LA山火还在持续中，野火产生的烟雾对身体有一定程度的伤害，会刺激人的眼睛、鼻子、喉咙和肺部。浓烟可能含有各种危险的污染物，包括一些可能致癌的污染物。烟雾中最微小的颗粒还能深入肺部甚至进入血液。
以下建议可以防护污染，愿大火早日熄灭🙏🏻
Stay indoors 待在室内
尽量少接触不健康的空气，待在室内，关好门窗。
如果家里有中央供暖和空调系统，可以打开来保持室内空气清洁，并确保新鲜空气的入口是关闭的，这样你就不会吸入室外的空气。
Keep your pets inside 把宠物放在家中
最近最好减少宠物出行以免伤害宠物身体。
Check your air filters 检查空气过滤器
加州空气资源委员会和南海岸空气质量管理区建议使用MERV等级为13或更高的过滤器。
Don’t pollute your indoor air 不要污染室内空气
近期最好不要点蜡烛或熏香，避免在壁炉里生火，不要使用煤气炉或柴火电器。
Take care when cleaning up 打扫的时候要小心
打扫院落皮肤会接触到野火灰烬，应该穿长袖、长裤、手套、袜子和鞋子。AQMD甚至要求戴上护目镜。
如果车辆被野火灰覆盖，洗车后尽量不要把灰水排入水渠。国家空气卫生总局建议，将污水直接排入地下。
Discard spoiled food 扔掉变质的食物
如果断电很长一段时间，冰箱或冰柜里的食物可能会变质。
在断电的情况下，食物在冰箱里可以安全保存4个小时。如果停电超过这个时间，你需要扔掉所有易腐烂的食物，包括肉、家禽、鱼、蛋、牛奶和切好的水果和蔬菜。根据美国疾病控制与预防中心的说法，任何“气味、颜色或质地不寻常”的东西也应该扔掉。
Consider alternative shelter 考虑替代住所
如果你已经做了所有你能做的，但你的眼睛仍然在流泪，你不能停止咳嗽，或者你只是感觉不舒服，寻找空气质量更好的地方。
Hold off on vigorous exercise 不要做剧烈运动
Mask up outdoors 在户外戴上口罩
如果你需要长时间呆在室外，一定要戴上高质量的口罩。外科口罩或布口罩是不够的——卫生局建议使用密封严密的N95或P-100口罩。
Get ready for the next emergency 为下一个紧急情况做好准备
生活在南加州意味着另一场野火迟早会到来，为了应对恶劣的空气，你可以：
- 囤一些一次性口罩，比如N95或p-100。
- 知道灭火器放在哪里，并把它放在及时能够得到的地方。
- 如果你有心脏或肺部疾病，至少要准备5天的药物。
头图：LAtimes
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