给宝宝一口漂亮健康的好牙齿（乳牙篇）

对于给宝宝刷牙这件事情，许多父母都感到非常无力。
比如我自己，儿子对刷牙这件事情不配合，我就退缩了。
儿子1岁半开始，他的牙齿上开始出现咖啡色的色素沉积。
他几乎不吃糖果，饮食中极少添加酱油。
去看过牙医，并不是龋齿。
虽然色素可以刷掉一部分，但很难彻底清除。
稍微一松懈，色素迅速反弹。
像这样子，严重影响美观。

色素沉积

1. 色素沉积是什么？

“实验发现乳铁蛋白、铁离子和单宁酸的混合物可以在牙面上形成色素沉着。但大量研究结果表明，色素沉着的宝宝牙面上和唾液中钙、磷含量偏高。

总体而言，色素沉着的确切原因目前仍不太清楚。目前一般认为，色素沉着是化合物晶体与微生物群体的混合物，有一定钙化趋势，可以看作一种特殊的牙菌斑。

与牙齿发育过程中由于药物等原因造成的牙本体颜色的改变（如四环素牙）不同的是，牙齿的色素沉着是附着于牙齿表面的。​”

我来翻译一下：
色素沉积多数来源于宝宝喝的奶中的物质。并且因着宝宝的个体差异，口腔分泌物和奶水，辅食中的物质发生反映，导致在牙齿表面形成可以祛除的素色。

2. 什么年龄容易形成？

在宝宝1-2岁开始，辅食开始丰富。

3. 怎么形成的？

帮孩子刷牙的时候，孩子哇哇叫像要命一样。
父母心软不够坚持，随便给漱漱口，或者几天才勉强给孩子刷一次牙齿。
这样食物中的色素在3-6个月内就会黏附在牙面导致色素牙。

4. 已经形成的话怎么护理？

要彻底清除色素光靠刷牙很难做到。只有靠洗牙，抛光的等专业的牙医手段。
但这些方法都难以避免再次形成色素。
等到宝宝乳牙退去，恒牙长出来，很可能也遇到同样的问题。

5. 如何避免？

因为色素沉着的成分、形成原因的研究结果还不一致，所以 目前还没有确切有效的预防色素沉着的方法。
无论宝宝牙面上有没有色素沉着，家长都应帮宝宝早晚使用含氟牙膏认真刷牙。
进食后及时漱口，如果牙缝里有食物残渣，也可以使用牙线、牙间刷等工具帮助清理。

健康牙齿

1. 宝宝应该几岁开始刷牙？

牙科医生推荐尽早让宝宝养成刷牙的习惯，可以是从出生后几周开始。
宝宝第一颗乳牙出现，父母就需要用干净的纱布沾水，包着自己的食指为宝宝清洗牙齿和牙床。
及时清洗口腔中剩余的奶，糖分，和辅食的附着物。

1岁以下牙膏不是必须。

牙医推荐小宝宝使用下面这种tooth wipes。含有木糖醇，有抑菌作用。（有研究表明木糖醇可以减少牙菌斑，抑制变形链球菌。而变形链球菌是龋病的主要致病菌。）tooth wipes味道可口，小宝宝很喜欢，整个清洁的过程也变得简单愉快。

还有网红款香蕉磨牙棒。父母介绍给孩子的第一个牙刷类的工具，让孩子有早期口腔卫生意识，为以后培养口腔卫生习惯打下基础。

我儿子也有同款香蕉，但是我当时没有很认真的让他使用，唉～

2. 每天刷几次？

理想的是每天清洗1-2次，让宝宝逐渐形成清洗口腔的意识和习惯。千万不要等到上幼儿园了，或者宝宝能自己刷牙才开始培养习惯。特别是晚上睡前的刷牙要格外重视。

3. 可以用电动牙刷吗？

宝宝的第一把正式牙刷可以是电动牙刷。因为宝宝手臂手肘来回运动的技能还没有发育成熟，无法有效完成刷牙的过程。宝宝只需要握住牙刷柄，当牙刷贴到牙齿上，牙刷的震动功能就可以帮助宝宝实现自动刷牙。

