美国流感肆虐！Flu Shot流感疫苗有没有效？附近哪里可接种？

美国流感爆发高峰，小伙伴们都打过流感疫苗了吗？建议还未接种流感疫苗的小伙伴们赶紧去打flu shot。

• 查询附近可以接种流感疫苗的地方：https://www.cdc.gov/flu/freeresources/flu-finder-widget.html

美国疾病预防控制中心（CDC）超近公布了新一季的流感数据，从上年10月至今估计全美有至少2900万人感染流感，超过1300万人因流感症状需要就医，超过28万人住院，超过16000人因流感死亡，已有至少105名儿童死于流感。

美国流感爆发2020

超新美国流感地图2020

2019-2020流感季第七周数据：

• 流感高发地区：全美47州和波多黎各普遍流行类流感疾病。
• 区域流行：夏威夷、爱达荷和俄勒冈三个州只有部分区域流行。
• 本地流行：华盛顿DC
• 只有零星个案：美属维尔京群岛

流感爆发时间

流感季通常从10月至第二年5月，而12月至3月期间是流感高发季，大多数流感疫苗从当年9月份开始上市供应，超迟不超过10月份。一般来说在流感季前打好疫苗是超好的预防方法，然而在流感季开始后、甚至到次年一月或之后再打疫苗也是有帮助的。

患流感高危人群

• 65岁以上的成年人
• 5岁以下的儿童，尤其是2岁以下婴幼儿
• 孕妇及产后2周内的产妇
• 美洲印第安人和阿拉斯加原住民
• 住在疗养院和其他长期护理机构中的人
• 患有哮喘、心脏病等慢性疾病，或其他由于疾病或药物导致免疫力低下的人群

流感症状，流感和感冒的区别

流感虽然致命，但是也能预防，大家不必过于慌张。

首先，怎么判断你是否换上流感：

大家都知道，得了流感的主要症状通常有发烧、喉咙痛、咳嗽、流鼻涕、寒战、全身酸痛、头痛、呕吐和腹泻，有时候身上起红疹子也是因为流感。但是，此处要敲黑板了，不是所有人都会有这些表现，但如果你已经有上述任何一种症状，不管轻微与否，都请不要掉以轻心。

• 潜伏期：1-4天。
• 流感的主要症状是：发烧，喉咙痛，咳嗽，流鼻涕，寒战/全身酸痛，头痛，呕吐和腹泻。
• 持续时间：5-7天，甚至长达2周。
• 流感与感冒区别：

流感病毒多藏在这些地方

警惕！流感病毒多藏在

• 握手，打喷嚏和接吻的时候
• 厨房水槽以及洗碗布
• 厕所，尤其是公共卫生间。提醒：使用洗手间后，请务必正确洗手；在家中如厕完，冲水时关闭马桶盖。

• 门把手，在接触门把手时使用纸巾。

• 饮水机 ，在使用之前运行15秒钟以清洗污染物。

• 购物车，不要在购物车的座椅上放置未包装的水果和蔬菜。

• 电梯按钮和自动扶梯扶手，使用你的手肘或指关节而不是指尖按下按钮。或者走楼梯 。

• 办公室，消毒你的办公位置。

• 加油站泵把手和小键盘，在汽车上放一小瓶含酒精的免洗手消毒剂。

• 飞机，地铁和公共汽车。

如何预防流感？

美国疾控中心提醒，流感高峰期

• 尽量避免与病人亲密接触。
• 生病时尽量限制与他人的接触，以免感染他人。
• 如果你患有流感，疾病预防控制中心建议，即使你的发烧症状消失，你也需要在家休息至少24小时。
• 咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮住鼻子和嘴巴。使用后，将纸巾扔进垃圾箱。

• 用肥皂和水洗手。如果没有肥皂和水，请使用酒精擦手液。
• 避免用手接触你的眼睛，鼻子和嘴巴。细菌常以这种方式传播。
• 清洁和消毒可能被细菌感染的物体表面。
• 接种流感疫苗。

流感疫苗接种

流感疫苗科普

数据显示，流感疫苗通常可以帮助将患病风险降低40%到60%，CDC表示，现在接种流感疫苗仍然是对抗流感病毒的一种有效方法。

流感病毒有很多种类、也在不停变化。美国每年都会对疫苗成分进行审查，并根据需要进行更新以匹配当季高发的流感病毒。所以CDC建议所有6个月大或以上的人群应该在每年十月底前（流感季开始前）接种新一季的流感疫苗，通常打过疫苗后需要约两周时间体内才开始产生抗体。

美国平价医疗法案要求医保报销流感疫苗和其他必须疫苗的费用，并且不能收取copay或者coinsurance。所以如果你有常规医保的话，打流感疫苗是完全免费的。但大家超好先向了解清楚，自己的医保有没有必须到指定地点（比如医生诊所）打疫苗的要求。

哪里可以打流感疫苗？

通常各大药房（即场排队，但可能无儿童版本疫苗）、诊所或医院（疫苗版本齐全、可能需要预约）、学校医务室（针对本校学生员工，可能会有特定时间安排）、本地的公共卫生部门（Public Health Department，疫苗齐全）都可以接种流感疫苗。

