课外活动让孩子选择自己喜欢的【女孩篇】

我们家就两宝分享完大宝的兴趣爱好班，今天把小宝的兴趣爱好班也来分享一下😁

我们家小宝今年四岁是个好动的妹子，在家整天跳上跳下的，但是出门她一定会打扮一番，穿裙子带项链 抹个口红😬准备好后就到镜子前摆各种造型😂

就在某天看到那些舞者穿着漂亮的裙子 她就和我说妈妈我要学跳舞，我也要像她们一样穿上那么美的裙子🙈🙈

最爱课外活动之一舞蹈

芭蕾

1 形体优美：

芭蕾注重身体平衡能力的运用 以及动作的伸展性长期练习可以使孩子的形体朝“长手、长腿、长脖子”的优雅小天鹅方向发展，有利于矫正孩子的不良姿态，营造一种无邪而脱俗的挺拔身姿。

 

2 协调能力：

芭蕾练习亦可以安排不同的模仿训练，不仅使学员们感受到欢快活泼的气氛，而且可以从各种动态的平衡出发，提高全身性的肌肉和骨骼的协调能力。

 

3 肢体灵活性、柔韧性：

由于经常练习压腿、劈叉、下腰等，孩子身体的柔韧性，肢体的灵活性能得到较好的锻炼。

 

4 锻炼毅力：

从基本功开始训练能培养孩子不怕吃苦，坚持到底的精神，磨练坚强意志，培养毅力。

 

5 提高身体素质：

芭蕾练习对每个孩子都是有难度上的挑战性，需要一定的体能消耗，坚持练习芭蕾舞能促进增强儿童体质，促进孩子身体的健康。

 

踢踏

踢踏舞表演中，表演者穿着特别的踢踏舞鞋，用脚的各个部位，在地板上摩擦拍击，发出各种踢踏声加上舞者的各种优美舞姿，形成踢踏舞特有的幽默诙谐和表现力非常丰富的一种魅力。

踢踏舞吸收了爵士乐节奏、即兴表演等元素，也是一种非常有趣的运动，更具自娱性，也更加开放而具有挑战性，给人的感觉是轻快，活泼，自由与节奏感十足。

踢踏舞来源自美国百老汇，一种民间风俗的舞蹈。

宝贝学的舞蹈种类暂时就两种，芭蕾舞和踢踏舞！超爱她的舞蹈班，宝宝和我说跳舞时我可以如美人鱼般的美丽😂😂我能说她很自恋吗？

自从开始学习舞蹈后，每天走路都无法好好走了，不是随地转几圈，就是不停的摆舞蹈动作😂

舞蹈学费就比乐器便宜很多，我们这里一个小时是十五美元，但是其他费用很多，每年一种舞种的衣服每套一百美元！我们家两种就是两百（这两套是舞蹈学校定制的）舞台费也要一百，平常的芭蕾衣服和鞋还有踢踏舞鞋都是要自己准备的！都不便宜，辛亏有Amazon都不是那么的贵😌😌

最爱课外活动之二体操

练习体操的好处

体操原意是“和谐、结合”，是源于印度历史悠久的自我运动调节身心方法，距今有五千多年的历史文化，被人们称为“世界的瑰宝”。是一种追求身心平衡的养生法，能把零乱的精神予以集中使之平静，给人一种来自内心的激励力量。

借由体操各式姿势的伸展、扭转和深度的休息放松，可压缩体内的腺体，使其保持在平衡状态。体操的深呼吸有助集中注意力，完整均衡的收缩、伸展动作，则可训练全身肌肉与关节的弹性，这是走路或骑脚踏车等单一运动无法达到的。

小宝为什么会选择体操呢？由于哥哥是橄榄球的鼓手，所以每一次宝贝都会要求去给她的哥哥加油，当宝贝看到场地上的啦啦队时 宝贝就移不开👀！转头就和我说：妈妈我要当啦啦队成员😬我说那个可能会有点辛苦，她说没有关系，我很喜欢😌

好吧！就开始了她的体操生涯！练习体操后对宝贝的舞蹈有很大的帮助，很多动作很容易就可以做到可能练习体操没有舞蹈那么欢快，而且很多时候手臂和小腿会有一点疼，不久宝贝就不想再去，我就和她说你不是一直想当啦啦队成员吗？如果不继续练体操你就很难成为其中一员，宝贝为了成为啦啦队成员还真是努力💪😂😂回到家还在做平板支撑😁各种到压腿拉筋😬太厉害了👍👏👏

体操的开销就省很多每一小时平均是15美元，就买一件衣服大概十几美元，光脚丫不用鞋子，🈶️安慰到😂😂

今年小宝准备加入啦啦队，小宝每天想想都很兴奋😂

最后.....

小宝毕竟年纪小不像哥哥那么懂事，很多时候还是要不停的鼓励！每一次练完到门口都会问我妈妈我今天有没有很棒？我说你每一次的参与都太太太棒了🌟为你感到骄傲❤️❤️

谢谢大家看到这里么么哒😘❤️❤️

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