一直都想写篇关于洗脸的文，无奈懒癌发作，一直没动笔。直到最近照镜子发现，肤色暗沉、法令纹明显、黑眼圈、泪沟深、下巴和额头长痘，我一个激灵，原来这近一个月马马虎虎、简单洗把脸就应付了事，终究是有报应的啊……/(ㄒoㄒ)/~
洗脸这事儿，在美妆圈儿已经闹过一阵儿了，洁面皂、洁面粉、洁面泡沫……种类层出不穷！成分党中也有皂基PK氨基酸。 下面这部分是科普，懒得看可以直接向下拉，文末有产品推荐！
洗面奶成分
1、氨基酸洗面奶：以氨基酸表面活性剂为主的洗面奶
表面活性剂 ，emmmm，这个说简单点儿就是 决定你的洗面奶到底能不能洗干净脸的关键 。就类似一个小磁铁，可以把你脸上和毛孔里的脏东西吸出去。
氨基酸作为表面活性剂的优点是温和，不会过度清洁！就像是吸铁石慢慢地、轻柔地吸走脏东西，而不是嗖~嗖~嗖~快速吸走！
所以，更推荐敏感皮和中干性肌肤的小仙女选择氨基酸洁面产品。
2、皂基洗面奶：清洁力度强劲，容易过度清洁！
你以为的清爽感有时反而是肥皂中的表面活性剂，他们会沉淀在你的皮肤上QAQ真可怕！
但并不是所有的皂基洁面产品都不好，很多时候为了避免过度清洁、但又为了让大家有清爽的使用感受，那些高档贵价洁面皂就做的很棒哦！但是……贵……
PS：请让我给多芬打call，多芬的香“皂”其实并不是皂类，而是做成了类似肥皂形状的固体表面活性剂！PH中性，很温和！
如何判断自己的洁面产品是不是皂基？ 只要是一个甘油带三个脂肪酸结构的天然油脂，遇碱都会皂化变成碱性的皂基。
图片及相关资料来源于@言安堂 （请戳图片查看具体文章）
只要成分表里有XX油酸钠，XX酸+氢氧化钠/钾，XX油+氢氧化钠/钾，就可以判断是皂基啦！
哪些你不知道的洗脸常识
1、脸，不要反复清洁
清洁这个步骤并不是100%无害的，过度清洁会带走肌肤角质层中的天然保湿因子。当角质层破损后，靠护肤品是无法拯救的，反而会加重肌肤问题。早晚分别洗一次脸就够了！
2、涂了防晒并不一定要卸妆！
轻薄的防晒（啫喱型防晒）和低SPF的防晒产品，只需要用洗面奶就可以清洁干净。
高SPF的化学防晒也完全不需要卸妆，洗面奶在脸上多停留一会儿（1分钟）就够了。欧美那些涂起来泛白且黏糊糊的防晒，大多都是化学防晒。
高SPF纯 · 物理防晒和安耐晒那种涂改液形式的防晒， 用婴儿油按摩三五分钟后，再用温和的洗面奶洗干净即可。PS：质量好的矿物油并不会致痘！
3、痘肌、油皮反而不要过度清洁！请珍惜你们脸上的油脂！
皮脂分泌旺盛，肌肤屏障功能就很完好！不要依赖过度清洁带来的清爽感，小心慢慢从油皮变干！
4、所有牌子的卸妆水成分没大差别
如果要讲清楚这个问题，可能需要上一节化学课。所以，感兴趣的小伙伴可以推荐看看这篇文章 《卸妆（二）：卸妆水，以及怎么才算温和》
5、泡沫多 ≠ 清洁能力强
泡沫只是为了迎合大众感受从而在产品中添加了多余东西的产物，有时甚至会刺激皮肤。
6、淡妆等情况不要叠加清洁
只涂抹防晒或者是轻薄淡妆的时候，请拒绝卸妆+洁面这样的搭配！原因请参考第3条，避免过度清洁致使肌肤受损。
很多人都说，用了卸妆油、卸妆膏觉得太油腻，需要再用一次洗面奶，不然感觉会”闷痘“……
