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坚果推荐

救救钱包吧
救救钱包吧 14 12

一周穿搭🤟🏼休闲小时尚

居家瑜伽两不误
Alo nude带金条瑜伽裤+Prana蓝色舒胡短袖

居家版:上衣随意塞进裤腰(休闲中带着不一样)
瑜伽版:上衣侧边打个小结(好看收身行又不碍事)

😘

ginnyoga
ginnyoga 10 4

一周穿搭🤟周末复古出游

ginnyoga
ginnyoga 10 27

一周穿搭🤟初秋出门见客

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ginnyoga 10 31

一周穿搭🤟逛街休闲不失小时尚

ginnyoga
ginnyoga 10 8

Day 8 秋冬穿搭~丝绒外套带给你不一样的优雅

玛雅传说
玛雅传说 24 40

彩虹打卡第5天 F. 迷雾灰
很喜欢hiking去看大自然,感受不一样的地貌。很多hiking好去处,估计是Arizona最值得探索的特点。正常的运动健身装备其实不太适合hiking,虽然很舒适,但是野外爬爬山树枝不小心刮一刮一条好好的瑜伽裤就报销了。真的爬起山爬起石头来,还是专门的hiking outdoor wear比较实用,保护性还强。可是传统的hiking 裤子衣服总是散发真着白人老奶奶的气质……

找到这套prana的裤子和外套简直不能再开心。裤子不但修身而且很多口袋,非常适合爬山,有弹性。外套防风防刮,而且收腰显身材。我出去爬山最喜欢就是这套了!

墨墨桑
墨墨桑 9 0

健身第7天

終於打卡完畢。

在家做了45mins 的yoga, 流了一身汗才去洗澡準備出門上班 :) 早上運動神清氣爽!但ㄧ個人做瑜伽實在很難拍出什麼東西 ... ?

推薦Prana的衣服,既環保材質又好,透氣排汗快,又極度彈性。最怕運動時衣服汗水黏在身上的不透氣感 ?, 異味性皮膚炎的寶寶說起來都是淚 ?

小子都不小子了
小子都不小子了 6 1

健身第2天。推荐一下之前买的瑜伽垫的捆绳。columbia下面一个叫prana 的牌子。有超多瑜伽服。这个就是他家的瑜伽捆绳。非常结实 图案也非常好看 还超级sweet写了 let what you do be what you love。购于员工店 原价貌似28?

Weilynn
Weilynn 6 0

健身第1天

Yoga 練習headstand. 先從第一張圖,慢慢練習讓肌肉強壯一點,接著第二張圖試著舉起一隻腳,第三張靠著牆試著倒立再慢慢讓腳不碰到牆。循序漸進,希望有一天可以完成倒立。用的最多的是手臂?的力量,期待手臂更強壯一點。

另外還做了一些yoga vinyasa, 抬腿,及plank等,都是一次三組。plank 一次目前能撐到90 secs。繼續加油 !

小子都不小子了
小子都不小子了 6 6

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