4
25
1
0
之前看当归视频，学习了这款抹茶烤麦片，超简单很好吃，满足了抹茶控的胃～💚
我没有根据她的比例去称重做，都是凭感觉随便放的～😌
1，加热融化适量椰子油（我用的核桃油也可以），加入适量枫糖浆和抹茶粉搅匀。
2，加入适量麦片，用rolled oats比较好，我没有就直接用的quick oats，使其与抹茶液体充分搅拌。
3，加入奇亚籽和你喜欢的坚果，加入少许盐，再次搅拌。
4，烤盘垫上油纸，把麦片均匀平铺在上面，烤箱预热340F或170C，烤25分钟左右，这个要看麦片的量，多了就要多烤会少了就要少烤会，注意观察～
就是这么简单，低脂健康的烤麦片就做好了，早餐做个酸奶杯，浅绿色很治愈，抹茶味也很充足，超级好吃哇～😋抹茶控的你一定不能错过～🥰
Amazon黑五开抢🎁棉柔巾$3.2 小黑瓶4.7折 评论抽礼卡
石头$459 添可洗地机$268
335 Amazon
adidas 真黑五开始💰额外8.5折+赢$50礼卡
运动鞋$20 T恤$7 狂捡白菜
123 adidas
lululemon 黑五提前享🎊现在开抢
黑色leggings半价码全
423 lululemon
Macys 2024黑五开抢💥2折起+额外8折 评论区抽奖赢饺子包
陶瓷涂层煎锅$8.99！
334 Macy's
左盼右盼！Aritzia 黑五大促低至3折开始！
Super Puff羽绒服$150起
210 Aritzia
始祖鸟官网🚀黑五额外8.5折终于来啦
鸟纹T恤$49
38 ARCTERYX
开放全场🔥Tory Burch 满享额外7折 这含金量谁懂？
ROBINSON斜挎包$160
285 Tory Burch
Nordstrom 黑五开抢❗Ulike冰点脱毛仪$223抄底
兰蔻小黑瓶套装变相4.4折！
31 Nordstrom
The North Face 季末大促🔥 低至7折
Hydrenalite 羽绒马甲$105
1 The North Face
多款再降🎢SSENSE 年终大促低至3折
Mackage泰迪羽绒服$255史低
56 SSENSE
最新评论 4
:超喜欢这组照片拍的！！
:刚还在想椰子怎么今天没有发帖呢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
回复 @一字米酱:我得歇几天，太累了，默默给你们点赞留言![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:这块板好好看啊![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)