于是各位朋友在用卸妆油和卸妆膏的时候，基本上是这么个步骤。
先用卸妆油（膏）洗一遍脸，包含乳化过程在内三到五分钟；再用洗面奶（很可能是皂基型）洗一次脸，想把（想象中的）刚才卸妆油（膏）残留的油脂去掉；还有一部分更狠——再来一次洗面奶。这回真的是白茫茫一片真干净了。 言安堂《听说你们的卸妆产品闷痘？》
对于一个过度清洁、角质层已经没有任何防御力的肌肤来说，不管用不用滋润的保养品，都会造成闭口和痘痘产生！
7、卸妆水的清洁力度＜皂基洗面奶
越是清爽的清洁体验，越洗不干净┑(￣Д ￣)┍我也很绝望啊！
不要看卸妆水（比如Bioderma贝德玛）的名字里面带着“卸妆”两个字，很多时候还不如一个“深层清洁”的洗面奶来得酣畅淋漓。 言安堂《听说你们的卸妆产品闷痘？》
适合大多数肌肤的好用洁面产品
1、Freeplus 芙丽芳丝 Mild Soap 泡沫洁面乳
说到氨基酸洁面，最出名的就是芙丽芳丝Freeplus啦！不含香精、不含防腐剂、孕妇可用成分安全~可以说是氨基酸洁面的代表产品！
☁️泡沫量偏多，洗完脸不会有紧绷感。很适合秋冬早晚使用，敏感肌也可以安心用！清洁力度适中，干皮和中性肌肤来说，可以当做早晚清洁；但是对大油田和男生们，可能会觉得清洁力度不够，夜晚洁面可以换一款清洁力度更强的洁面产品。
除了氨基酸表活成分以外，这款洁面中还含有烟酰胺，是一种安全性比较高的美白和抗老化成分。不过，有少部分人对烟酰胺过敏，大家还是要根据自己的肌肤状况挑选合适的产品！
非实验室环境下，PH值大约为6，呈弱酸性。跟肌肤的PH值比较相近，刺激性更小！
如果非要说一个缺点，emmmm就是味道不好闻！
2、Elta MD Foaming Facial Cleanser 氨基酸泡沫洗面奶
这一支洁面很早我就在晒货给大家安利过啦，是去年我最爱的一支洁面产品！这款洁面有两种，我喜欢的是Foaming泡沫款，没有泡沫哪儿能叫洗脸啊！（Po主油皮，坐标大德州，易长痘肌肤）
每次按压一泵就可以把脸、脖子还有耳朵后面洗得干干净净。挤出来是乳白色乳液状（没拍图，画面有点太邪恶），淡淡的青瓜味儿，加水后泡沫很绵密，清洁力强但却异常温和，洗完脸后感觉整张脸都在呼吸。
PS：有的小伙伴吐槽打不出泡沫，敲黑板！！！原因就是脸上油脂过多，无法和洁面乳里的活性剂发生作用，导致乳化不充分。如何解决？多压一泵洗面奶呗！
缺点其实也有，很多人也都一直在吐槽，就是这个泵头！！！每次都会往外溢出一点点，然后瓶口就被糊住了……
3、Elizabeth Arden 雅顿 PREVAGE® Anti-aging Treatment Boosting Cleanser 橘灿系列洗面奶
现在还做这么大管洁面的牌子也是真的不多了O(∩_∩)O哈哈~特别扎实的一款洗面奶！雅顿橘灿这款洁面是很温和的氨基酸表活洁面，洗干净以后不会假滑，味道也比较讨喜（这里点名批评freeplus，味道不好闻）
这一支洁面挤出来是淡黄色的膏体，很扎实。里面还添加了细小的磨砂颗粒，油皮们也不用担心洗不干净啦！而且洗完以后不干燥，也不会假滑，是一款很温和好用的洁面产品。
强烈推荐的原因是这款洁面的成分很好（ 点此查看成分表），含4中氨基酸表活成分，仅仅含有一种清洁力较强的表面活性剂，其他都比较温和，不含孕妇禁用成分！
