减肥是女孩子的终生事业啊!“管住嘴,迈开腿”这六字箴言是不会错的!但是我实在是管不住嘴啊!!!不吃零食就会感觉生活失去了很大意义了😭
所以我尝试了很多低脂零食…到这里来和大家分享一下~
Asahi 巧克力布朗尼
一份有三袋,一袋(3个)只有99kcal,蛋白质2.2g,脂肪3.7g,碳水化物15g,食物纤维5g,钠82mg。
配料有:小麦粉,麦芽糖酸,可可粉,蛋,大豆,砂糖,盐,甘油,山梨糖醇,淀粉等。
很好吃,浓郁的巧克力香味。口感上不同于一般的软蛋糕,稍微有点硬,但是比曲奇饼干软。
Asahi 高纤维代餐棒
这个代餐棒有蓝莓、凤梨、黑糖、抹茶、可可等口味,不同口味的热量也不同。在173kcal到191kcal之间。
因为个人喜欢抹茶,所以选的这个口味,一根是191kcal~口感比较有嚼劲,味道真的挺像回事的!整个感觉像曲奇饼干一样!
雀巢1/2热量速溶拿铁咖啡
在此之前,我一直是喝的星爸爸面煮咖啡…发现不得不控制体重啦,就在网上搜了很久找到了这个咖啡!
雀巢公司的产品,值得信赖。一杯仅20kcal!!!还有很香浓的拿铁口感~建议搭配0脂肪酸的coffee creamer~
Narisup消除饥饿感豆乳饼干
有原味,可可味,抹茶味和豆粉味可供选择。
不仅好吃,营养丰富!每份有1700mg的膳食纤维,33mg钙!口感较硬,但是味道不错。
森永1/4卡路里热可可
这是我入低脂低热量产品的初衷…一到姨妈期就需要热可可,但是姨妈期只是基代增加,不是怎么吃都不会胖…所以我就买了这个来喝~
一杯只有17kcal!!!却依然是香浓的热可可风味~超级无敌推荐哦!
祝大家都可以胡吃海喝还不胖!
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