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坚持健身打卡一个月了，每天都做运动，但也没觉得自己瘦了多少。教练说还是得管住嘴，从饮食习惯开始改变，才能事半功倍！
在Amazon 亚马逊 上看到这款Re-Play 的分餐盘，想着3个12块也不贵，就买了回来。现在越看越爱，每顿都离不开了。
为什么要用分餐盘呢？
因为怕吃多！三个盘子，一个装荤菜，一个装素菜，一个装主食。怎么着都不会吃多了胀肚子了。而且杜绝了我平时为了偷懒，就煮个泡面，下个饺子什么的造成的营养不均衡。
用分餐盘之后，我每顿吃什么都会拍照记录。这样每顿吃了啥，营养均不均衡，一览无余，非常的方便！
这款分餐盘好在哪里？
首先它的材料是环保材料♻️BPA free的。
第二，他可以进微波炉！！真的大爱！如果吃剩下的菜，就不用一个一个分小碗再加热，直接整盘进微波炉就好了，因为分盘的设计还不会串味，洗起来也方便，只用洗一个盘子。
而且它也是可以进洗碗机的，可以说是家居必备了！
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最新评论 5
:这个是给小朋友设计的吗?大人用的话大小合适吗?
:我就是大人 😅我现在每天都用这个吃饭的！我觉得大小挺合适的，因为它每个盘子也有深度，几个盘子下来可以放蛮多菜的。图片拍上去可能显得小了点，实物的话大人吃饭也是够的
:我之前也想过这么吃![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
依旧没有下定决心
:哈哈哈我主要是肚子上的肉越来越多了，自己都看不下去，下定决心要减肥啦
回复 @大步向前biubiubiu:你这么一说我捏了一下表示也看不下去![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)