【懒人厨房】15分钟快手菜の正宗重庆酸菜鱼

【懒人厨房】15分钟快手菜の正宗重庆酸菜鱼

QT0919
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相传酸菜鱼始于重庆江津的江村渔船。渔夫将捕获的大鱼卖钱,往往将卖剩的小鱼与江边的农家换酸菜吃,渔夫将酸菜和鲜鱼一锅煮汤,想不到这汤的味道如此鲜美!于是一些小店便开始售卖酸菜鱼,供应南往北来的食客。酸菜鱼流行于90年代初,在大大小小的餐馆都有其一席之地,重庆的厨师们又把它推向全国,使其成为重庆菜的最佳代表之一

食材用料 

  • 新鲜活鱼Tilapia(或龙利鱼片)

  • 姜片、葱段、葱花、鲜笋片

  • 盐、料酒、胡椒粉、花椒

  • 酸菜鱼料包

烹饪做法

1. 在中超买了一条活的Tilapia,让师傅清理干净后切小块(也可以拿回家自己斜着划切成鱼片)。买不到活鱼的话,也可以在各大美国超市买到冰冻的龙利鱼片,拿来做酸菜鱼▼

2. 鱼块买回家冲洗干净,用厨房用纸擦干表面水分。加盐、料酒、胡椒粉、葱姜腌制20分钟

3. 冷锅热油,把酸菜鱼料包倒入锅内翻炒,加入适量花椒炒出香味▼

4. 加入鲜笋片,一起翻炒均匀,加入1.5升开水(或大骨头汤更好),煮沸▼

5. 加入腌制好的鱼块,煮熟后即可出锅▼

6. 在表面撒一些葱花,完成啦~总共加起来只花了15分钟▼

这道好吃又开胃的酸菜鱼,懒人厨房必备。鱼肉鲜美,汤底营养,15分钟速成,你值得拥有! 

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