![新手妈妈日记 No.9 最全的孕妇婴儿防晒指南 25款防晒用品分享](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/271/424/d69/12920aee5415ef4fcc806d8.jpg_1280_1280_3_a8ff.jpg)
防晒霜是我们女人生活必备用品,做好防晒,可以省一大笔钱在抗老去皱和美白产品上。孕妇和婴儿如何选防晒也成了热门话题,网上各种说法都有。在炎热夏日,带着宝宝出去耍的宝妈们千万不要忘记给宝宝做好防晒工作。小雨帽就跟大家聊一聊防晒指南给备孕和宝妈们,希望对你们有帮助,也减少部分孕妇孕期“啥都不安全”的紧张感。
防晒霜里含有有害物质?
今年夏威夷宣布从2021年起禁止含有含有氧苯酮(Oxybenzone)和桂皮酸盐(Octinoxate)的防晒霜引起了众人对防晒的恐慌。
夏其禁止背后的原因是,这两个成分有可能会危及珊瑚礁的生存,使珊瑚礁白化。首先这个论点并没有得到证实,只是一个猜测的两者存在的关联。其次,FDA有再次声明其两者成分的安全性。
物理防晒
如果对这两种成份还是有顾虑,建议选择物理防晒,以二氧化钛(Titanium Oxide)和 二氧化钛(Zinc Oxide)为主,不会被皮肤吸收,而是在皮肤表面建立了一层均匀的保护膜,起到对紫外线的反射、折射和散射作用,屏蔽掉部分紫外线对皮肤的伤害。 物理防晒通常是一些不溶性粒子和粉体。为了迎合大众的选择,减少其厚重、涂抹不均匀及涂抹后皮肤泛白的缺点,物理防晒也有尽量选择微小的纳米粒子。
缺点:厚重. 使用后皮肤会发白或留有固态粘稠物
优点:安全性高. 容易清洗. 不刺激皮肤
安全性讨论:
1⃣️有一种说法是防晒霜里纳米粒子会在UV光线的照射下形成自由基(Free Radicals),从而会有致癌的嫌疑。所以含有纳米技术的物理防晒是不安全的。其实大本分的纳米粒子都是有类似的“保护膜”来减少高达99%的自由基的形成。另外皮肤也提供抗氧化的自身保护。
2⃣️还有一种说法是纳米粒子太过渺小,会穿透肌肤从而产生对身体有害的毒素。一般情况下,这是极少的情况,几乎是不可能发生的事情。再者纳米粒子穿透肌肤的危害远远小过得皮肤癌的可能性。
化学防晒
化学防晒霜在皮肤内起效,在紫外线造成损害之前将它吸收掉。化学防晒里一般会含有以上所说的氧苯酮(Oxybenzone)、桂皮酸盐(Octinoxate)及氨基苯甲酸(Para-Aminobenzoic Acid,PABA)。敏感肌肤应该避免选择含有PABA和Oxybenzone的成分。其实现在越来越少的化学防晒含有氧苯酮(Oxybenzone)了,有数据显示,含有此成分在市面上已经低于6%。
缺点:被人体吸收,会引发过敏
优点:质地轻薄,防晒效果会更强
安全性讨论:
1⃣️大部分人对化学防晒唯恐不及,应该是因为有听说过一下这个报告:动物实验证明口服氧苯酮会扰乱荷尔蒙,对生殖系统产生毒性,干扰正常发育。实际上,要在人体达到如此程度需要35-277年的每天皮肤的接触才可以。从1978年到现在,还没有接收到任何扰乱人体荷尔蒙的报告。很多孕妇会选择物理防晒,目前为止,还没有任何数据证明氧苯酮(Oxybenzone)会引起人类荷尔蒙问题。
婴儿防晒指南:
- 六个月以下的儿童不易在阳光直射下。
- 最佳选择是用衣物帽子的物理防晒。那衣帽防晒到底有多强?密织的干燥布制可以反射大部分的UV光线。可以把衣服放在阳光下,阳光能穿透那么UV也可以。标志SPF的防晒衣也是一个不错的选择
- 如果无法避免阳光接触,可以用少量的SPF15+ 的婴儿防晒霜涂抹皮肤暴露的部分。加拿大儿童组织是不建议六个月以下的儿童使用防晒的。现在市场上大部分的防晒霜都是SPF30+起,当SPF达到30,之后的差值就会变得很小。SPF15可以过滤掉93%的UVB,SPF30可以过滤到97%,SPF50过滤到98%。所以对于SPF高于50的产品,没啥必要。
- 带有婴儿防晒标签的防晒霜或物理防晒是婴儿的最佳选择。
- 跟大人一样,选择Broad Spectrum and Water Resistance
小雨帽会遵守建议6个月之前用衣服帽子等防晒,6个月之后开始给宝宝用防晒霜。市面上那么多的婴儿防晒霜,到底选哪款好?以下是我做的功课, 主要分为成分、使用感、是否会引起过敏,结合了各大婴儿网站的排行榜及Amazon用户Review的使用感 。具体使用感,团子还不到六个月,恐怕要过几个月回来晒货反馈了。如果有用过的宝妈,欢迎来推荐与吐槽。 以下排名不分先后,
1. BabyOrganic
对它家的好感在于用的各种奶瓶洗洁剂是这个牌子。也算是专门做宝宝产品的牌子。然而我搜索了一下它家防晒的排行,似乎很少上榜。它家有提供几种sunscreen:SPF 50 Lotion、Stick和Spray,SPF30的Lotion。 除了SPF30的suncreen Lotion和SPF 50 Stick是纯物理防晒,其他都是物理+化学防晒。普遍听到的优点就是不刺激眼睛。
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Spf 30 Sunscreen Lotion
含3%的 titanium dioxide 和 zinc oxide,实打实的物理防晒+宝宝专用。出乎意料的是这款纯物理防晒使用的人不是很多,Amazon的Review也并不多。但是留言满一致的在夸它如何
