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越是面对亲近的人，越依赖、在意对方，越会不由自主地变苛刻。
我们明知这样不够理性、会伤害关系，甚至会把对方越推越远——但就是忍不住啊。“ 越缺爱的人，越会陷入这种逻辑——我要呈现我又差又烂的一面，你还爱我，那才证明你爱我。”
所以，我们意识上明知不可为，但潜意识还是会“故意”暴露自己的不好，来考验对方，从而证明自己是被爱、被认可的。那些“作”跟“反话”的背后，全是在说：快来爱我。可惜的是，这种方式只会让自己痛苦——我们亲手交予对方伤害自己的权力，情绪常常被对方牵引着。
这种「每天专注在衡量、考察对方，渴望从他身上索取爱」的行为，是「自爱力不足」的表现。同时，当我们学不会爱自己，就做不到合理地表达爱与情绪。这种不足，让我们既困于爱、也难被爱。
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