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Tuna helper是在Walmart 买的（其实各大超市都能买到），我们全家就一发不可收拾的爱上了吃这个，这次疫情在家里囤了一大堆，既便于保存又操作简单
说是速食是因为里面的料基本都调好了，一盒里面包含了pasta和creamy broccoli sauce, 按照盒子后面的步骤来做就好
煮的过程中可以加入自己喜欢的配菜，我一般就直接加Costco 买的罐头tuna和spam，然后加入西兰花🥦，看着pasta和西兰花变软就可以关火出锅啦
再不爱吃蔬菜的小朋友也抵挡不住浓浓的奶油西兰花的味道，我家娃一顿能吃好多好多pasta和西兰花🥦！
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