平时最喜欢吃白米饭🍚😛为了增加膳食纤维，这次入了Trader Joe’s 的钢切燕麦，口感很不错呢！就是煮的时候耗时比较长，燕麦和水1:4的比例煮开后，还需要20几分钟才能煮好，但是qq的有韧性的口感还是蛮不错的，和传统的那种快手燕麦片完全不一样的。下次一定要和米饭混合在一起尝试一下杂粮饭😋
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