Trade joes 已经成为每周必去的超市啦，每次都会不由自主的买上很多。快报上已经有挺多trade joes的博文，这里愿意贡献自己的一份力量，为大家开发更多的美食。
人物介绍：
涂涂涂涂，
口味：偏清淡，不爱甜腻的食物（哈根达斯冰淇淋这种完全不行），不爱油腻的零食（太油的薯片不喜欢），喜欢干脆如玉米片那种，巧克力喜欢很黑的那种，喜欢西柚
PS：健身期，也不敢乱吃
发掘食物一：
trade joes的酸奶！一次买两瓶屯着。我买的这种是plain，低脂的，240ml也才100 kcal，热量堪比低脂牛奶。因为是plain，单口喝非常酸，让我直接干了这瓶，那臣妾也是做不到的。一般我拿这瓶plain做各种smoothie，因为没有其他味道，所以是非常好的smoothie base。
发掘食物二：
海鲜饼，trade joes的海鲜饼应该是适合各种大众口味。这款海鲜饼，有蛋白质，少量蔬菜，脂肪，还有淀粉，一份160 kcal，极为适合当早餐。而且关键是！！味道非常好吃，完全有韩式海鲜饼的风味。
如果正在健身的同学，可以尝试烤或者喷一些油，煎这款海鲜饼，因为它本身里面有油脂，所以即使干煎，也没有觉得很寡淡。
发掘食物三：
烤秋葵，
有时候是真的真的想要吃点零食啊，特别是稍稍油腻的零食。烤秋葵就是不二选择。稍有油腻感，但是口感嘎嘣脆，非常适合替代薯片一类的。秋葵又是蔬菜，可以让罪恶的心里稍稍不那么沉重。唯一的缺点就是量很少，一包很快就吃完了，不过这样也可以限制吃的量。
发掘食物四：
espresso bean
前面提到我喜欢苦味的黑巧，这款espresso bean将咖啡豆的香味，还有黑巧的特有的口感很好的融合在了一起！在我尝试了众多espresso bean 后（有local store的，amazon的，candy shop的），这款是我觉得最好吃的，没有之一。这款espresso bean，中间的espresso bean没有那么硬（local store green star的可以硬到感觉到牙齿在受伤），外面的巧克力也没有那么多，那么甜腻（amazon有一款实在是太甜了）。对于我来说，就是所有味道口感都平衡的非常好。当然，价格实在是有点贵了。。
发掘食物五：
butter chicken
butter chicken 作为印度神菜，很适合我们有时候特别想吃american food 的时候出现一下，是快手晚餐的绝佳选择之一。
发掘食物六：
Soy vanilla 的ice cream
这款ice cream，价格便宜，一大罐才3.99。不甜，稍稍有点creamy（毕竟也要是冰激凌啊），最重要的是！这款冰激凌是豆奶味的，有很浓郁的豆奶香味，而且卡数也不高。真的非常适合小小的奖励一下自己。但是虽然相比其他ice cream，卡数较低，但也不要一次吃太多。
发掘食物七
瓜子仁：
特别便宜的南瓜子，一包才1.99，当然油腻是油腻了点，但是少吃点也是没事哒。可能有人会觉得它太咸，我一般是拿它拌沙拉，拌菜，各种拌其他比较清淡的东西，这样口感会跟丰富一些。
发掘食物八
baby spinach
因为我有打smoothie的习惯，经常会在超市里买baby spinach。强烈不推荐，这里的菠菜。实在是因为经常会踩到雷，买到烂的（也有可能是手气的问题？）总之，baby spinach这件事情，各位看官自己斟酌。
发掘食物九：
trade joes的蜂蜜。
不知道是不是所有trade joes都有。家旁边那家有local 的蜂蜜。Local的蜂蜜一般个人认为应该都挺靠谱的，价格也很美丽，所以是家中常备。
发掘食物十：
cauliflower pizza。
健身的同胞们，想吃pizza了怎么办，cauliflower pizza 提供给你们，极好的碳水替代品。唯一的问题就是看起来太素了，所以可以买些香肠洒在上面一起吃。味道嘛，😔，健康食品也就不要要求那么多啦。
发掘食物十一：
桃子茶：
最近真好是桃子的季节，喜欢桃子清香味的看官们，可以尝试trade joes的桃子茶。味道偏一点点酸味，泡出来粉红粉红的，很是好看，而且一旦泡快，满瓶子的桃子清香，相当的适合这个夏天。
Ps： 其他的茶看起来也很不错，准备之后慢慢开发。
其他的发掘：
花，植物
每次去trade joes的时候除了吃的外，必然会选一束花，放在花瓶里，或者买点小植物。价格上trade joes真心良心，而且每周看到的也不一样。
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