写给从没滑过雪的你（新手攻略分享）

小u记 2.46万浏览 2018-02-12 发布

写在前面

作为一枚南方妹子，对于滑雪，是有一颗无限憧憬及崇拜的心。心心念念了好久，终于前两周的超级碗周末，了结这一心愿。懒癌重度患者到了今天才开始码文，分享第一次在宾州蓝山雪场的滑雪初体验。滑雪高手勿喷！！！

前期准备

1. 滑雪装备

第一次滑雪，大家都喜欢自己穿的漂漂亮亮酷酷的，新手建议不要买特别酷炫的滑雪雪板，雪鞋及雪仗，能在雪场租是一种经济又实惠的选择，真正爱上了滑雪这项运动后，根据自己喜好入一套适合自己的雪板。但是第一次嘛，自己还是要准备一件羽绒服，一条防水的裤子，一副手套，以及一副眼镜。血一样的教训告诉你们，一定要带手套！！！摔下来也不会痛，手也不会冻。围巾可根据自己需要。

图片来自网络123rf

2.雪场选择

新手滑雪在雪场选择上，一定要注意选择新手友好型的雪场，这样新手才会有的玩。一般雪场的门票分为lift ticket和rent equipment两部分，有的lift ticket 包括了租装备的费用，所以大家可以根据自己的路程以及价格进行选择。敲黑板画重点来了：新手建议购买新手滑雪教程，这样就有专业的教练带你入门，而且有的雪场提供的新手教程已经包括所有的lift ticket和rent equipment（请参照各个雪场的网站确认），这样就可以省掉这部分的费用，还有教练带。网站订票比雪场窗口订票都会便宜一点。建议网上订票。小u由于刚好是超级碗周末，蓝山雪场有一个新手教程package，啥都包了，一个人只要49刀，特别合算的。

3.心理准备

请各位新手准备好摔摔摔的心理准备啦！不摔怎么能学会呢？

滑雪当天

出发前，先确认一下天气状况，以及和雪场确认雪道是否开放。购买了新手课程，确认是否取消等等。这些信息看雪场网站公告就可以了。当然一定要美美地饱饱地吃上饭，这样才有体力滑雪。到达雪场以后，找到新手雪道或者新手课程的lodge。现在小u来和大家分享在蓝山滑雪的经历啦。东部的小朋友可以去蓝山滑起来，谷歌地图搜blue mountain ski resort就可以了。下面附上一张蓝山的地图。（我没有做广告）。

1.填表格

进入lodge以后，来到接待大厅，每个人要求填一张表格，关于自己基本信息，包括身高，体重，这样方便在下面租滑雪设备的时候根据自身情况给你配备适合你的滑板及雪杖。

2. 领取lift ticket

蓝山的lift ticket是会员制，一般一次购买是8个小时，如果超出时间，可以在线直接在手机app上充值，省去了很多麻烦。下图就是雪场lift ticket了⬇️，每次进入雪场都要刷一下卡，像入地铁一样的方式。

3.领取滑雪设备

第一步是领取雪靴，下图⬇️靴子估计得有千金重吧，刚穿的时候，觉得脚步特别重，我家先生滑完雪以后的感慨“健步如飞”就是这么来的。不得不提，蓝山的服务真的是好，如果你完全不知所措，好心的工作人员会过来帮你穿雪靴，然后就帮你带到你们小组教练那边，听教练讲解怎么滑雪，怎么爬山坡之类的地面技术。最后，还是领取设备，头盔啊，双雪板，还有雪杖，这些都有教练帮你选择适合你的。

4.实地滑雪

教练先把你带到一个特别小的小山坡，进行实地练习。滑雪，这项运动就是人一定要向前倒，不管你怎么向前，都不会摔倒，所以不要害怕你向前会翻跟头。只要你有一丁点向后倾的趋势，你就会摔一个大跤。最难掌握的就是，到达坡底的时候不自觉向后倾，大家一定要牢记向前倾。（不知道为什么上传不了一张滑雪像前倾的姿势了，所以只能视频截图了我家先生的⬇️）