对于想要留美发展的朋友来说，选择Day-1 CPT学校无疑是迈向职业发展的重要一步。Day-1 CPT项目不仅让你可以从开学第一天起合法工作，同时也需要兼顾学业的进展。其实，只要了解学校的具体要求，合理安排时间，课业和工作完全可以平衡。今天，小象就来和大家聊聊Day-1 CPT学校的课业压力，帮你找到适合自己的学习和生活节奏，让留美之路走得更加顺畅。
Day-1 CPT学校课业压力
选择读Day-1 CPT学校的同学一般是当前的留美身份有一些问题，比如果H-1B没有抽中OPT到期、H-1B期间被裁暂时找不到工作，想要通过Day-1 CPT学校继续留美，并且可以申请CPT继续工作。或者也有一小部分同学是在国内直接通过Day-1 CPT学校直接留美。
大家大多是以工作为重心，所以Day-1 CPT学校的课业压力对同学们会是一个比较重要的考量因素。如果课业压力过大，同学们没有办法平衡工作和学习，那就违背了同学们最初的目标，所以下面我会从各个角度讲Day-1 CPT学校的课业压力会体现在哪些方面，相信会对大家无论是择校还是就读期间如何规划都会有一定的帮助！
Day-1 CPT需要修多少学分
F-1学生想要保持全日制学生身份，就必须要满足学校的出勤要求，根据学校和DSO规定，在研究生阶段一般每学期需要完成6-9个学分作为研究生每学期的课业量，Day-1 CPT学校一般情况下修满6学分就可以了，也就是选修2门3学分的课程，相对来说课业压力会比较轻松。一学期只允许有一节online课程，如果大家多选的话也是只算3学分，大家要注意F-1学生是不允许不上线下课的！
Day-1 CPT学校一般是需要读两年，如果大家需要提前毕业也可以和学校Advisor沟通提前修完学分就可以提前毕业，像是特莱恩大学就是可以将课程压缩到1年毕业的，不过相应的大家一学期也要上更多的课程，可能会需要一学期安排三节课，课业压力也会大上不少，具体怎么操作大家还是需要根据自己未来规划和工作压力合理安排！
Day-1 CPT学校的线下课一般会被安排在周末2天或者是3天，不同学校会有不同的安排，如果大家工作比较忙不方便请假可以在择校的时候尽量选择线下课只有两天的学校。如果距离比较远大家可能需要提前一天到学校附近酒店住宿，避免耽误上课。并且大家要在临近线下课的日期提前规划好自己的时间，需要请假的话记得要提前请假。
Day-1 CPT学校Onsite频率
每个学校的Onsite频率是不一样的，一般情况下Day-1 CPT学校的线下课频率是一学期1-3次，例如Trine University特莱恩大学，线下课频率就是一学期一次一次一天，像是Harrisburg University 哈里斯堡大学线下课就是一个月一次、一学期三次。
大多数同学Day-1 CPT学校线下课出勤其实还是比较费时间的，有些同学如果离学校比较远通勤还需要坐飞机，也就是需要提前一天到住到酒店附近。所以如果线下课相对比较频繁，比如说一学期三次，基本上大家一个月就要规划这么一次远程的出行，那么大家实际的体验下来兼顾学业和工作还是会比较吃力，尤其是对工作任务比较重的同学会是一个不小的负担，所以如果大家是工作比较忙大家可以尽可能选一些线下课频率相对低，距离相对较近的学校。
大家也不要想着压力太大可以请假、或者是不去线下课，因为Day-1 CPT学校的线下课一般都是比较严格的，不允许大家迟到早退，线下课也会签到。一般第一学期线下课安排会有学校的advisor根据大家所选课程安排线下课时间，并在开学前通知到大家。所以同学们在开学前夕一定要多留意学校官网和自己的邮箱消息，避免错过通知。另外如果学校课程和自己的行程有冲突一定要及时和advisor沟通解决调整时间。
Day-1 CPT学校作业量
不同学校，不同课程，Day-1 CPT学校作业每周需要花多长时间可以完成的时间是不一样的，小象咨询了入学的同学，综合来看每周花3-4个小时基本就可以完成。不过作业完成情况个体差异还是比较大的有些同学可能可以在3小时左右完成，有些同学需要更长的时间，所以要根据自己的实际情况选择学校，大家可以在择校的时候详细了解学校课程基本上会有哪些作业，选择适合自己的就好。
如果大家遇到有的老师作业布置不合理可以和学校advisor反馈，或者是课程原因作业完成比较困难也可以联系学校advisor转专业，如果可能的确在学校感觉很不适应也可以考虑转学，转到课业压力相对轻松的学校。不过小象还是建议大家，最好在择校的时候就了解清楚学校的具体情况，避免入学后出现类似情况。
Day-1 CPT学校GPA要求
Day-1 CPT期间，GPA的最低标准大都是3.0，少数学校为2.5。例如下方图中Trine官方说明就读期间GPA最低要求为3.0。如果同学们GPA低于3.0，同学们会收到学校的邮件警告，并且有些学校也会不允许学生申请CPT。如果GPA过低就会面临被学校开除，失去学生身份的情况！
所以对于Day-1 CPT学校的一些作业考试其实也是不能够太过敷衍的，也就是这些事情是需要大家花时间花精力去搞定的，大家不要想着就是Day-1 CPT学校这些随便搞搞算了，最后绩点过低可能还会导致大家没有办法申请CPT或者是直接被退学。
如果因为自己在考试或者是做作业相对比较敷衍导致GPA过低，大家可以选择去修一些比较简单的课程拉高GPA，但是这也会增加大家的学习压力，所以大家尽可能是可以在需要完成考试和作业的时候不要太过敷衍，根据同学们给小象的反馈其实大多数的考试和作业大家只要认真一点都是比较容易通过的。
大家想要保持GPA不低于3.0就要按时完成作业和考试，并且按时参加线下课，如果遇到不合理给分的老师也可以先跟老师沟通，沟通无果可以联系学校advisor进行处理。如果GPA无法挽回，无法顺利展开工作，同学们还可以考虑紧急转学，小象紧急转学服务能够在缓冲期内帮助大家拿到新学校的offer，顺利续上身份。
Day-1 CPT择校课业压力小有风险?
