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瑜伽球和瑜伽垫也是在家健身的必备器材之一！瑜伽球由于自身的不稳定性，在运动中可以完全调动我们的核心去保持平衡，从而消耗大量的热量！想着重练腹肌的小伙伴们可以试试健腹轮，今年真的是史低价了！它对于锻炼时所需要的场地也非常简单，在家就能轻松完成！
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在Amazon下单的阻力带收到啦！虽然我的7天健身打卡已经完成，但这个阻力带实在太高颜值，所以不得不来晒货分享一下❤️? 阻力带是很好的健身辅助工具。也特别适合在家健身的人，可以不需要去gym就做阻... 去购买>>
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