之前说完了孕期总结，今天来讲讲我的剖腹产经历。感觉攻略里的顺产比较多一些，希望能给各位准妈妈一些帮助，减轻一些精神负担。剖腹产真的并不可怕，如果有准妈妈跟小雨帽一样的情况，需要剖腹产，千万不要紧张。
小雨帽知道自己比较啰嗦，用⚠️表明了一些重要信息，大家可以过滤一下。
文章最后附上小雨帽觉得对剖腹产有用的物品，不感兴趣剖腹产经历的可以直接跳到最后看。
关于胎位不正
之前在第一篇笔记里有讲到，我二十周的B超就被诊断出是胎位前置，Shoulder Breech（肩先露？）。
我家团子出来就是这个姿势..
医生跟我说别紧张还有好久呢，宝宝就转过来了。我也跟着就不紧张很淡然。然后34周的时候还是没转过来，医生说别紧张再看看。我那个时候就开始紧张了，然后搜了各种办法，每天开始多走一个小时，开始做胸膝卧位。到了36周，还是没有转过来。医生说36周之后转过来的几率就很小了，就直接安排了剖腹产在39周。我当时还没有泄气，心想回家再继续做胸膝卧位，还是有希望的。
⚠️小贴士：剖腹产的医生一定会是你自己的主治医生，会安排在39周，因为怕太晚了会有产前阵痛开始。顺产的医生要看当天值班医生。
⚠️小贴士：我家这位OB医生不信这些转换胎位的办法，她说没有任何可靠的临床实践的数据证明是好用的。但我在小红书上看了好多准妈妈都用这个办法转换过来了。虽然小雨帽没有成功，各位妈妈们不要泄气，如果还没到39周就继续尝试，万一转过来了呢？
⚠️关于医生手动纠正胎位我在前一篇写了，感兴趣的亲可以翻我第一篇妈妈日记。
我本来想要做的，但是没来及的团子就出来了。36周看完医生，定了37周手动纠正胎位之后，医生让我尽快在做一个B超，确保一切指标没有问题。然后B超做完了，就不让我们走了，漂亮小姐姐说要等医生看完B超我们才能走。小雨帽心里咯噔一下，心里说会不会是羊水有问题。然后医生来了，跟我说我的羊水过低，要我住院打一天的水（Lacted Ringer/乳酸林格氏液），看看能不能帮助我羊水回到正常的指标。结果打了一晚上的水（大概有4-5升），第二天早晨，医生跟我说我的羊水掉到2了，几乎就没有了，要当天做剖腹产。
剖腹产过程
我是临时加进去的剖腹产手术，要等，等到我的时候已经下午3:30了。因为早晨决定要剖腹产了之后医生就不让我进食了，我要的早餐也没来得及吃。上一次吃饭还是前一天晚上八点，也不能喝水，真的是又饿又渴。
⚠️小贴士：如果是被安排的剖腹产，建议要早上最早的时间，因为前一天晚上就要NPO/不能喝水进食，如果安排晚了真的会又饿又晕又渴。我老公的朋友是OB Tech，也是这么建议我
到了该我的时候我也一点都不紧张了，脑子里想的就一个字，饿！在被推到手术室之前，麻醉师过来介绍了一下自己。可以进去一位家属，我老公穿上了消毒服。推到手术室之后，医生叫我老公在外面等一下，先做术前准备。
进了手术室，量了一下心跳，血压，然后麻醉师在我背后用圆珠笔画了一下打Epidural/无痛分娩的位置。第一针打进去的应该是局部麻醉，会有一些痛，之后的麻醉就再也感觉不到了。打完无痛分娩之后很快就感觉到下肢发热发麻了。之后护士帮助我躺在手术台上，摆了个“十”字形，手臂张开，一只手挂着氧气Monitor，另一只手还带着量血压的，手术中会不定的量血压。之后有插导管，完全感受不到。之后因为我血压偏低，还被打了一针麻黄（ephedrine），害的我觉得自己心都快跳出嗓子眼了。我一直问旁边的老公，我的心跳是不是正常。
