好身材的爱豆都在跑步,你还躺在沙发上看电视🤪?
跑步是有氧运动中最简单易行的,不需要任何的设备,对地点也没有要求(别去崎岖不平的山路就好)。好处也是多多的,提高心肺功能,还能增加身体总血量,提高身体耐力,关键还是练翘臀的法宝之一。而且对其他的户外活动(滑雪、登山)都有促进作用。
但如果你对跑步总喜欢不起来,很可能是你的内衣不对奥~
跑步等有氧不像力量训练,对内衣的要求比较高,相信你自己也有体会,是不是感觉胸快要飞出去了?自己难受,别人看着也替你难受😆。
热爱运动从热爱运动装开始,👇高强度的跑步内衣,有没有一款能让你爱上跑步🏃?
跑步内衣推荐
1、CW-X PerformX Running Bra
我最爱的running bra。根据人体运动学设计,很适合亚洲女性的胸型。公司1991年在日本成立,总部在日本京都,2002年发展到北美。价格:$50。
CW-X 经久耐穿
注:我没洗脸
黑色保险不出错,准备再入两个不同的颜色。
2、Armour® Eclipse High - Zip
👆under armour家卖的最好的运动内衣。价格:$60。他家下面这款UA Vanish Mid Heathered running bra也不错,还比较小清新,但是support的强度稍微差一些,胸小或者慢跑的可以考虑。
3、Lululemon Enlite Bra
适合大胸,瞬间让你小一个cup,支撑强度高而且舒适,缺点就是贵,$98。如果经济允许,一定要投资。
4、STRONGER FOR IT RACER-BACK HEATHER BRA
款式俏皮年轻,肩带可调节,背后的设计方便做各种动作。原价$65,现在正在打折。
5、Oiselle Gifted Verrazano Bra
肩带设计独特、有效稳固,amazon上面有卖,$58.
6、Anita 5544 Active Air Control Wire Free Sports Bra
2017年8月runners' world上推荐的十五款之一。价格:$79。
整理一下你的运动装,准备准备就路跑吧,你的爱豆走的还不远😆。不过我的爱豆已经绝尘而去了,我追爱豆去~~~~(>_<)~~~~
祝你早日成为风一样的女子~
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