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大家可以每天跟着这支视频做，坚持下去，拿几分种刷手机的时间，来关注一下自己的健康～
内容预告：全面改善体态，我们要做的3件事 + 动作示范
１．知道什么是正确的站姿和坐姿，改变现有的习惯。２．做一些拉伸运动来舒展身体前侧僵硬的肌肉，打开前倾聚拢的身体部位。３．锻炼背部肌肉让它们变强，从而重新支撑起良好的体态。
数数手指，黑五离我们已经十分接近了，有多少小伙伴正在摩拳擦掌地等着这个购物狂欢呢？超新一期的【dealmoon懂超多】给大家分享15条黑五血拼攻略，希望能给大家带来一点帮助~
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