点此查询附近可以接种流感疫苗的地方>>

常规医疗保险可以100%报销流感疫苗的费用，通过保险报销是打流感针是免费的，如果没有保险，自费打疫苗也不贵，Costco的流感疫苗自费费用是$19.99。

提醒：打疫苗前请先咨询医生，对鸡蛋过敏的人士应在医疗设备齐全、有能处理严重过敏症状的医护人员在场的诊所和医院里接种。不过今年的流感疫苗病毒从细胞培养，不再使用鸡蛋，所以对鸡蛋过敏的小伙伴们也可以安心接种。

关于流感疫苗的常见误解

• 打流感疫苗会感染流感吗？流感疫苗不会导致流感疾病。因为针剂的流感疫苗目前有两种方式制造：a）已灭活病毒制成的疫苗没有传染性，b）仅采用流感病毒内的单一基因（并非病毒整体）制成，既可以产生免疫反应又不会引起感染。另外，今季重新启用的鼻喷剂式流感疫苗属于减毒活疫苗，但弱化后的病毒也不会导致流感，而且它是冷适应的，只能在鼻腔这样温度较低的环境下复制，不可能感染肺部或其它温度较高的部位。
• 哪种疫苗效果更好？CDC建议可以使用任何已注册的、并且适合使用者年龄的灭活流感疫苗（IIV）、重组流感疫苗（RIV4）或者减毒活流感疫苗（LAIV4）来进行预防；针对2019-2020流感季，所有标准剂量或重组流感疫苗都采取四价流感疫苗，针对甲型流感A(H1N1)pdm09 和 A(H3N2)、乙型流感B/Victoria 和 B/Yamagata，四种流感疫苗的病毒都是通过细胞培养而非鸡蛋培养。
• 感染流感比打疫苗更有效？不是。感染流感可能会出现严重的病发症状，甚至致死，特别是对于高危人群来说。接种疫苗比冒疾病风险来获得免疫保护是更安全的选择。
• 我每年都要重新打流感疫苗吗？是的。CDC建议6个月及以上的人每年都接种流感疫苗，即使疫苗预防的病毒与上一季并无变化。因为疫苗的免疫保护会随着时间的推移而降低，因此需要每年接种新疫苗以获得针对本季流感的超好保护。
• 接种流感疫苗后为什么还会感冒？流感疫苗并不能预防普通感冒，接种流感疫苗后依然可能会感染普通感冒病毒，出现类似的症状。流感病毒有很多不同种类，如果疫苗防范的种类与当季流行的病毒种类匹配，研究证明接种流感疫苗能降低40%~60%的患病风险。另外，如果在接种前或在接种后2周内感染流感病毒，也可能导致患病。
• 晚些再接种效果可以延长到流感季末？CDC建议所有适龄人群应该在10月底（流感季爆发）前完成接种，因为接种流感疫苗后需要约2周时间才能正式起效，越早接种越能减少感染风险。
• 现在才接种流感疫苗会来得及吗？来得及。只要流感病毒依然出现，接种流感疫苗都会对降低患病风险有帮助，即使1月底打疫苗依然为时未晚。流感高发期通常在12月至次年2、3月，整个流感季也有可能延长到5月份。

得流感怎么办？

流感有特效药吗？

如果你感染了流感，可以使用抗病毒药物治疗。但提醒：

• 抗病毒药物是处方药，必须要有医生处方才能购买。
• 抗病毒药物与针对细菌的抗生素不同，它们针对的是病毒。
• 抗病毒药物可以缓解病情，缩短你生病的时间，也能预防严重的流感并发症，例如肺炎。
• 研究表明，流感抗病毒药物在病情发作后2天内开始治疗效果超好。

流感症状有轻重之分，如果症状不严重，也可以仅通过非处方感冒药舒缓症状。

流感季节推荐什么药物？

针对本流感季节，美国疾控中心推荐使用以下四种抗病毒药物：

• Tamiflu®（通用药名 oseltamivir phosphate /奥司他韦）
• Relenza®（通用药名 zanamivir /扎那米韦）
• Rapivab®（通用药名 peramivir /帕拉米韦）
• Xofluza®（通用药名 baloxavir marboxil）

提醒，请遵照医生的指示服药。

儿童可以使用抗病毒药物吗？

CDC和AAP推荐使用 Oseltamivir 用于早期治疗任何年龄人群的流感症状，或用于3个月大或以上儿童的流感预防。

Zanamivir 被推荐用于7岁及以上人群的流感早期治疗，以及5岁及以上人群的流感预防。

Peramivir 可用于2岁或以上儿童早期治疗。

Baloxavir 建议用于12岁或以上人士早期治疗。

孕妇可以使用抗病毒药物吗？

CDC推荐孕妇使用口服 oseltamivir 治疗流感症状，目前对这种药物的研究超广泛深入，认为安全有效。

不建议孕妇或母乳喂养的妈妈们使用Baloxavir，因为现时并没有药物疗效或安全性的数据。

写在超后

小伙伴们，你们身边有亲友患上流感吗？有哪些地方需要注意？你们又是如何预防的？欢迎留言分享你的经历和建议。

超后，各位小伙伴多保重，千万不要中招啊！都平平安安，健健康康地度过这个流感高发季！

本文由北美省钱快报编辑编译整理，内容来自cdc.gov等网站，未经许可不得擅自转载，否则将追究责任。图片来自网络，版权属原作者。