我自己的宝宝现在17个月了,大概一岁多我就开始煮这个给他吃了!简单又有营养!但是你需要提前炖一份鸡汤,美国超市也有买现成的鸡汤,各人感觉不是特别好!?我还是比较爱自己炖的味道!蔬菜本身的甜味加上营养的鸡汤!保证宝宝可以吃下一大碗!
材料:
胡萝卜
芹菜
洋葱
黄油
鸡汤
Basil Leaves(应该就是干的九层塔叶)
盐巴
提前把蔬菜切成块!芹菜和胡萝卜是最有营养价值的蔬菜!非常适合小朋友食用!越小的小朋友最好可以切的越小块!
这个就是最重要的调味料啦!美国超市都有买!
意大利面,小朋友不要买面条,这个形状的比较适合小孩子!吃的时候可以把意大利再用勺子切成小块的,因为小朋友的牙齿没有长全,所以尽量小块比较适合吞咽
提前把意大利面煮熟,大概15分钟即可,防在水里备用!
锅里放入黄油,加入洋葱炒香!
再把其他蔬菜加入炒至断生即可!
倒入提前准备好的鸡汤!
把意大利面捞出来倒入鸡汤中.
越小的小朋友加入的香料越少!因为小宝宝的味觉一开始不是很敏感不需要特别有味道!鸡汤和蔬菜的甜味已经可以满足比较小的宝宝
因为意大利面比较硬,小朋友吃需要炖煮40分钟,当汤滚了以后转小火炖煮40分钟,直到意大利面软烂!如果是比较大一点的宝宝,出锅前加入少许盐调味,如果你炖鸡汤时候已经加了就不需要了!自己可以品尝一下.小朋友的食物最好以清淡为主!哈哈不然以后很挑食啊……
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