对敏感皮肤无伤害且有效防晒,然后也一致的
吐槽留白问题。
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SPF 50 Sunscreen Stick
含7.9% titanium dioxide 和 6.7% zinc oxide。作为一个防晒棒来讲,
有点难吸收,留白严重,但是
对敏感肌肤也是安全的,看评论还有医生专门推荐它家的产品。让我们来感受下它的严重的留白,反正我看了这个图片应该是不会给宝宝选这款。
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2. ThinkBaby Safe SPF 50
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各大美国母婴网站都在推的防晒霜,必上榜的一款儿童防晒霜。 纯物理防晒,含20%的Zinc Oxide,Broad Spectrum,防水长达80分钟。当然在做功课之前我并不知道这款防晒霜的存在。这 款在EWG的分数为1(最好),所有成分的安全指数都为1,除了Zinc Oxide为2.
比较特别的是,很多人评价这款防晒使用感轻薄,没有厚重泛白等缺点。缺点是有木瓜香味,介意香味的可能会踩雷。看完母婴网站的Review后,我点进Amazon,发现 这款防晒的评价真的是两极分化。有人说它 特别好用,使用感轻薄,不厚重泛白,防晒效果很棒且持久不需要多次使用。也有很多人说这款 防晒效果一点也不好,宝宝在多次使用后还会被晒伤,且刺激眼睛,对湿疹宝宝不友好。小雨帽本来想要买这款,在看完Amazon之后决定还是不要尝试了,毕竟防晒霜最大的作用就是防晒,吐槽使用感是小事,若是连基本防晒都吐槽,我觉得还是不要拿团子当试验品了。
3. Aveeno SPF 50
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Aveeno是我初来美国就一直很喜欢用的护肤品牌。 它家对干燥及敏感皮肤格外有效。这款防晒含21.6%Zinc Oxide, 纯物理防晒。比较一致的吐槽点是质地属于厚重型,宝宝清理可能会有点麻烦。 防晒效果很好,且不刺激眼睛。上榜EWG,分数为1(最好)。
4. California Baby SPF 30 +
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我也不知道哪里来的对California Baby的偏见,但是对它家的产品一直不太待见。这款含有12%titanium dioxide,据说 难以抹匀,要花很长时间。虽然产 品表明针对敏感肌肤,有少数人用了起疹子发生过敏现象。但是喜欢的人表示长期再用,“死忠粉”很多。
5. Kiss My Face Baby's First Kiss Sunscreen, SPF 50
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含6%的Titanium Dioxide和Zinc Oxide, 含有向日葵籽精华、维他命E和蜂蜡精油,起到保湿作用。同样的难以涂抹均匀、比较油腻。有比较浓的香味。
6. Neutrogena Pure & Free Baby Mineral Sunscreen Broad Spectrum SPF50
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同样一款老字号护肤品牌,含21.6% 的Zinc oxide,号称不会刺激眼睛。不建议敏感肌肤的宝宝使用, Amazon有不少妈妈们说会引起过敏。
7. Badger Baby Sunscreen Cream SPF 30
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同样上榜EWG 2018推荐儿童护肤霜, 含18.8% 的Zinc oxide。对敏感皮肤友好,所有的成分安全指数都在2以内。所有人都赞扬它的“无害”,然而也有不少人认为 防晒功能弱了一点。
8. CeraVe Baby Sunscreen SPF 45
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同样也是一款老字号护肤品,含7.4%的Titanium Dioxide和11.4%的Zinc Oxide。 质地轻薄,医生推荐,湿疹宝宝友好,可以作为日用保湿霜。同样也 有少数人吐槽它让湿疹的情况更糟糕,宝宝有脱皮现象。
9. Blue Lizard Australian Sunscreen - Baby Sunscreen SPF 30
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同样上榜今年的EWG,含5%的Titanium Oxide 5%与10%的Zinc Oxide。 这款防晒很有意思的地方在于, 在UV光下瓶子会变成粉色,也算是提醒宝妈们抹防晒霜的一种方式。要注意这款有几个成分在EWG3,所以并非是所宣传的那么无害。 对敏感肌肤和湿疹肌肤友好, 质地非常厚重,但是受到Amazon的一致好评。
