![简单西餐:美式猪排西兰花库斯 Pork ribs couscous](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/f3f/d3b/d54/de83c67ea8419f6f2d8a421.jpg_1280_1280_3_ef6e.jpg)
我爱好烹饪,尤其对西餐烹饪感兴趣。两年前我参加了一学期美式烹饪课。学习如何做Pizza、菜包椰味芒果鸡肉早餐、烤意大利肉酱宽面,甜品等菜式。平时在家我多半是中西餐结合着做,味道也还不错。感觉西餐更精致,烹饪方法和所用的调料更加复杂。
今天我和大家分享一道简单的西餐~烤猪排西式西兰花库斯
食材:切好的猪排 西式西兰花 Couscous
![](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/4ec/c76/201/28f28b8c3440192ddb86650.jpg_1080_0_40_04c0.jpg)
烤猪排方法:
1.准备好韩国烤肉酱6大匙 香油一匙混合后腌制排骨半小时
![](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/3ab/f56/810/4155ab503a83b7a761bf947.jpg_1080_0_40_b9d5.jpg)
2.空气炸锅铺一层锡纸后放入排骨,注意不要叠放,双面翻烤10-15分钟即可
![](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/047/d66/3d2/b6f3f8f494eaff9018eb9a6.jpg_1080_0_40_f6ad.jpg)
![](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/39f/ff5/cd7/109243f7ff058c58dc7bcc0.jpg_1080_0_40_c514.jpg)
![](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/d66/56c/432/f2a551f0152e2e86ebf5577.jpg_1080_0_40_a247.jpg)
西式西兰花做法:
西兰花洗净后把尾部切掉,热锅放油,放入蒜末炒香,放入西兰花炒香。加入少许鸡汤和蚝油,完成。
![](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/66f/d9b/2a2/444dbcc1494b2c354fae4a2.jpg_1080_0_40_5076.jpg)
Couscous 做法:
食材:Couscous一盒 黄油或者橄榄油两大匙
自带料包一代 水 1/4杯
![](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/d7f/d29/939/74cedfa51f0e7edd72dc487.jpg_1080_0_40_c785.jpg)
热锅放黄油, 融化后加水和料包,水滚后加入Couscous,搅拌均匀,关火盖锅盖焖5-6分钟即可
![](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/92e/f94/f2a/d4d19a212b2275ff5b27799.jpg_1080_0_40_b71a.jpg)
![](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/648/8a2/ff5/e63d62dc7772e967eafe1ac.jpg_1080_0_40_7a6a.jpg)
![](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/ef2/42e/54d/20e936fb66ae39b15d15b88.jpg_1080_0_40_3bd5.jpg)
摆盘完成✅!喜欢味道重的朋友也可以加西餐烧烤汁BBQ Sauce.卖相更好些。
![](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/153/659/8da/4e514dd10ae21b6347c8902.jpg_1080_0_40_30bf.jpg)
这道西餐制作方法简单,Couscous的味道奶香浓郁,排骨外焦里嫩,配上西式西兰花营养均衡,美味可口。
喜欢的朋友试试看啦!喜欢就点个赞吧* * *
谢谢大家!
君君提示:你也可以写原创长文章,点此查看详情 >>
本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有,未经许可不得转载。长文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解,省钱快报欢迎您的投稿。