泡沫一般，不是特别多，硬要用起泡网或者打泡器也是能弄出泡沫的！非实验室环境下，PH值大约为6，呈弱酸性。
这款洁面建议隔天使用，毕竟有磨砂颗粒，敏感薄皮最多一周三次哈！
4、Kanebo 嘉娜宝 Suisai Beauty Clear Powder 酵素洁颜粉
插播一条，根据资料查证后发现，嘉娜宝这款酵素洁颜粉算是半皂基类型的产品，在皂基的基础上复配了氨基酸表活和两性表活，即可以给你清爽感，同时又比较温和！
泡沫比较丰富，用手也可以打出来，但是建议用起泡网，这样泡沫会更加绵密。之前有时候偷懒不好好洗脸糊弄了事，肌肤摸起来不光滑且角质比较多的时候，用一次酵素洁面粉，就立刻觉得毛孔都干净了！
非实验室环境下，PH值大约为6，呈弱酸性！
清洁力度肯定比前面几款要强，建议除敏感肌以外的肌肤屏障没有破损的童鞋们使用。个人建议是，油皮一天一次/两天一次，根据出油情况和季节干燥性等决定；中干性肌肤一周一直两次。敏感肌，就不要用了！
5、KEANA 毛孔抚子 Baking Soda Scrub Wash Azuki 小苏打磨砂洁面粉 （红豆限定）
妈耶！没想到这款祛黑头特别赞的洁面粉成分如此简单！如果你有黑头，真的要试试这款产品（或者是普通红色瓶子那款）！
查询了 日本官网还有美国的一些成分网站后，我自己做了一个成分表格，真的神奇！
Photo by Natsuko （谢年年）
可以很清楚的看到，这款洁面粉是粉红色颗粒状，用手的话不太容易起泡沫，建议用起泡网或者我图片里的那种起泡器。
充分起泡后就没有太明显的颗粒感啦！洗完也不会有太明显的紧绷感，鸡冻\(≧▽≦)/对鼻子上的黑头真的有效果哦！
在非实验室环境下，PH值大约为9.5，呈弱碱性。任何肌肤都可以使用，敏感肌和干皮可以降低使用频率，一周一次即可。
6、Paula's Choice 宝拉珍选 EARTH SOURCED Perfectly Natural Cleansing Gel 大地之源洁面凝胶
偷偷介绍一款非氨基酸、非皂基的好用洁面！江湖中赫赫有名的绿鼻涕，特别温和的洗卸二合一产品哦！关于Paula's Choice这个牌子，真的是闷头做科研、绝不打广告……它家能出名，全靠产品本身，强烈安利给大家，尤其是喜欢刷酸、爱长痘的小仙女们！
别看它叫绿鼻涕，但只是瓶子是绿色的，挤出来的凝胶是透明的哦。APG烷基多苷成分，比氨基酸还要温和！能洗掉不防水的底妆和防晒，洗完以后皮肤细滑不干燥。
泡沫一般，不是特别多，喜欢泡沫感的话需要用起泡网或者打泡器。非实验室环境下，PH值大约为5，呈弱酸性。
但是如果你皮肤特别特别油，这款可能会觉得清洁力度不太够用……油皮建议把这款当做晨间洁面，晚上可以换一款清洁力强一些的；中干性肌肤和敏感肌早晚都可以用这款。
emmmmm味道不好闻！毕竟无香料无色素……我忍了！
7、Paula's Choice 宝拉珍选 SKIN BALANCING Oil-Reducing Cleanser 平衡洗面奶
最后再推荐一款便宜大碗的氨基酸洁面给大家，蹬蹬噔噔~还是来自Paula's Choice的平衡洗面奶！成分很温和，敏感肌适用！
