敏感干皮的每日粮食

坐标美帝东南部不沿海，本人在国内时也是身处南方，混合敏感皮肤。来美帝后感觉干燥了不少，湿度差异很大，春季还会过敏！在几年的摧残下，默默的变成了干皮，在秋冬已经要默默的变成了沙漠皮，一不小心就会起皮，上妆都没法服帖，必须加“油” o(︶︿︶)o

所以选择护肤品上，随着年纪增加要求增加，很喜欢尝试不同的牌子和新的牌子，但能成为回购的产品并不多。

个人喜好一般以标榜natural，organic之类的天然护肤品牌为选择，无paraben，无人工香料香精是基本的，清淡，植物味道或是味道消散很快的都是首选。因为过度香味会导致头晕，不同产品涂了几层4-5个味道混在一起真是好想死；另外不太喜欢薄荷味薄荷清凉类护肤品。

干皮要求8小时内不会感觉干燥，不会起皮屑。敏感皮最麻烦的就是对有些产品上脸后会出现发红刺痛的反应，而且摸不清原因，所以没上脸试过也不敢随便用，目前发现含酒精的含酸的，会根据浓度产生不同程度刺痛感，所以查询成分很重要。很多日本品牌都爱添加酒精，不考虑使用。很多天然品牌保湿系列都主打玫瑰，也许保湿效果真的很好，但是玫瑰系列的除了护肤面油其他产品都感觉有些刺激甚至热辣辣的，有些品牌调试得好这种痛感很快能过，然而比起其他成分的保湿效果并没有特别明显，就是稍微久一点。所以本人对玫瑰成分稍微有些过敏。

最后对护肤品的诉求就是保湿温和之外还能有抵御初老抗氧化，修护抗衰老，滋养护肤的效果。所以品牌的价位高低没关系，最主要的是适合自己的皮肤，舒适感，有些产品用的时候并没有感觉什么特别的，但一换了牌子过了两周发现皮肤有差异，就知道产品的效果如何了。护肤主要是预防皮肤产生问题，要想改善已经发生的问题，效果是比期望值低的，因为再贵的贵妇品都不如美容院的仪器动手脚有效果，但也不是说随便去沃尔玛买些便宜的用用就好。这道理就和吃饭一样，什么都能吃饱，但不能长期吃泡面，粮食要选喜欢吃的，好吃的而不是吃饱就行。

由于没有留空瓶的习惯，虽然有用一个品牌的全套产品的想法，但不是每样单品都那么出众，性价比又高，护肤要求又比较多，同时根据季节和皮肤状态有关，当然钱包君的意愿也很重要；因此喜欢同时混杂品牌用。每年丝芙兰打折也会入手一些新品牌和套装。总的来说保湿温和方面韩妆不错，这两年丝芙兰都新进了不少K-beauty，抗氧化防衰老还是欧美品牌。之所以喜欢在sephora上找产品是因为它详细标明成分如paraben free之类，还有功效firm，anti-aging之类的。一些平价代替品喜欢在Target购买。

护肤顺序：

早晨：洁面——>化妆水——>眼霜——>面油——>保湿面霜

晚间：卸妆洁面——>化妆水——>眼霜——>面油——>精华液——>滋养晚霜

小菜

清洁方面：

洗面奶并不会选择特别贵的，上脸时间不长，什么效果都是白说的，最后都冲洗走了。所以卸妆类油霜，洗面奶之类的只要温和别辣眼睛，不要有洗后紧绷，干得发光的或滑滑的怎么都洗不干净的感觉就好，含SLS清洁成分的产品普遍清洁力度很强，洗完后都觉得要起皮了。主要长期用的是氨基酸洗面奶Boscia，平时偶尔或者出远门时会试用买护肤品时各种赠品的洗面奶，因为有Foreo洁面仪，不怕洗不干净。

早洁面会选比较温和的洁面霜之类，起泡不多的产品。在沃尔玛可以买到Burt's Bees，还有Target护肤品natural那边可以找到不少天然品牌的洗面奶，效果都不错，还有一些平价氨基酸洗面奶，如下图的Pacifica。

