给宝宝添加辅食，这些误区你避开了么？

多啦美妞 1.44万浏览 2017-04-12 发布

一般来说，建议满6个月以后，就可以给宝宝添加辅食了，辅食就是除了母乳或者配方奶以外的流体食物，比如肉泥，蔬菜泥，水果泥，婴儿米糊等。

通常新手妈妈们会有一些困扰，下面我选了一些问题着重说一下，如果跟你的育儿方法或者观念不一致，请在评论里分享你的经验，感谢！

一定要6个月以上才可以添加辅食吗？

儿科医生一般建议6个月以上的宝宝开始添加辅食，因为这个时候大多数宝宝自身的免疫系统已经开始运作，可以对母乳/配方奶以外的物质有有效反应；同时宝宝口腔里负责吞咽的肌肉以及消化系统的其他器官也都发育到可以接受母乳/配方奶以外的物质的阶段。不过，每个宝宝都是独一无二的，如果有的宝宝4个月就开始添加辅食，有的宝宝7个月才开始添加辅食，也都正常，没有关系，具体情况请跟儿医商量。

我家宝宝的辅食

宝宝的第一口辅食最重要，我应该给他吃什么才好？

有不少新手爸妈们可能听老一辈人说过，宝宝的第一口辅食很重要，小时候最先吃什么，长大了就爱吃什么。于是乎，有的说吃鱼，有的说吃蛋，有的说吃肉。。。我想说的是，其实第一口吃什么真的不重要，宝宝成长过程还很长，以后吃也来得及。重要的是给宝宝的食物一定是健康的安全的，不新鲜的食物宁可丢掉也不要喂给宝宝，这个时候不是测试宝宝抵抗力的时候，吃坏肚子宝宝受罪，家长也受累。另外，一定要保证喂给宝宝的食物是安全的，没有大颗粒，不会导致宝宝被呛到。

冷冻保存的母乳，解冻后调制米糊

给宝宝添加辅食要注意什么？

?刚开始给宝宝添加辅食，要注意一次只给宝宝引进一种新食物，并且观察3-4天(也有说观察7天的)吃完新食物宝宝是否有过敏呕吐拉肚子等不耐受反应。如果没有，可以引进第二种食物。

?给宝宝添加辅食，要无盐或者少盐。宝宝的肾脏还在发育中，食入太多盐对肾脏不好，据说也会导致长大以后吃得咸。

?给宝宝添加辅食，有条件的最好自己用新鲜食材做，营养健康。但是前提是一定要保证食物研磨得足够细腻，可以参考超市售卖的婴儿辅食的细碎程度。

?瓶装婴儿辅食，只要沾了宝宝的口水，一顿没吃完的就已经开始滋生细菌，下一顿不能再给宝宝吃。

?米糊，也就是baby cereal ，有条件的可以用母乳调和，没有母乳的用饮用水就好。

?添加辅食要循序渐进，刚开始数量上少一点，种类上单一些，慢慢地随着宝宝的成长，数量和种类要丰富起来。

给宝宝做的胡萝卜小面片

给宝宝做的菠菜小面条

大人吃什么就给宝宝吃什么？

这是个伪命题！这是个伪命题！这是个伪命题！(重要的事情说三遍！)

我儿子的儿科医生从他9个月起就反复跟我们强调:大人吃什么就给宝宝吃什么，说是这样不会养出挑食的宝宝。原本我非常相信儿医的话，我们做什么，也给儿子吃磨碎的一样的食物。后来经历了宝宝的几次肠胃不适，我慢慢发现儿医的这个观点不能相信！不知道白人宝宝吃什么，我的经验告诉我，宝宝的脾胃娇弱，从婴儿辅食过渡到正常食物的研磨版还是需要一个过程，慢慢来，宝宝会慢慢适应食物的变化，不要操之过急，否则得不偿失。