手术开始了之后，完全感觉不到任何疼痛，有时候会感觉到有人在拉拉扯扯我的肚子。我的手术室没有镜子，所以我完全不知道医生在我肚子里做了些什么。我老公在蓝布的一边陪着我，也可以去医生那边看手术。比起我老公我还是比较好奇的，一会问问他是不是把我肚子剖开了😂。整个过程都是无痛无压力的，准妈妈们不要有负担不要担心。大概花了20分钟，团子就哭着出来了。胖胖哒脸嘟嘟的，医生对团子作为早产儿的状态还是很满意哒。然后花了20分钟把我肚子缝上。期间老公有目睹团子的各种检查，之后就把团子抱到我旁边了。缝合的时候会感觉到拉扯。
⚠️小贴士：团子子是36周3天出生的，出生重量是6磅3盎司，做B超的时候，预测的是6磅7盎司。作为一个早产儿，重量算不错的了。如果有妈妈需要提前剖腹产，可以问一下医生，B超都能预测的。医生说我家团子如果39周生会长到7磅5盎司。
⚠️小贴士：虽然第一胎是剖腹产，但是之后还是可以顺产的，问过医生了。如果第二胎是剖腹产，那之后的宝宝就只能是剖腹产了。
术后6个小时后可以少量进食，一般护士会问有没有排气，似乎排气之后才可以吃。我其实没有到6个小时，似乎只要排气了就可以吃。麻醉过了挺久才消退的，到了半夜我的伤口开始疼了。护士给我的Toradol是每六个小时一次，一共四针，之后就是Ibuprofen。有Toradol的时候我是一点也不痛的，四针过去后，Ibuprofen止痛力不够，问护士要的强力止痛药，oxycodone，吃完之后过一会儿就跟没事人一样了。躺着的时间基本处于无痛状态，因为医生推荐12小时之后要走动一下，（摘除导管之后），下床走动还是比较困难。但是还是尽量走动，防止血栓也帮助排气。不是外面的缝合伤口痛，而是里面的缝合更疼一些，再缝合伤口上面肚脐下面这一区域。PS：摘导管一点也不疼，不要紧张。
因为团子第一次测的血糖偏低，医生说如果团子后面的血糖还低就要去NICU，于是我战战兢兢的给团子喂奶。好在之后的都过了，但团子被多扎了两次，心疼。术后第一天的听力检测，团子用了好久左耳还没过。虽然人家一直强调是正常，我还是很担心，毕竟团子是个早产儿，生怕哪里不对。还好第二天的检测都过了，同样用了挺久的。
⚠️小贴士：宝宝出生之后会查宝宝的血糖，护士会问父母的意见，给不给后续的两个药：一个是乙肝疫苗，一个是抗生素颜膏。后续24（还是12小时，忘记了）小时之后，还会再查一次血糖。最后有一个常规检查，检测内容如下。
常规检查
⚠️小贴士：术后第一天会有人来检测宝宝的听力。因为剖腹产的原因，宝宝耳朵里常常还有羊水，所以第一次如果没过，爸妈们不要紧张，剖腹产的宝宝一次没过很普遍。第二天早晨，会再测一次。团子第一次就没过，第二次过了。
术后48小时出院。剖腹产后第一天早晨，陆续会有人来。OB医生会来，宝宝的医生会来，之前提到的检测宝宝听力的，还有帮助母乳喂养的Lactating Consultant（不知道中文叫啥），最后还有人回来给你提供表格。
⚠️小贴士：表格有两张，一张是马上要提供给医院的，社会安全号申请，另一张是出生证明申请。SSN填完之后，会有人来收，大概2-3周就能收到宝宝的SSN。出生证明是要在宝宝出生后两周寄出去。不知道是不是每个医院都一样。
母乳喂养是个心酸的话题，之后会单独谈。我的伤口是用订书机（？）最后订的。通常是要5天之后才拆，但我出院前，OB医生说我恢复的很好就给我提前拆掉了。然后护士在上面贴了一条一条的医用胶带。拆的时候不疼不要担心。
术后恢复
出院的时候医生开了：Ibuprofen，Oxycodone，Docusate（防便秘）。我家床很高，也在楼上，我老公和我爸干脆把客房的床扛了下来。让我在楼下睡。前四天小雨帽下床和躺下需要有人搀扶。四天之后小雨帽就把止痛药停了，疼痛在能忍耐的范围内，上床下床虽然疼，但自己一个人能完成了。
