因为君君有规定KOL需要多发优质内容~ 那我以后攒2-3天的男友挑战做饭记录再一起发。
另外发的同时我多给大家推荐推荐减脂,健身期适合的食材,调料,零食!
今天先来安利我回购了超多次的🌮低卡高纤维卷饼!很大一张的墨西哥卷饼,每个却只有50卡,其中有15g碳水,11g都是fiber, 5g蛋白质,无添加糖,超低脂,可以说是减脂主食里很完美的选择了!✔️
牌子是Ole Mexican Food, 这家也出正常的tortilla 卷饼,也有减脂系列,除了番茄味,我还试过菠菜和原味的,除了纳含量稍有不同,其他营养表数值都一样~
用平底锅不加油直接加热,或者微波炉叮30秒都可以!吃起来口感软软的,无限接近普通面粉卷饼的质感!💯
用来裹鸡胸肉,虾,揉碎或者各种蔬菜都超级搭!👏 我还喜欢加点低脂奶酪,微波炉加热到奶酪融化卷起来吃,也是负担又小又解馋~
这里超市里价格是$3.99,一共8张~ 喜欢卷饼的小伙伴也试试吧!
最新评论 8
:哪里买的啊
:还有芋头!
:种草了耶
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:赞
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:种草了OwO之后去超市找找~
:嗯嗯!