同学们一味追求课业压力小的学校，有可能会让自己陷入更危险的境地。目前正规Day-1 CPT学校线下课程频率设置，作业布置基本上已经是USCIS所要求国际F-1学生的在美就读的基本要求，如果继续放松要求可能等来的就是学校被查，最以后遭殃的还是我们Day-1 CPT在读的学生。
小象给大家讲两个个因为管理过于宽松被查的学校：
国际科技大学 International Technological University
该校负责学术咨询服务的代理校长Concepcion Saenz-Cambra投诉，认为ITU管理过于宽松，没有达到培养学生的目的，没有遵守有关F-1学生的移民法，例如招生要求过低，不精通英语的学生也可以入学，考试成绩不合格也不会对学生做出处罚，即便是不参加线下课也可以。
最终事件以学校赔偿平息控诉和收紧CPT批准政策告一段落。学校继续运作但是学生将会面临更高的RTF概率。
法明顿大学 University of Farmington
美国移民钓鱼执法，“诱骗”出非法留在美国的学生和不法中介，美国移民局及海关执法局（ICE）2015年设立“法明顿大学”，学费极低，不需要上课就可以在学校挂靠身份，随着事件的曝光，大约有600名学生涉入此案，
最终，美国国土安全部与移民及海关执法局逮捕8名印度籍的学校中介人员。此外，130名在各地的学生（其中129名为印度籍学生）因违反移民法规被逮捕，若被定罪可能被驱逐出境。
对于这些对学生没有限制并以此为卖点牟利的学校就是在灰色边缘试探，这类学校探相对而言风险更大之后绿卡申请和H-1B申请被RFE的概率也更大。因此大家更要选择正规的Day-1 CPT学校。
Day-1 CPT学校的课程计划安排都是在州政府及认证机构官方备案并别批准之后才执行的，是完全合法的。因此虽然相较于这些“高风险院校课业压力要大”，但是更安全。并且Day-1 CPT学校其实已经在尽可能的给大家减少课业压力，一学期1-3次的线下课程基本上已经算是USCIS要求的底线，大家如果一味追求减轻自己的学业压力，不去上课，没有达到USCIS的要求，很有可能被RFE。所以就算是课业压力比较大，大家也必须满足Day-1 CPT学校的出勤规定，并且需要按时完成作业，GPA绩点不能过低。
选择Day-1 CPT学校，是为了实现职业发展和移民目标的重要一步。Day-1 CPT学校虽然相较于一般的学校每学期选修的学分、线下课程和作业相对较少，但是也是大家实打实需要完成的。兼顾学业工作不易，大家要做好心理准备，也要在择校选专业和课程的时候认真规划，尽量减轻负担。就读期间按时完成作业，保持GPA达标，留美路上就能更加安心从容。最重要的是选择一所正规可靠的学校，规避潜在风险。
常见问题解答
是否有大学提供完全Online的Day-1 CPT课程？
完全Online的Day-1 CPT学校是违规的，USCIS规定全日制F-1学生每学期最多3个线上课程的学分，其余学分必须选择线下课程完成，如果不能完成线下课程就会失去F-1学生身份。
Day-1 CPT会影响后续H-1B、绿卡申请吗？
Day-1 CPT学校允许同学们在开学第一天甚至更早就使用CPT合法工作是完全合规的，并且学校制定的出勤时间，以及作业考试也是符合USCIS要求的，只要同学们按时上课，完成作业，后续的身份转换一般情况下是不会有问题的，即便是被RFE也有充足的材料证明自己有认真完成学业，大家日常可以保留线下课例如机票、酒店、签到等相关材料，被RFE要及时联系学校提供证明材料。
Day-1 CPT学校本质上还是普通的学校，如果同学们在就读期间长期无法满足出勤，综合成绩GPA过低，或在CPT生效前就开始工作。则有很大概率被移民局怀疑学生的学习目的，从而导致H-1B、绿卡等身份申请出现问题。
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下篇会为大家详细讲解在FY 2025 H-1B抽签总结，留美人的出路在哪里？！感兴趣的话千万不要错过!!
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