般一周使用1-2次就足够，过度去角质对皮肤百害无一利。 来，跟小编一起扒一扒那些好用的磨砂膏！
（图来自wintervillage.org）
以色列人继摩洛哥油之后的又一大贡献。磨砂膏里带着各种非常非常好闻的精油，并且含有死海盐。瓶身好看，膏体颜色也蛮少女的，用了沐浴液之后，挖1-2勺慢慢在身上打圈按摩，特别是有鸡皮肤的地方。注意挖的时候要磨砂带着精油。冲洗掉磨砂后整个身体感觉都是滑滑的。留香的时间也蛮不错。值得一试哦！
来自APP晒货粉丝罗哥Carol：特别喜欢Sabon家的磨砂，用完滑滑的很舒服。它是油跟磨砂颗粒混合，平常放在那儿两个会分离，所以用的时候得先搅匀再挖一大勺洗。之前老买那个jasmine的，这回换了个rose的也不错。
LALINE Body Scrub Lemongrass Verbena 500gr $45  （图来自Ronnie）
Laline同样是一个以色列的身体护理的牌子。调性和Sabon很相似。小编用过一个海洋味的，完全是那种海洋调香水的香味，同样含有死海盐，有助于缓解皮肤炎症之类的，但如果有小伤口会觉得有点刺痛。总的来说，洗起来蛮享受的。但是Laline的颗粒比Sabon更粗，磨起来更给劲儿，成分更滋润；而Sabon相对更温和。
（图来自miibox.com）
Oh baby算是名声很大的一款磨砂膏了，1988年就有了首瓶，拿了各种各样的奖项。这款膏体特别添加了蚕丝微粒，磨砂非常细腻，每次取一些加点温水揉搓，能感受到打磨的力度——恰到好处，用完之后除了皮肤的光洁更有种软嫩的质感，把肌肤的表层的角质以及黑素色一同带走。
来自APP晒货粉丝小猪存钱罐：ohbaby磨砂膏对抗鸡皮肤超赞，用完皮肤顺滑 amazon入。
Dermatologist Formulated Body Scrub $46
KP duty系列就是这个牌子专门针对鸡皮肤的，口碑不错。在美国的各个医疗机构也是很推荐的产品。这款是传说中的鸡皮磨砂膏，严格来讲它属于物理+化学的去角质产品，除了磨砂，它里面还添加了乙醇酸，是果酸的一种。能使皮肤表皮表层之黏胶性脂质松软，从而去除老旧角质，有加速细胞再生、一定程度能增加皮肤光泽、美白等。且他的分子较小，容易渗透所以作用非常迅速。但也有一定的刺激性，使用的时候注意做好抗敏测试。
Earth therapeutics Exfoliating Hydro Gloves $8
这款去角质沐浴手套是专业梭织而成，它能够温和而有效地帮助清洁，并且能去角质！边洗澡的时候变按摩，还在一定程度上加强血液循环。比起普通的沐浴球等工具，它更方便，也温和，而且使用时间更长。
DIY磨砂膏
除了这些磨砂膏和物理办法我们还可以DIY磨砂膏哦！方法很简单，就是用赤砂糖或者白砂糖（颗粒稍大的那种）2-3勺，倒入荷荷巴油、强生婴儿油或者椰子油之类的没过砂糖。稍微搅拌后，就可以用作身体磨砂膏，这种方式成分单一且天然，但可能效果不如品牌的产品，小编没试过，爱自己捣鼓的童鞋可以尝试下~
化学方法——酸的使用 经常长痘的旁友一定知道“刷酸”这个名词，酸的使用可以去除角质，减少皮脂的分泌，从而平滑皮肤。很多添加了“酸”的身体乳或护肤霜等可以改善讨厌的“鸡皮肤”。但化学去角质大多有一定的刺激性，同样是需要注意频率的，刚开始注意少量、低频率，慢慢根据皮肤的适应程度增加次数、用量。
Alpha Skin Care Revitalizing Body Lotion with 12% Glycolic AHA $23
来自APP晒货粉丝FareWell22：给大家安利一个有效去鸡皮的身体乳！亲！测！有！效！我胳膊上的鸡皮挺严重的，而且皮肤特别干，还不能抓一抓就破那种。但是真的真的让我找到对付我顽固鸡皮的克星就是它，比起其他身体乳这是唯一一个对我有效的东西。
这款吸收度算是不错的，没有香味，但闻起来酸酸的。可能不是每个人都能接受。12%的浓度可能会有些许刺痛感，还有一种是10%浓度的，相对质地更轻薄一些。这款好评超多，还有很多人专门用来去背上的痘痘。
Paula's Choice Resist Skin Revealing Body Lotion 10% AHA $27
来自APP晒货粉丝团来团去：简直就是解救鸡皮肤和蛇皮肤的福音啊！皮肤尤其腿部和手臂上会有小颗粒，毛孔粗大，比较干燥，摸起来不光滑，这瓶含有2%水杨酸，质地丝滑不油腻，吸收也很快。我用了快一个月了，效果肉眼可见！洗完澡对着鸡皮肤严重的地方咔咔咔一阵猛涂，确实看到皮肤有变光滑，小颗粒瘪下去啦！拿来涂手肘，膝盖，脚后跟效果也挺好！超重要的是没香味！
Beauty Facial Extreme Exfoliating Body Lotion - 12% Lactic Acid body lotion $38