这款洁面的成分表真的是好看又好用，无香精无色素，防腐剂等成分也都选择了争议更少的苯氧乙醇。哪怕已经大面积爆豆，也可以安心选择这一支洁面哦！
当然，还是一贯的低泡，想要泡沫建议用起泡网或者起泡神器来帮忙。清洁力度不错，比前面那个绿鼻涕清洁力度强一些，可以洗干净防晒和隔离，以及那些不防水的粉底也都可以洗掉。非实验室环境下，PH值大约为6，呈弱酸性。
如果说最前面的绿鼻涕过于温和，不适合油皮和混油皮当做夜间洁面，那可以用这个来当做夜间清洁哦！
更适合混油皮的好用的皂基洁面产品
1、SOFINA 苏菲娜 Enriched Foam Cleanser 泡沫保湿洁面乳
SOFINA 泡沫洁面其实一直挺有名的，日本Cosme大赏常驻明星产品！
泡沫很丰富，洗脸的时候触感特别舒服。买的时候会附赠一个起泡网，将洗面奶挤在起泡网上揉一揉，就很容易打出细密的泡沫。肌肤比较敏感的话，泡沫可以作为一个很好的缓冲，手指画圈按摩的时候肌肤感受到的力度不会直接作用在肌肤上。
看了成分表（ 戳这里看成分表），很多人以为这款是氨基酸，但其实这款洁面是皂基！皂基！皂基！硬脂酸、肉豆蔻酸、氢氧化钾……妥妥的皂基跑不了了！
纯白色膏体，有淡淡的香味。虽然是皂基，但的确使用感受比较好，清洁剂成分也比较温和，洗完后不会觉得太干燥。毕竟便宜，百元人民币就可以拿下。
PH 大约是7，中性（非实验室环境下测试）。更推荐中性或者混合性、油性肌肤的朋友使用！
2、日本盛 NS-K うるおい 洗顔クリーム 极致洁面霜
这款洗面奶是最近新接触的一个品牌，查完资料后发现，这个牌子叫做【日本盛】，是一个日本百年酿酒厂🍶，后来因为酿酒发现酵母的好处，于是将酵母加入护肤品中，逐渐开始研制和发售护肤品。
最开始是听说，NS-K系列它的洁面，不比SK-II差，于是就从日本买回来试用。
比较绵密的淡黄色膏体，用手就可以轻松打出泡沫，泡沫还蛮多的！淡淡的大米味道~
从官网找出了 成分表，这款洁面是皂基+氨基酸组合，虽然是以皂基表活为主，但从成分表中可以看出氨基酸成分排名适中，且为谷氨酸，使得产品更加滋润。尤其是还添加了大米发酵提取物等，无香料、无着色、无矿物油！而前面说到的大米味道，是成分本身的味道哦！
非实验室环境下，PH值大约为8，呈弱碱性。如果是喜欢泡沫洁面、喜欢肌肤清洁完那种清透的感觉，可以试试这一支。挤出一点点就可以打出很多泡沫，用量比较省！
希望大家不要把皂基妖魔化，成分控也需要结合肤质才能挑选出最适合自己的护肤品。
3、CHICCA SMOOTH AWAY CREAMY SOAP 泡沫洁面膏
很多人知道CHICCA都是因为他家的口红，其实CHICCA家唯一一款洁面也是蛮好用的，很适合油皮！银色包装手感炒鸡棒~
一挤出来就知道这款洁面有一定会有很多泡沫，膏体很密实！不过从产品英文名可以看出，这支洁面产品是皂基的啦：SMOOTH AWAY CREAMY SOAP
对比了成分表后发现，emmm虽然是皂基洁面，但是这款洁面中还是添加了不少对肌肤有益的成分，比如烟酰胺、角鯊烯、乳酸杆菌等等！可以中和一般皂基洁面带来的紧绷感，洗完以后并不会有太强烈的搓盘感。