出院第二天去见的Lactating Consultant，第三天去见的团子医生和我的OB。
⚠️小贴士：建议大家在30-34周的时候就要把宝宝的医生找好，通知医生你的预产期。小雨帽有拖延症，是36周的时候才找的。差一点就来不及了。
⚠️小贴士：其实开完刀第二天，护士就说我可以洗澡啦，正常洗澡，然后伤口用蘸的方式一点一点蘸干（Pat dry）就好。建议你用香精味道太浓的沐浴液，待会会介绍沐浴液。
剩下的下个日记再讲。
⚠️小贴士：很多准备母乳喂养的妈妈们都比较担心止痛药会不会对宝宝不好。医生给我开的是Ibuprofen和Oxycodone，前者是产后的最常见的药，后者要看医生的喜好，但是都会开类似的强力止痛药（同类还有hydrocodone）。这些药都会或多或少的出现在母乳里，Ibuprofen算是Standard therapy，也是相对安全可靠，到目前为止，没有任何不良反应的报道，是术后最佳止痛选择。Oxycodone相比而言的可能会影响宝宝，宝宝有可能会出现一些嗜睡、对食物不感兴趣的现象。妈妈们可以随时关注宝宝的状态。不建议一天吃超过30毫克。小雨帽在术后第四天就把止痛药全停了，因为疼痛指数是可以忍耐的范围。前几天oxycodone小雨帽最多一次是一天吃了两片。我不算是很能忍痛的人，大家可以参考一下。不建议大家因为吃这么点止痛药而放弃母乳喂养，也不要给自己太多负担，比如明明很痛，却逼着自己不吃止痛药。这样反而不利于恢复和产奶。
医院附赠的产品
这是一些出院医生给的，有的是我需要的问医生要的，给大家个参考。
1. 医院用的内裤
好用的内裤
巨紧无比 不推荐
因为我的剖腹产开刀的地方是比基尼线区域，医生建议要不穿高腰的内裤，要不穿低腰把低腰挽到伤口下面，避免与伤口摩擦。我生完团子，肚子还是跟怀孕五个月一样😂。自己的内裤都偏紧，且伤口会留一点浓。医院给的那种网状内裤就特别好用和舒服！宽松不会磨到伤口。
在院期间，准备了两个给我换洗，我出院本来问她要的是这个，结果给我了个巨紧无比的一次性内裤，建议小伙伴拿着在院的内裤问它要，我在网上没有找到类似款。
2. 清洗瓶子
Cleansing Bottle
这个瓶子洗私处非常好用，初期前两天不洗澡的时候会用这个，之后天天洗澡白天会用。问医院要了个备用的。
3. 婴儿帽/衣服
医院的婴儿帽
因为准备宝宝穿着用品的时候忽略了帽子，所以出院的时候问医院要了一顶先戴着。之前不知道新生儿宝宝是建议戴帽子的。已经准备好了的准妈妈们可以略过这个。
4. 手动打奶器
手动打奶器
建议妈妈们准备好自己的打奶器，这款手动挡的实在是太累了，我需要我老公来帮忙，否则很容易打不动。这款是医院送的，在院期间，会提供自动打奶器。没必要带着打奶器住院😂，医院会提供。我们这个医院用的medela牌子，恰巧我买的也是这个牌子。
5. 收腹带
下床走动好帮手
收腹带这个玩意，有的妈妈们喜欢，有的不喜欢。我自己是很喜欢，戴上之后走动不会觉得五脏六腑都跟着摇摆。顺便可以束肚子。建议提前准备好，医院提供这款太宽很容易戳到伤口。
剖腹产/月子必备
之前搜坐月子的事宜，发现有很多年轻一代已经不相信坐月子这件事情呢。小雨帽从小身体就不是特别强壮的，且不爱运动，所以还是乖乖的坐月子。
以下推荐产品是从我个人出发，不喜勿喷，么么哒👄。
1. 一次性内裤
一次性内裤
