这份专业美容师按摩攻略请拿好，不管是爱笑（表情纹），爱生气（川字纹）的你都需要。

青春真的是转瞬即逝的，20岁的满满胶原蛋白嘭嘭感真的是无敌的。

25岁过后，皮肤开始走下坡路，眼皮开始松弛，眼角开始有了细纹，苹果肌开始消失，表情纹，抬头纹都开始微微显露出来。到了这个时候再后悔是来不及的，保养都要从小抓起，今天的小课堂就是，让大家一起学习正确的按摩手法！

有很厉害很贵价的护肤品是一方面，有正确的知识体系引导你的护肤操作也是极其重要的，护肤品的用量，用法，搭配还有按摩手法，都会影响到护肤品的功效。而其中最最重要的，我觉得就是按摩手法了，一方面可以促进护肤品的吸收，另一方面人的各方面都可以得到放松，是非常非常值得学习的！Rachel就扒来几个知名美容师，向她们学习专业有效的按摩手法。

1.面部

卸妆油／卸妆膏 

深度清洁+排毒+滋养皮肤

• 第一步先把卸妆油or卸妆膏涂抹到全脸，记得要轻柔哦。

• 不要忘记脖子！尤其是涂防晒涂粉底在脖子上的！

• 弯曲手指，用手指的第二指节和脸部接触，顺势按摩。这样子不会过分拉扯皮肤同时也在给皮肤按摩，有助于溶解卸妆油，深层清洁。

• 脖子也不能放过，也要进行相同步骤。

• 好好清洁鼻子的部位会避免黑头，粉刺的产生，尤其是鼻翼，用打圈的方式最好。

• 不要忘记鼻子底部，鼻翼，人中，嘴唇上面的地方。也要用打圈的方式清洁。

• 卸除眼妆的时候手法一定要轻柔，眼部的皮肤真的很娇弱，如果卸妆大力而长皱纹真的好亏哦！所以请千万不要拉扯眼部皮肤！

• 在眼部同样用打圈的方式，也比较容易卸除彩妆。

• 接下来就是额头的部分。

• 用温水，乳化彻底。

• 最后用洁面巾，擦干净皮肤。个人觉得这一步还是挺有必要的，也差不多是二次清洁，避免化妆品残留。也要看你使用的产品，如果像是eve lom或者这里用到的sarah chanpman用的ultimate cleanser，他们使用说明上就是有用洁面巾擦拭的。

面部按摩

美容油／滋润面霜

帮助保养品被皮肤吸收+放松舒缓神经+去水肿

• 第一步，从额头开始，用中指和无名指，来回在额头上下按摩。

• 从眉骨和山根的交界处来时，用上一点劲，沿着眼眶按摩。

• 在太阳穴停留一下，带到眼下皮肤。

• 手指弯曲，用大拇指轻轻的捏自己的下颌线，有助于去水肿和排毒。

• 不要忘记脖子，也可以带到。

• 按摩脖子（淋巴），有助于排毒。

2.眼部

眼霜

促进眼霜吸收+抚平or减少小细纹+滋润眼部肌肤

• 用无名指取绿豆大小的眼霜。

• 再用无名指，轻轻拍开。

• 点涂在眼周，是的，点涂！

• 手法一定要轻，带到眼周的所有肌肤。

• 不要忘记眉心，也可以带到按摩一下，也是容易长皱纹的地方。

• 多用按压的方式。

• 用无名指，来回在眼尾来回按摩。

• 特别指出，我们的面部肌肉都是连在一起的，你一笑也会牵扯到眼轮匝肌，会有笑纹，鱼尾纹。涂眼霜的时候可以带到太阳穴那边。

3.特殊护理

对抗表情纹，法令纹，抬头纹，川字纹。

-对抗表情纹和法令纹+嘭嘭苹果肌

• 从下巴开始带到法令纹再到眉弓再到额头。来回重复6次。

• 用食指和无名指，按压苹果肌or法令纹深的地方。

• 用食指中指无名指从法令纹严重的地方向上推至眉弓和眉毛交界处。

• 弯曲你的食指，勾住你的苹果肌，向太阳穴方向提拉。

• 手指并排，从鼻翼按照法令纹的轨迹在向太阳穴提拉。

 -对抗眼纹+提拉紧致

• 用无名指，来回在眼部绕圈，在眉头出停留。

• 用食指和中指，在颧骨处按压。

• 用中指，从眼角到眼尾来回按摩。
• 用中指和无名指，从颧骨处，向上画圈圈提拉。

-抬头纹，川字纹

对抗皱纹+提拉紧致

• 用中指按压眉心。

• 用食指中指加无名指，从眉心开始向上提拉。

• 一只手按住额头中央，另一只手向一边按摩。

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有些按摩手法可能看起来很简单，但是长期坚持下去，一定是会有效果的！

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