很适合油皮使用，尤其是在出油量巨大的夏季！包装也很高大上。徒手就可以打出很多丰富的泡沫，而且泡沫还比较绵密，洗脸的时候特别舒服。不过美中不足的是添加了玫瑰香精，虽然味道很好闻，但对于敏感肌来说，并不是特别好。
在非实验室环境下，PH值大约为9，呈弱碱性。
4、Kanebo 嘉娜宝 EVITA Beauty Whip Soap 玫瑰花泡沫洗面奶
同样是很实在的品牌，在产品名字上赤裸裸的标出soap……这款洁面其实有一些缺点，但奈何价钱便宜，所以综合性价比来说，还是推荐的！
肉豆蔻酸加上氢氧化钾，典型的皂基表面活性剂。其中因为添加了香料，所以味道还蛮香的，可能很多小伙伴会不喜欢！当然啦，它添加了很多对肌肤有益的成分，只是排名比较靠后，大家看过就行了，不用深究┑(￣Д ￣)┍（ 具体成分表戳这里）：
- 突厥玫瑰（Rosa Damascena，也称为大马士革玫瑰）花水：肌肤调理剂
- 稻米发酵产物滤液：美白祛斑
- 甘油：保湿剂
- 蜂蜡：柔润剂
- 可溶性胶原：保湿剂
- 透明质酸钠：保湿剂
- 蜂王浆提取物：保湿剂
玫瑰泡沫洗面奶的泡沫很细腻，香味比较浓（香精的原因）。洗的比较干净，洗完脸稍微有些紧绷，建议洗完脸后使用化妆水。
当然啦，这一款洁面最大亮点就是玫瑰花形状的3D泡沫，的确是很好玩呢！在非实验室环境下，PH值大约为7，呈中性。
如果满分5星的话，这款洁面我给3.5星。只要你不是完完全全的大干皮、敏感肌，只要你没有正在生长的红肿的痘痘，都可以使用这款洁面！
5、Erno Laszlo 奥伦纳素 SEA MUD DEEP CLEANSING BAR 黑皂
黑皂真的是挺有意思，我说的有意思不是成分表，而是说它的使用方法。根据官网介绍，使用黑皂的方法必须严格按照说明：
将黑皂放在清水里，当黑皂表面稍微软化后，将黑皂涂抹在脸上，打圈按摩一会儿后，再用浸泡过黑皂的水泼在脸上，十多次以后再用清水泼十多次在脸上即可。
像我这样的急性子，臣妾真的做不到啊……
我专门用PH试纸测过，虽然黑皂肯定是皂基啦（脂肪酸形成的温和皂基），但是测出来的数值却并不太高（非实验室环境下，PH值约为6.5）。为神马捏？其实就是这个特定的使用方法，浸泡过水以后，肥皂中的强效清洁成分会融入水中，这时候软化后的黑皂就不会那么伤害肌肤啦！然后再用那盆水泼脸，就可以清洁干净啦！
效果的确还不错，黑头都能浮出来；敏感肌也可以用，但是要坚持上面的那个步骤哦！
6、Philosophy Purity Made Simple Cleanser 自然哲理一步到位洁面乳
美国官网成分表中排第三的成分为Sodium Trideceth Sulfate，明显的SLES表活剂。其实这支三合一洁面是复配表活类型的，低泡、液状。
回国必买の便宜大碗氨基酸洁面
最后的最后，给大家推荐几款国内很方便购买的洁面产品，造福国内的小可爱们！
- 大宝水凝保湿洁面乳
- 旁氏米粹洁面乳（bright beauty系列）
- 多芬洁面慕斯
- Curel 珂润 保湿洁面泡沫
参考资料
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