美国户外郊游，切记远离这些致命毒物

美国的公众假期很多设在周一，所以经常会有long weekend长周末假期，很多人都爱趁这个时间来个 户外郊游放飞自我。但在大家出发前，小编想给大家送上提醒，以下这些 容易忽略的小细节，很可能会导致你患上痛不欲生的疾病，或者截肢，甚至危及生命。

小心这些潜在的病菌感染

危险一号：吃肉菌、链球菌

案例：美国一名男子Zach Mody到佛罗里达的海滩游玩，当时他脚趾头有个 小伤口，但他没有注意，依然脱了鞋子，在海岸边散步。走着走着，他发现自己脚上的伤口有些刺痛，但他没有放在心上。12个小时过后，他的右脚开始 变肿，并且长了个大水泡，到医院一查，才发现伤口感染了链球菌，超后不得不 截肢，才保住生命。

容易出现的地方：游泳池、温泉、水上乐园，湖泊和海滩。

危害：有的细菌会引起腹泻、皮疹、上呼吸道感染和耳部感染；有的细菌会导致 截肢，甚至 危及生命。

高危人群：身上有伤口的人士。

预防：

• 1，戏水后马上 冲洗干净；
• 2，经常洗手，或者常用湿纸巾或洗手液擦手；
• 3，如果身体上有伤口，请不要下水。

提醒：戏水前 检查水源，戏水后清洗干净，水中也没那么可怕。

危险二号：蜱虫

案例： 美国女子Jo Rogers到Oklahoma的Grand Lake旅游期间，被蜱虫咬了，一开始，她出现 发烧、肌肉疼痛等症状，但她以为是流感，没有太在意。但是第五天后，她陷入了昏迷，送院后才发现她感染了 蜱虫携带的细菌，超后不得不截肢，阻止病毒扩散。

容易出现的地方：蜱虫容易出现在啮齿动物和其他小型哺乳动物活跃的地方，如后院的 叶子下，地面上，或者在建筑物的墙或者木桩上。 而在户外，主要出现在 灌木丛，森林和高草地等树木茂盛的地方。

危害： 主要取决于蜱虫身上携带什么样的病毒，如 莱姆病（Lyme disease）、科罗拉多蜱热（Colorado tick fever）、兔热病（Tularemia）、蜱传回归热（relapsing fever）、巴贝西虫病（Babesiosis）、埃里希氏体病（Ehrlichiosis）、蜱媒脑炎（Tick-borne meningoencephalitis）、牛无形体病（Anaplasmosis）、犬黄疸病（Jaundice）等。

如何知道自己有没有被叮咬： 一开始人们不能感觉到叮咬，但一两天后，感觉到轻度瘙痒。注意蜱虫可能咬伤任何地方，包括 腋下和头皮。

症状：莱姆病早期症状包括： 肌肉和关节疼痛、头痛、寒战和发烧、疲劳、淋巴结肿大。叮咬发生后的几周或几个月内，还可能出现的症状包括：关节炎（通常在大关节疼痛和肿胀，尤其是膝关节）、神经系统异常、心律不规律。

预防：

• 在 5月，6月和7月，避免到树木繁茂的地方，草原和草地,。
• 穿着 浅色的衣服，以便可以看到你身上的蜱虫。
• 穿长裤和长袖衬衫。
• 穿上能覆盖整个脚的鞋子。
• 将裤脚放入袜子或鞋子，将衬衫束带裤子里。
• 戴帽子。
• 在衣服和外露皮肤上， 喷含有DEET的驱蚊虫剂，不要喷脸部，或用氯菊permethrin处理衣服。
• 避免走灌木丛和草地，走位于中心的 步行小径。
• 把衣服用 高温洗涤和烘干。
• 户外活动后尽快洗澡并仔细检查蜱虫。

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而下面这款则是含有0.5% Permethrin的专用于衣物的防蚊虫剂，衣物处理一次后能持续效果2周。

如果发现被蜱虫咬了怎么办？

• 用尖头镊子 夹住蜱虫的嘴部（尽量往靠近皮肤的地方夹），慢慢往外拔，尽量不要将嘴部留在皮肤内，如果担心自己动手不好，请找医生帮忙（看urgent care不用预约） 。
• 可以将移除的蜱虫用ziplock袋子装起来放freezer保存，方便事后找医生验证；或者将蜱虫浸泡在酒精里泡死冲到马桶里，千万不要用手去捏死。