晚洁面如果化妆了会先用卸妆油卸妆，但不能一瓶搞定，口红眼线一定要用眼唇卸妆液，感觉比较卸得比较干净好用的是MAC和Lancôme的。如果只涂了防晒，用卸妆水还有标明可以makeup remove功能的洗面奶加luna基本就够了，因为都是选的不防水物理防晒。

汤

汤品要有深度，不能稀稀的就跟水一样。试用过很多牌子Toner，雅诗兰黛红石榴水，兰蔻粉水相对比较保湿适合干皮。然而对于主成分是水的的单品，我这种长期吃土的小平民还是用些性价比高的平价产品，origins的蘑菇水是在皮肤不稳定和换季不适时用的；日常用的是在target发现的有机品牌white&elm，目前一直回购，在换了其他牌子的水后就觉得干燥得毛孔被撑开了。这瓶水成分天然，主成分洋甘菊，芦荟，金缕梅；保湿效果极佳，味道自然，每天坚持用毛孔会渐渐不明显。

喷雾会备一瓶，感觉各个牌子差不多，保湿效果并不长久，要根据需要补喷；目前用的葡萄水。

主食

主菜要大油大腻重口味。其实整个护肤过程中最重要和最值得投资的应该是精华液。所谓浓缩就是精华，起到修护和滋养作用的就在这一瓶。在夏季一般使用精华液就够了，春秋季要开始用精华油，到了冬季用保湿油再加精华液。面油一定要注意有日夜使用之分，根据效果也有分别。

适合夜间使的一定是带修护功效的，使用的主要是雅诗兰黛的小棕瓶，有一个比较爱的产品是Tatre的西番莲油。Tarte的护肤品不多，但这瓶西番莲油富含维他命C，第二天能明显感觉到皮肤提亮和光滑柔软，而且是目前使用过的面油品牌中吸收比较好的。Clarins的兰花油味道比较难接受，而且吸收比较慢，相对油腻，功效一般。

而日间使用的一般带有保湿，紧肤功效就好。kiehls的日夜精华油都不错。

眼周没有什么大问题，所以说不出什么特别效果，主要是不起脂肪粒就好。夜间用的随大众选了带有修护功能的小棕瓶眼霜，还有Origins的Plantscription抗衰老功效眼霜。日间用的选了他家的A perfect word，主要是因为带防晒功能，能延缓老化。Ginzing系列有润色功能，能提亮眼部。

甜品

所谓甜点就是要厚重！又绵又腻！最后一步自然是面霜了，说真的，能达到长效保湿的面霜真的没有几个。目前觉得效果最好应该是Clinique的黄油面霜和kiehls的高保湿霜，吸收也好，时间可以到8小时。北美热推的Belif的水炸弹其实保湿效果在5小时左右，而且上脸吸收慢，干了后感觉脸上有一层膜不是很喜欢。

日间面霜选择只需要有保湿效果效果就好，然后用防晒。特别推荐这一支Erborian的Glow Cream，可以算是素颜霜？sephora的小样中试用过一片，效果惊为天人。上脸跟p过色一样，皮肤很有光泽质感，像添加了云母贝壳粉那种光泽。也可以叠加彩妆，缺点是没有保湿效果，所以要做好打底工作。并推荐它家的BB霜，含有高丽参成分。真是美肤养颜，难怪被欧舒丹收购了。

夜间的面霜除了保湿，还要选择抗氧化抗衰老修复紧肤锁水多种功能的！雅诗兰黛的面霜系列大部分日霜一用就搓泥，特别是粉瓶紧致系列。但是晚霜还是可圈可点的。Revitalizing Supreme系列的面霜最好，很滋养，就是香味有些过重。红石榴的味道会比较好闻，去黄什么的说真的不明显，但是气色会渐好，保湿效果也比其他系列好。在没有新选择的情况下还是可以用的。

最后秋冬晚上一定要用lip balm敷唇，这样不容易得唇炎。用来用去还是喜欢Rosebud Perfume Co.家的，主要是味道好，玫瑰味草莓味都超爱，没有讨厌的薄荷味！真是便宜又好用，白天补唇膏的次数都可以减少。唇膏的保湿实效是有限的，必须补擦。所以一定要铁盒装的才适合晚上做唇膜敷，第二天早上还能感觉嘴上一层油。而且铁盒装的比较厚重还可以用在干裂痒痛的局部皮肤。

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