小伙伴们好🌹💐🌺，爱喝汤的我又来码煲汤文了😂作为开年饭喝的新年头啖汤，不但要煲一款意头好还要具备充分营养的汤，所以栗子花生鸡脚汤是适合不过的选择了。各种坚果搭配，核桃补脑花生补血栗子补肾，鸡脚以形补形，补足脚骨力，红枣枸杞补气血，是一款全家老少都适宜的强身健体汤呢！💪💪💪
不多说了，下面咱们一起来看看这款栗子花生鸡脚汤的做法吧😊
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两人份量所需的食材及准备方法：
鸡脚 400克，将鸡脚洗浄后剪去指甲并从中间切开焯水后备用；
栗子干 150克或熟栗子一包150克，栗子干要洗净泡发30分钟后沥干水份备用，熟栗子也要冲水才能用；
花生 50克，洗净泡发30分钟后沥干水份备用；
核桃仁 30克，洗净后沥干水份备用；
红枣 8颗，洗净去核后备用；
枸杞 10克，洗净后沥干水分备用；
姜 1小块，姜去皮后切3小片备用；
清水 5碗。
所需的食材
我用的是熟栗子，栗子干煲出来的汤更好喝呢
洗切泡发好的食材
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做法：
1. 将5碗清水倒入要用的汤锅中，然后放入鸡脚，泡发好的栗子干（如用熟栗子先不要放入水里），花生，核桃仁，红枣，枸杞和姜片，并盖上盖子；
2. 调好火候和时间，汤炖或煲3小时左右，（如用熟栗子，熟栗子要在汤煲了2.5小时左右放入汤里，然后再煲30分钟）；
3. 汤煲好后撇去汤面的浮油；
4. 按个人口味加入适量的盐调味后即可享用美味的栗子花生鸡脚汤。
所有食材放入锅中开炖
炖了2个半小时后
加入熟栗子，再炖半小时即可
汤炖好后并撇去汤表面上的浮油
Enjoy 😉
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美味的栗子花生鸡脚汤真的好好喝，汤非常香甜呢。非常喜欢煲得粉粉的各种坚果，吃下去口感超级丰富，鸡脚也炖煮得非常软糯，满满的胶原蛋白哦😋😋😋
希望各位小伙伴们喝了这款强身健体的栗子花生鸡脚汤去上班，一定会身体健康，💪💪💪龙马精神，元气满满，朝气蓬勃地工作👍👍👍2018赚到盆满钵满哦！💵💵💵
今天的汤就介绍到这里了，谢谢您的耐心阅读，么么哒❤️❤️❤️
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