• 移除蜱虫后用皂液和大量清水清洁伤口周围皮肤以及洗手。

提醒：

• 如果发现有莱姆病症状，应迅速就诊。
• 医生或许会建议通过 抗生素治疗。
• 小心，家中的 宠物也容易患上莱姆病，动物典型症状包括关节酸痛，跛脚，发烧，食欲不振。

小心这些有毒植物

案例：一名美国女子Wendy Prusha正在清理家附近的杂草，当她拔出一棵植物的根部时，她发现自己的手臂有 灼热感，就像被火烧一样，并且在一夜之间起满水泡，并变得红肿。治疗过后，手上仍然留有无法消除的疤。

俗话说，路边的野花不要采，确实是真理呀，这些外表漂亮的植物，碰上了会惹麻烦。

1. 野生欧防风（Wild Parsnip）

长什么样： 50至150厘米高，有绿色的茎，和黄色的伞形小花

在哪里：容易生长在 小径和田野的边缘

危害：当暴露在阳光下，植物的液体会引起灼伤和水泡。

2. 毒漆藤（Poison Ivy）

长什么样：只有几厘米高。 叶子的边缘通常很平滑，但半部分也有锯齿状。

在哪里：能生长在各种各样的环境中

危害：导致 瘙痒，皮疹容易扩散。

3. 大猪草（Giant Hogweed）

长什么样：三至六米高。有簇状的伞状，奶白色花。

在哪里：在潮湿地区，特别是 河流，小溪和池塘边缘生长。

危害：在紫外线下，毒液会引起灼伤和暂时失明。

4. 毒栎（Poison Oak）

长什么样：三片叶，可能有黄色或绿色的花和一簇绿色或白色的浆果。

在哪里：东南部和西海岸。

危害：可引起 接触性皮炎，引起瘙痒的红疹，和水泡。

5. 毒漆树（Poison Sumac）

长什么样：每个茎都有七到十三个叶子。叶子在春天是橙色的，夏天是绿色的，在秋天是黄色的，橙色的或红色的。可能有黄绿色的花朵，以及白绿色的果实。

在哪里：在东北，中西部和东南部的沼泽地，以及长在沼泽地里的高灌木或小树林、

危害：首先是瘙痒，然后是红疹，然后起泡，症状可能会在接触毒液后的 几个小时到几天内出现。

识别规律总结

• 大部分有毒的植物都是三片叶，但是不是所有三片叶子的植物都有毒。
• 有毒植物的叶子边缘可能是光滑或锯齿状。
• 叶子可能随着季节可以改变颜色，春天可能是绿色的，夏天是黄绿色，秋天是红色的。
• 初夏出现白色浆果。
• 不要燃烧有毒植物，如果吸入毒液，对肺有毒。

预防

• 定期清洗园林工具和手套。
• 如果宠物接触过有毒植物，佩戴手套清洗你的宠物，虽然大多数宠物对有毒植物不过敏，但毒液可以粘在他们的皮毛上，并对接触宠物的人造成反应。
• 如果与有毒植物接触，请尽快用肥皂和凉水清洗皮肤。

一般处理方式

不要抓破水泡，因为指甲下面的细菌可能引起感染。而皮疹，水泡和瘙痒通常在几周内消失，而无须任何治疗。

你可以通过以下方式缓解瘙痒

• 将患处浸泡在 凉水中。
• 使用非处方 （OTC）皮质类固醇制剂或服用处方口服皮质类固醇。

• 用 小苏打或胶体燕麦泡水洗澡等可缓解轻微瘙痒。

如果出现下面的情况，请尽快看医生

• 体温超过100华氏度；
• 有脓，软黄色的痂或皮疹；
• 瘙痒让你晚上睡不着；
• 皮疹蔓延到你的眼睛，嘴巴，生殖器区域，或覆盖你皮肤区域的四分之一以上；
• 皮疹几周内没有改善；
• 皮疹恶化；
• 呼吸困难。

更多急救处理常识，请查看 《遇到紧急情况，除了打911还能做些什么？》

小伙伴们，一般周末或长假期大家都有哪些安排？会去哪里旅游呢？在户外旅游有什么需要 注意提醒的事，或者你有什么惊险的经历，欢迎 留言与我们分享。

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