上个周末登顶了有生以来的第一座火山，圣海伦火山 Mt.St.Helens。这个火山旺季登顶需要permit，每个月的1号抢下个月的票。票是固定日期，所以需要提前规划，具体的信息可以直接去网上搜索一下很容易找到。
从bellevue过去大概三个小时左右，这座山蛮消耗体力的 我们爬了八个半小时，如果不是登山老手，建议提前一晚住在附近或者起点买permit的时候附赠免费的trailhead的营地。否则即使天黑前可以下山，也会很疲累，回程再疲劳驾驶三小时还是挺危险的。我们是住在woodland，离trailhead大概1小时车程的地方。并且这个小城市有超充，基本算是离trailhead南边最近的超冲站。
我们虽然住的不远，但还是走晚了。快到入口的三迈是石子路并且有很多大坑，我们开的Tesla 3，能走，但速度非常慢且很颠。开始爬山的时候已经十点了。trailhead需要Northwest Forest Pass，或者5刀的daily use fee，只能现金，自己把钱装进信封里写好信息，并且把收据栏放车上。
这个trail的最前面一部分是在树林里穿行，有些地方比较的平缓，有些地方还是有一些爬升的。但这一段总体来讲不算难。走出树林以后，能看到大片的石头坡。这些石头坡要手脚并用攀爬。看起来还是挺陡的。实际爬起来其实还好，并不会觉得特别吓人。建议穿一双抓地力比较好的防滑的徒步鞋，并且带一副全指手套。
这些石头坡还是需要爬蛮久的。但最难的个人感觉是翻过石头坡以后的那一段火山灰和火山石的路段。这一段全部是细碎的石头，路面非常的滑，并且爬升幅度还挺大的，而且这一段因为没有遮挡，所以风非常的大，大家一定要带一件硬壳外套，非常防风。
最后的这一段个人感觉体力基本透支，靠着一股一定要登顶的意志在往上爬，所以耗的时间比较久，快到山顶的时候遇到了一位志愿者，他陪着我们爬到了顶峰。还给我们讲了一些有关于这个火山口的知识。
山顶真的非常的美，能看到周围的五座山峰。最美的是雷尼尔。我们运气很好，晴空万里，所以视野很好，没有云雾遮挡，异常清晰。火山口处有一小片湖，仔细看还能看到岩浆冒着的热气。绝对不虚此行。
大概三点钟左右开始下山，下山比上山的时候轻松太多了，不过下山的沙石路特别滑，需要登山杖。爬下砂石路以后，开始爬大石头坡。这一段指示感觉不是特别清楚，我们险些偏离主路。幸亏这时候那个志愿者也下山了，他的速度非常快并且如履平地。告诉我们有点偏离赶紧回来。
于是乎我们就连滚带爬的尽力跟着这个志愿者，以防止再次走丢。但他速度真的很快。我们在爬大石头的时候把登山杖收起来了，再爬沙土和石头交织的路段感觉登山杖还是很管用的，但硬是没时间拿出来，怕调整登山杖的时间会跟丢。最后一段大石头坡他走了一个short cut。我们用尽全力跟在后面。应该算是我们平常1.5倍速。硬是跟上了。虽然有点吃力。
跟过大石头坡，就是不会走错的平地。当然也还是挺漫长的。离出口不远的地方听到一声奇怪的声音，家属定睛一看连说快走快走，赶紧快走了几分钟以后家属才说看见一只大黑熊，然而我竟然一眼都没有看到，于是在好奇心驱使下，家属拗不过我又跟我回到刚刚他看到熊的地方让我瞄一眼，但再走回去就怎么都找不到了。下到trailhead已经六点半了。开出坑坑洼洼的石头路，两个人就都开始犯困。加上中间充电跟吃饭休息的时间，Redmond将将十二点。
行程感觉还是挺紧的，真的特别累，今天腿还疼的厉害。但是还是很开心有机会登顶这座火山，山顶的风景真的很美。这个trail对体力还是有一点要求的。难度要比mailbox高一些，至少要走过mailbox old trail并且没有感觉特别吃力的小伙伴们才建议尝试这个。大家注意安全，量力而行。
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