下面这把电动牙刷在工作时会亮灯，灯灭了就表示两分钟刷牙时间结束。每工作三十秒会暂停，提醒宝宝该换刷另一边牙齿啦。1-2岁的宝宝需要在家长的监护和帮助下学习刷牙，3岁的宝宝应该很快就明白牙刷的提示功能。

4. 需要用牙线吗？

是的，每天使用。下面这样的牙线工具就是最简单的方法。
使用的时候要轻柔，孩子的乳牙相隔很紧，不要用力向下拉扯牙线。

5. 如何帮助1-3岁实现刷牙？

这是最难最难最难的部分！下面几招亲们先mark再一一尝试。

A。 动之以情，晓之以理：

爸妈们给自己打打气，告诉自己唱歌跳舞讲故事，你都能行。
用儿歌，舞蹈，故事等让孩子觉得刷牙是件很有趣的事情。

Youtub链接：刷牙歌

Youtube链接：小猪佩琦看牙医

B。强迫执行。
和宝宝不愿意被剪指甲，不愿意被剪头发一样的道理，就算不愿意，这件事情也必须执行。
为宝宝刷牙这件事情我现在也做不好，孩子尖叫挣扎我就心软了。
现在我告诉自己，我在帮助他，是为了他好，我必须坚持。

C。带宝宝刷牙的正确姿势：

温柔型，针对比较配合的孩子。
坐在洗手间镜子面前，让宝宝坐在你的膝盖上，他的后脑勺靠着你的胸膛。
挤出一点牙膏（3岁一下绿豆大小的量；3岁以上黄豆大小）。
宝宝可以在镜子里观察到你的动作。
缓慢地，轻柔的画圈式移动牙刷。
宝宝会咬牙刷，没关系，拿出来再尝试重新刷。
宝宝不需要吐出牙膏沫沫，但要确保婴儿牙膏的成分是食用安全的。

强制型，针对非常狰狞的孩子。

两人合作可以用这样的方式：

如果你是一人奋战，那么在床上或者地毯上，让孩子躺下来，你坐下来。
把孩子的头夹在你的两大腿之间，在将孩子的两个手臂和两只腿压在你的大腿下面。。。。。
是的，你没看错。。。。

如果孩子不配合张开嘴，你可以把食指放在孩子牙齿尽头。
这样他既不能闭上牙齿，也不会咬伤你的手指。

这招是跟Youtube上一位牙医妈妈学的。
看起来很吓人，其实是最大程度降低量孩子在刷牙的时候受到意外伤害的几率。
不按常规出牌的方式适合不按常规出牌的孩子。
父母越坚持，孩子越能感受到此事的重要性。

有段时间我儿子刷牙的时候拿着牙刷四处玩耍，这样很容易牙刷扎到喉咙。想想后怕。

下面这款电动牙刷就是土豪Foreo ISSA micro。
全身采用医用硅胶，抗菌，防水，0-5岁无需换刷头。
我准备下单，有没有用过的亲? 分享一下感受ba ～～这么贵的牙刷会不会让孩子更爱刷牙呢？

6. 多久需要看牙医？

牙医建议每3-6个月带孩子去看一次牙医。
如果孩子牙齿没有问题的话也要照这个频率，这样会降低孩子看牙医的恐惧感。
如果孩子的牙齿有问题（色素，龋齿，牙床，颌骨发育问题）或者是处于换牙期，则需要按照牙医的指示更频繁的接受检查。

9岁以下的孩子都应该在父母的指导下刷牙，6-9岁的孩子刷完牙以后应该给父母检查。
为了孩子的健康，也是为了长大以后更有自信，一辈子操不完的心。。。。

本文作者，艺术家/儿童美术教育工作者/85后宝妈/Dealmoom博主，这就是我的斜杠人生。

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