自己是混油皮，高中满脸长痘痘，手还很不老实，总是去抓。这样的结果就是皮肤整个肌底变得特别敏感，又爱出油，一直还以为是自身本来就敏感的缘故，不敢吃辣不敢吃甜食，连水果都不敢吃温性热性的，只敢吃一些寒性中性的水果，否则痘痘立马就出来了。看过中医，效果立竿见影是会反弹；用过很多其他牌子，也始终没有效果
直到高三毕业听爸爸的朋友介绍的fancl，是日本牌子。它家主打无添加，所有的产品不开封只有1年保质期，但凡开封后一个月内一定要用完，因此也都是很可爱的小瓶子。fancl的东西非常适合敏感肌妹子，它家的基础护理系列没有什么其他的功效，就是保湿保持水油平衡。
很多敏感肌妹子可能并是本身就容易过敏，而是皮肤长期不在健康状态肌底受损，然后又病急乱投医用了很多功效多过于营养的护肤品，这样反而会加重肌肤的负担，久而久之就成了敏感肌。这个时候皮肤最需要的其实是一个基础护理，能从根本修复基底的护肤疗程。美白啊、抗衰老啊之类的产品、过于厚重的面霜和浓稠的精华水都不要去用，也绝对不要去用撕拉面膜去角质。fancl的基础护理线我用了整整四年，每学期回家要带三个月的fancl走，期中妈妈会再寄一箱过来，长期囤货，属于看到快用完就会心慌的类型。这条线的产品长期使用下来会从深层次修护受损的肌底，让皮肤变得不那么敏感。本科四年下来原来顽固的额头、下巴和脸颊的痘痘全部都消掉了，吃辣吃垃圾食品吃冰淇淋也不会起痘痘（当然为了皮肤好还是不建议这样，饮食调理也是很重要的）所有人见到我都说我皮肤变好了。
封面图是不完全合集，来美国带了三个月的用量，40多篇面膜，中途因为美国不好买fancl换了别的牌子，所以能找到瓶子的只有这些了。
fancl的洁面粉和卸妆油是强烈推荐的，洁面粉配合送的起泡小球洗完后明显比之前用的所有洁面洗的都干净。卸妆油很温和，也是口碑非常好的，很多妹子以为不化妆就不需要卸妆油，其实是要用的，像防晒霜这种纯洁面是洗不干净的（我长期对着电脑，因此即使在室内我也会用防晒霜）。
它家的水和乳液都是30ml的量（200+一瓶，最后算下来其实不比sk-II便宜），我一直用的清爽版的，配合蓝瓶的保湿精华用。
银色牙膏包装的是它家祛痘线上的产品，祛痘精华，这个是重点推荐，长期依赖手边不能缺囤货的那种。这个精华用在基础精华后，局部涂抹在长痘痘的地方，严重的时候我是全脸抹，但是一管只有7g，很贵，开始皮肤状态差用量多而且要天天用，皮肤状态好了以后就只需要偶尔应急用了，所以妹子们一定要保护好皮肤啊…本科熬夜赶大作业、出去聚会吃了上火的东西后长痘痘，皮肤状态正常的时候，一涂第二天红肿立马就消下去变干，三四天就完全没有了。
它家的面膜我一直在用两种，蓝色包装的贴片面膜，主打保湿，一周用2-3次，没有立竿见影的效果，但是它家的东西都是长期使用下来就会看到改变的。另外一款非常推荐的是乳酪面膜，囤货都用完了所以没有照片。老包装是一个小瓶的白色乳酪和一管猕猴桃精华，用的时候要把精华挤到乳酪瓶里用配的小勺混合均匀，涂抹在脸上按摩至里面细小的颗粒（有去角质功能）都被挤压开来，敷10-15分钟后洗干净。新包装是牙膏状，已经配好了，省去了一个步骤，和原来的使用感是一样的。用完后皮肤立马白一度，非常干净，可以当作一周一次的去角质深层清洁的产品，强烈推荐。
防晒霜我平时身上用小金瓶，脸上也只敢用fancl，纯物理防晒，刚上脸会有泛白，过后比较自然。很多油痘皮妹子可能怕防晒霜加重肌肤负担，出游闷痘，但是防晒霜反而是要天天用的，它会帮你抵抗来自各种电脑手机辐射、紫外线的伤害，以及不干净空气里的灰尘和有害物质，这一点非常重要。
最后要推荐的一款精华是我的新宠，algenist的视黄醇精华，现在是fancl祛痘精华的替代品，效果也是立竿见影，价钱也十分可爱。它家的眼霜、晚霜适用后效果真的也都非常惊艳，第二天早上起来皮肤特别软特别滑，还白白的。爸爸朋友的女儿也是被痘痘困扰，妈妈听我说后介绍了这个给她，她也是反馈说效果非常好。丝芙兰和官网都有卖的，我一般在官网打折的时候买，积分可以兑换金额直减，非常划算。
另外要说的是很多妹子为了遮痘痘或痘印会往脸上抹化妆品，千！万！不！要！那样绝对会加重皮肤负担，恶化痘痘的。表面遮盖和彻底修复哪个更重要相信大家心里应该都有杆秤～另外，即使皮肤好了也尽量少化妆，即使化妆也一定要用最好的粉底最少的步骤，你可以在眼影口红上省钱，但绝对不要在底妆上省钱—不然怎么对得起那么贵的护肤品呢…底妆也要做好功课，我比较懒，之前用兰蔻的气垫觉得使用感很好，轻薄又服帖，上妆也很快，现在用的是GA的power fabric 2号色，用美妆蛋上比较轻薄服贴，颜色也很贴近肤色很自然。如果要用刷子的妹子也请一定要用好的刷子，毛的质地好对脸的伤害也会更小，BB家的刷子套装也就是100多刀，打折后连10天的护肤品都换不来，何必要去为了省小钱浪费大钱呢。
除此之外就是要管住自己，管住手不去抓，管住嘴注意饮食调理，不要熬夜，多做运动。我个人很喜欢吃辣，但是本科整整四年几乎没有吃过辣的东西，没有入零食，没有吃冰淇淋喝咖啡之类的。请多吃好的水果，蓝莓梨子山竹猕猴桃火龙果雪莲果香蕉橙子这些中性凉性的水果都可以吃，葡萄榴莲李子杨梅樱桃荔枝都要少吃，不过也不能一味的只吃寒性的东西，伤了身也会反映在脸上，还是要讲究平衡为好。蜂蜜是很推荐的，有段时间吃别人从新西兰带回来的10+manuka蜂蜜，效果真的是很好，不知道是不是心理作用。最好是每天起来一杯温水兑蜂蜜。水也要多喝，基本上身边皮肤好的妹子都是水不离身的。
现在皮肤稳定了，终于可以入手美白产品了～刚买了全套的erno lazslo，用了一周，使用感很好，感觉以后erno lazslo和algenist会是北美这边长期使用的产品。fancl很好，但是太贵了，每个月要花2000+在护肤上，在美国也不好买，皮肤稳定后也敢使用其他品牌了。来美国后为了找到能不让贵贵的fancl好不容易养出来的皮肤回到解放前，就一直喜欢做护肤品的功课，研究一些小众有效的护肤品牌，以后也会来分享心得～希望所有战痘一线的妹子都会有好皮肤～
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