10. Coppertone WaterBABIES Sunscreen Pure & Simple Free Lotion Broad Spectrum SPF 50
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化学防晒, 注意这款 含有10%的Octrylene和Oxybenzone,属于少数的纯化学防晒。对于这点介意的,可以绕路而行。
11. Burt's Bees Baby Nourishing Mineral Sunscreen, SPF 30
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号称all natural的小蜜蜂的防晒霜并没有怎么上榜婴儿防晒的推荐榜。含2.8%的Titanium dioxide 和13%的Zinc oxide,是纯物理防晒。Amazon的Review并不太多,但是好吸收、不泛白、没有奇怪的香味,缺点是很容易 水油分离,所以使用 之前要摇晃均匀。
12. Sun Bum Original Moisturizing Sunscreen Lotion
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这是一个相较于比较年轻的牌子,品牌创立与2010年。这款好评相当多,但是产品并没有表明任何“ 儿童”的标志,Amazon Review也是成人居多。 以化学防晒为主,虽然号称Gluten free等各种“All nature”标签,但并不明白为啥会出现在Baby Sunscreen里。 并不推荐。
13. Banana Boat Baby Sunscreen Lotion SPF 50
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这款要注意看active ingredient。Amazon 有卖两种,一种是纯物理防晒含3.1%的Titanium Dioxide 3.1%,和4.0%的Zinc Oxide,另一种是化学+物理防晒,含Homosalate 15%, Octinoxate 7.5%, Octisalate 5%, Titanium Dioxide 2.4%。从图片上来看,小雨帽真的看不出区别来,同样的SPF50,cover都有一样,搜了几个版本都是如此。两者比较一致的吐槽点就是 并不是那么所谓的“Tear-Free”,优点是 泛白不严重,很容易涂抹均匀,防晒力很强。
物理防晒品:
1. iPlay SPF 50 防晒衣
轻快、透气、质地柔软,即使大夏天穿长袖也不会让宝宝觉得太热。缺点是,衣服号码不准,偏大,有的领口较小不容易穿。
2. iPlay 防晒帽
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防晒帽除了物理防晒外也可以帮宝宝遮挡一下刺眼的眼光,都知道把宝宝的眼睛对光是很敏感的。这款防晒帽50+SPF,可以调节大小,也是Amazon评价比较好的一款。有适合0-6个月小宝宝的大小,大多数人表示大小合适,宝宝们很喜欢。 也有人评价,不爱帽子的宝宝可以直接从头上抓下来。
六个月的宝宝家里也可以是游乐园
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偏个楼,炎炎夏日,想要带宝宝去游乐园,但因为种种原因没办法去的,也可以试一试在家里的浴池里玩水。对于六个月以下的宝宝来说,大一点的浴池已经就是个很好的游乐场了。推荐买一个六个月以下的宝宝可以用的保险圈,宝宝就可以自由自在的游泳了。
孕妇防晒指南:
- 物理防晒是更安全的选择,建议选择纯物理防晒。但实际上就是像文章开头提到的,化学防晒的成分没有显示对人体有害或者造成荷尔蒙问题。其他要注意的项目跟日常防晒差不多。
- 选择SPF 30+的防晒霜, BroadSpectrum,Water Resistance。
- 不要忽略了物理防晒 - 衣服、帽子、墨镜
- 在10AM - 2PM太阳最毒的时候,减少外出活动
- 防晒最好可以每两个小时补妆一次
- 外出前15-30分钟使用防晒是最有效的
- 唇部防晒也是同样建议SPF30。
- 防晒的种类的选择:防晒霜是建议用在脸部的,凝胶可以使用在头发以及油性皮肤,喷雾在湿的皮肤,油或者霜是在干皮肤,防晒棒可以使用在眼周围。 注意在使用防晒喷雾的时候并不是直接照着脸喷,为了防止吸入喷雾颗粒,应该是把喷雾先喷在手上然后用手在均匀的抹匀在脸上。
防晒产品
我扒了几款非常热门的防晒霜以及其中的成分,仅做参考。大家也可以自行查看成分,只有 titanium dioxide 和 zinc oxide的就是物理防晒,若是两者都没有则是化学防晒,两者都有就是化学兼物理防晒。
1. Farmacy Green Screen
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小雨帽在使用的一款纯物理防晒是来自Farmacy的Green Screen。 纯物理防晒,质地偏轻薄,涂抹后会泛白,但是可在接受范围内。感觉如果对经常使用美白产品的小仙女们还是差一点, 涂抹的时候要记得摸厚厚的一层,否则防晒效果并没有白胖子好。
