po主，作为一个曾经不算瘦也算匀称的美少女，进入职场半年之后，久坐电脑前“不愿”起身，光荣地变身为一盆肚有赘肉的多肉。
露肉的夏天来了，和妖艳贱货们的八月巴厘岛之约也马上到了，要是不瘦下来，到时候她们穿着高腰超短裤在海边拍美照， po主只能长袖长裤当专职摄影师
想到这，po主不禁悲从中来，立马冲去家对面的健身房办了年卡，誓要减掉游泳圈，练出马甲线，穿上比基尼去巴厘岛度假！
然而，跟着教练哼哧哼哧地练了几天，po主实在有些沮丧，身材根本没有什么变化，水桶腰没变成小蛮腰，更别提马甲线了。天气越来越热，照这个速度，就是到冬天也穿不上比基尼啊！着急的po主只好在结束运动之后拉住教练恳谈一番。结果，教练很委婉地告诉po主，照po主现在这个体脂率和锻炼强度，想要练出马甲线怎么也要半年后。What???
不行！这样不行！疯狂浏览大量马甲线速成教程后，po决定死马当活马医，吃点健身食品搭配运动，做八月到来前的最后的挣扎。出于对健身强国美国的信任（嘿嘿，po主不相信你们没有在健身房里看见过美国健身先生的广告图） po主托在美国的表姐买了Labrada（这个牌子貌似在国内没有什么水花，不过在美国人气挺高的，是那个美国很有名的健美传奇Lee Labrada创立的，有兴趣的小伙伴可以自己去官网看看~）的液态左旋肉碱。这两款就是主要针对减脂的~
因为表姐一直夸Labrada好用，po主就先试了这个左旋肉碱。
网上都叫左旋肉碱，脂肪的搬运工，运动前服用能够加速脂肪的燃烧，达到事半功倍的减脂效果，听起来就很酷，有没有~Labrada的这款是液态的，比起别的左旋肉碱粉末胶囊之类的，应该更好吸收。打开瓶子可以看见，液体是透明的，稍微有点点粘稠，咕噜咕噜喝下去，口感像是鸡尾酒（小伙伴非要说是水蜜桃汁），酸酸甜甜也不涩，过一会儿，还有点浑身发热的感觉。不知道是不是错觉，运动的时候流的汗也比平时多。
至于效果嘛——直接上图——
这是po主坚持两个礼拜后拍的照片（一般是先喝左旋肉碱，一个小时以后搭配30分钟椭圆机有氧运动和12组卷腹）。马甲线出来了，哈哈哈！
处于兴奋状态的po主立马又购入了Labrada其它几款比较有名的产品，争取让浅浅的马甲线明显明显更明显。
当！当！当！Labrada的代餐奶昔~
图上是香草味的，po主还买了巧克力味，官网还有香蕉味，草莓味，摩卡咖啡味之类的。说说po主的心头爱巧克力味，口感一级棒，香醇顺滑，又不会太甜，感觉因为减肥而空虚的小心心瞬间满足了呢。
咳咳，说回正题，这个代餐奶昔饱腹效果也很不错。大家都知道减肥的时候既要吃得少，又要吃得清淡，po主一般12点半吃午饭，6点下班，4点肚子就开始叫了，
但是要是中午喝一瓶这个，直到下班回到家，po主都不会感到饿。而且，它非常方便，早上上班的时候随手塞进包里，到饭点开盖即饮，不用像别的代餐粉，还要再加水去泡，是很适合po主这样的懒人了。
容易嘴馋的po主还买了一款蛋白棒，控制不了自己的时候就来一根，安慰安慰我寂寞的嘴巴。这款是看微博上那个林小可推荐的。
po主买之前先看了看它的成分热量表，大家注意啊，健身期间买吃的，一定要留心看这个，反正能少一点是一点。这个蛋白棒，成分就挺好。以po主购买的曲奇饼干味为例，看官网上的介绍，总的卡路量是270，蛋白含量20g，膳食纤维15g，碳水化合物4g，脂肪还是0,比起我们一般吃的饼干点心来说，吃了简直像是没吃。
口感的话，当然不能和奥利奥比，但是比起某些嚼的人腮帮子都痛的蛋白棒，Labrada这款可以说是很不错了，吃起来不费力，非常香浓，也不腻嘴，私心感觉有点点像沙琪玛。
其实，健身减肥，既要运动，又要搭配健身食品，还要有坚持下去的毅力，真的不是件可以freestyle的事啊。大家一起加油吧~
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