我买的这款Amazon现在没货了，放了个截图，大家可以找同款。这款相当舒服，买一包就够了，加上医院提供的，够两周使用就好。那时候伤口愈合的差不多了。
2. 棉质轻薄形护垫（日用/夜用）
夜用款护垫
棉质真的非常重要，我坐月子第一周发虚汗特别严重，睡一觉就是从水里捞出来的一样。再加上至少要带护垫2-4周，建议品质好一点的舒服一些的，减少刺激。
3. 吹风机
建议买一款功效强的吹风机，我的是Dyson，听说T3也不错。当然如果妈妈是短发，啥样的都可以。不一定要买贵的吹风机，如果你有耐心慢慢把头发吹干就可以。把头发吹干很重要，千万不能让头着凉。我之前就有头疼，月子期间更敏感，一点风就会觉得不适。虽然有Dyson，但月子里睡觉老出汗，干脆就一剪刀把头发剪到耳边。😂等出了月子再去理发店修理吧。
4. 帽子/围巾
因为出院之后第一周必定会出门看医生，建议把自己捂的严实点儿。围巾帽子必不可少。建议毛质帽子，我现在还带着帽子睡觉，当然这个因人而异。买笑脸帽纯粹是给自己点福利。
5. Breast Pump
BreastPump我选的是Medela最新款的Sonata。平时在家里办公，所以不需要考虑携带方便的问题。实际上这款也没有很重，当然不是最轻便的，带出门携带也没啥问题。有两个不同的韵律和不同强度的档。目前来说用的还是很满意哒，但没有用过其他的，无法比较。
选购BreastPump之前最好打电话问一下保险，cover什么牌子的，保的最高价格是多少，如何申请。我的保险是个小众保险，保任何牌子，只要是个人用的款就可以，最高490刀，可以自己买，申请Reimbursement，也可以让医生开处方，直接在医疗器材店买。
6. 防溢乳垫
因为我产奶不是很多，本来觉得不需要这个玩意。结果奶不多还往外溢奶也是很绝望。还好我有各种小样可以先用着。买的这款Lansinoh，感觉不如medela的好用，黏贴力不强。
7. Breast Pump 裹胸
建议大家都买一个，会给自己省不少事情。有的时候看孩子也需要把两只手空出来。再者，边玩手机边pump会比较减压，因为有的时候乳头会痛。我买的是L号，38C/D。其实自己动手做一个也行。
8. Infant Car Seat
之前买的是convertible的，觉得这样节省，因为infant宝宝做不了多久。结果宝宝生出来这么小，虽然之前那款是可以使用的，但怕宝宝不舒服，于是买了一款infant。这里要提醒大家，最好还是买infant的，因为孕期有很多不定因素，infant的car seat最保险。再者，如果是早产儿，医院会做一个90分钟的测试，所以需要把Car Seat带到医院。Convertible空间要比infant大很多，虽然说5lb以上的宝宝就可以用，但是如果宝宝坐着不舒服，还要往里面垫东西。试想每次出门都要塞一塞垫一垫的，很麻烦。
现在在用老公的护腰，我的犬印还在路上。Amazon只有卖孕期托腹的和盆骨矫正，于是只能在大淘宝买了。这个等我拿到会在之后写。但是真的很重要，感觉我之前不好好带，肚子没收回去不说，还下垂了好多。
10. 沐浴液
因为医生建议不要用香味太重的沐浴液，我干脆就跟着宝宝用她的沐浴液。相对安全且不刺激，会对伤口好很多。
下次再见
能看到这里一定是真爱啦！笔芯❤️。因为要带孩子，所以码字比较慢，但是会持续更新的。这个不仅仅是提供给大家的攻略，也是我自己的妈妈笔记，所以有点啰嗦，还请见谅。我会尽量把重要的信息用符号标出来，供大家快速浏览。下周更新宝宝囤货清单。
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