2. 资生堂白胖子 SPF42
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我最常用的的资生堂的白胖子,含有 ctinoxate 4.9%, Octocrylene 3%, and Zinc Oxide 12.5%;是一款 物理和化学防晒的结合产品。使用感很不错,也会有一丢丢泛白, 但并不严重。如果平时用美白精华,我会选择这一瓶,当然也是要记得多涂一点呀。已经回购N瓶,现在因为经常抱宝宝,最近换成了Farmacy的纯物理防晒。最近丝芙兰Weekly Wow打折,于是我又毫不犹豫的回购了两瓶。
3. SHISEIDOUltimate Sun Protection Lotion Broad Spectrum SPF 50+ WetForce for Sensitive Skin & Children
这是一款资生堂儿童和成人都可以使用,且针对敏感性皮肤的防晒霜,纯物理防晒。但是丝芙兰用的人并不是太多,据说泛白比较严重。
4. Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF50+
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这款是之前在Hommi买的,防晒效果是无话可说,但对于 混油皮有点油腻。质地却一点不油腻,水润润的。味道不是特别好闻。这款是实打实的 化学防晒。
5. Avene Mineral Ultra-Light Hydrating Sunscreen SPF 50 Plus Face Lotion
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雅漾家的明星产品莫过于舒缓喷雾。它们家品牌的一大特点就是 温和无刺激。这款是 纯物理防晒,清 爽好吸收,并且不泛白。 适合皮肤敏感的准妈妈使用,防水的效果也很不错。
6. Clarins Women’s UV Plus Multi Protection Sunscreen SPF 50
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都知道娇韵诗家的产品绝对是孕妇友好,同样的纯物理防晒。 质地清爽,好推开,且不容易泛白。 适合皮肤偏油性的妈妈使用,同样的 敏感肌友好。
7. Fancl Japan Sunguard 50 Sunscreen Uv Lotion
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同样的纯物理防晒, 质地轻薄,容易涂抹。据说有一定的 控油能力, 对偏油性的皮肤比较友好。不适合干性皮肤,有反应 干性皮肤会感到干。
8. Thinkbaby Safe Sunscreen SPF 50+
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既然是宝宝友好,自然孕妈也可以使用啦。如果想要买这个牌子的防晒, 建议妈妈们测试一下防晒力度和敏感皮肤友好度,毕竟这款产品评价两极分化太严重了。
9. Shiseido ANESSA Baby Care Sun Screen SPF 34
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传说中的小蓝瓶, 物理防晒,无酒精、防腐剂、香料等。这款也是在搜索孕妇使用防晒的时候,才发现的。小雨帽应该会购入这款, 据说质地轻薄、易推开、且无需卸妆、且不会有油腻感,应该会先拿自己当试验试一下。缺点是不好买且贵。
10. Shiseido ANESSA 小金瓶 SPF50+
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大名鼎鼎的小金瓶含Octinoxalate、Zinc Oxide等, 是物理+化学防晒。听说它质地 轻薄且不油腻,防晒效果很好,好多人都在用,但比起小蓝瓶,可能并不适合宝妈们。
小雨帽购物清单
说了那么多,是不是要被小雨帽给说晕了。以下是我准备购买的几款防晒,欢迎关注我看我日后的晒货使用心得。
- Thinkbaby safe -给自己使用;这款两极分化的太严重,但我又对它太过好奇,准备买来自己是使用。
-
Aveeno
- Blue Lizard
- 安娜晒 小蓝瓶
笔芯
最后提醒小伙伴们要记住你开瓶日期,一般12个月后就要丢掉啦~ 如果你12个月都没有用完一瓶防晒那可能说明你使用的量太少啦~还有之前说要写的关于安保系统的文章也已经发了,欢迎大家去查阅。
往期回顾
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新手妈妈日记1-孕期总结+免费领取婴儿产品
新手妈妈日记2 - 剖腹产经历+准备清单
新手妈妈日记3-新生儿用品使用心得-基础篇
新手妈妈日记4-奶票使用方法
新手妈妈日记5-宝宝倒时差笔记
新手妈妈日记6-新生儿用品使用心得-生活用品篇
新手妈妈日记7 如何缓解虎背熊腰及颈纹(初级篇)
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