这款身体乳是以12%乳酸和果酸来改善鸡皮肤的问题，同时刺激细胞再生达到焕肤的功能。瓶身也是蛮有个性，美漫的即视感。这个浓度算是比较高的，太龟裂的皮肤或者有小伤口可能稍微会有点痛，但确实对于消除肘部、膝盖、大腿等地方的鸡皮肤效果突出。也相对滋润，涂起来可能有点黏，可以多拍打下促进乳液吸收。
Neutrogena Body Clear Body Scrub $10
味道很清新，让你的沐浴时间轻松又振奋。含有水杨酸成分，也带有一些橘黄色的小颗粒，物理方面功能的加强，增加皮肤的光滑度。泡沫也很丰富，温和解决背部、手臂、前胸、肩膀部位的痘痘和鸡皮肤。
Kobayashi Ninokyua Cream to Cure the Keratosis Pilaris $11
白色乳液质地，不算稀，没有味道 涂在身上滑滑的，也有人觉得这款非常黏腻。这款药膏专门针对手臂、腿、背上等部位的不平滑鸡皮肤。软化角质，镇定肌肤，也非常温和，能改善因天生或净毛、剃毛和刮胡须等引起的毛周角化症。官方宣称2周内就能明显感受到。曼秀雷敦也有一款类似的去鸡皮膏，和小林制药这只差别不大。
这款来自法国的药妆也是专门针对“去鸡皮肤”的诉求，含高达30%的尿囊素，能软化角质，并提供深度滋润，不含防腐剂之类的，低敏无刺激。质地偏厚重，需要多按摩下才能更好吸收。睡前涂抹第二天起来有水滑的感觉。100ml的容量不算大，局部涂抹还是比较经用的。
预防
保证皮肤的屏障功能 其实我们的皮肤是有自动保护机制的胆小鬼，一旦他们感觉到外界有危险或者环境险恶，失去原本的平衡性就会拉响警报，增加角质层，开启防御模式。渐渐地皮肤表面的角质层就堆积起来。鸡皮肤就容易出现一些。所以我们得保证我们皮肤的屏障功能平衡不失调。
1）洗澡的时候避免用过热的水和清洁能力太强的清洁产品。避免过度清洁或温度刺激影响皮肤平衡。
（图来自redocn.com）
2）对暴力揉搓Say No！对自己的皮肤温柔一点，就算是你超看不惯的鸡皮肤或者痤疮。不要用搓澡巾等对皮肤反复暴力揉搓，不管是用沐浴液还是磨砂膏，都要轻柔一点。要不然看似把表面的角质去掉了，但是皮肤受到了很大的刺激，于是“胆小鬼”认为需要拉警报了，就会投射更多角蛋白生成角质层，鸡皮肤的重生就加快了。
（图来自redocn.com）
补充维生素 鸡皮肤这个问题和身体缺乏维生素也有一定的关系，严重一点的宝宝，可以口服维生素A、维生素E缓解和预防，另外，“多喝水”这种万能金句不管你是否要翻白眼，小编也要说！
保湿工作要做足 并不是只有脸需要保湿，我们的身体也非常需要。保湿工作做得好，鸡皮肤会重现得慢一些。洗了澡过后一定要及时给自己擦上身体乳~特别是容易干燥的地方。身体乳的选择小编认为就是普通的都可以，春夏用乳，秋冬用霜，跟脸一个道理，根据自己的皮肤情况来。还有迷恋香味的，也可以根据味道来选。
来自APP晒货粉丝Qonstance：用完了五瓶还囤了三瓶的ahava沐浴露/身体乳。据说里面有死海成分不知道真假，不过蛮润的。我就是觉得ahava这个便宜大碗，按压式设计取用方便，然后味道又很美好，是海盐和茉莉花的结合气息，很清新。洗完澡有那种spa感，完全不干燥，而且我身体皮肤偏干。配合同系列的身体乳用，是平价能买到的美好:D 官网经常打六折啊BOGO啊之类的，入jumbo size合算。
来自APP晒货粉丝大大王：应该是我用过VS身体乳里面超合适我的。
来自APP晒货粉丝小馍馍宝：不得不说的cpb身体系列，做的非常良心，每一支都墙裂推荐。
来自APP晒货粉丝AM有只熊：夏天感觉无论涂什么都黏黏腻腻的。我也是总是成吉思汗的孙——成身大汗…很多护肤产品都做减法去了。夏日超爱的身体露。现在太热只能局部抹，比如手肘、膝盖这种一年四季都会干燥的地方，还有爱长闭口的手臂处。很好推开，很容易吸收，轻薄滋润兼具。
来自APP晒货粉丝不想再神游的霖霖：这个兰蔻的身体乳好好用！无意间买了这个，感觉超好用，质地超丝滑，味道也很舒服。对于我这个干性皮肤来说超级喜欢！而且买的时候折上折 超后加税30左右买的 超大一罐好实惠！
来自APP晒货粉丝minixin：大马士革玫瑰味实在太好闻了，护手霜和身体乳一定要收，滋润又不粘腻 。
罗马不是一天建成的，鸡皮也不是一两天就能消失，改善之路漫长且艰难，特别是它反反复复发作，击溃你的信心，但各位大美妞一定要耐心耐心再耐心、坚持坚持再坚持。从改善和预防这两方面扎实地和它打一场持久战，毕竟命苦不能怪政府，只怪基因不靠谱。总有一天，会逼退恶心的“鸡皮肤”，变身滑溜溜的美少女！大家一起加油哦！
看到这里的人颜值恐怕要自动飙升50%。 感谢耐心看到这里，欢迎大家在下面分享你宝贵的“去鸡皮肤”经验！小编都会认真看哦！有什么意见建议请发送邮件至feedback@dealmoon.com
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