都说“一孕傻三年”，还没开始傻，各种状况倒是出现了：超级容易疲惫、尿频尿急、长痘长斑长肉肉、还有便秘、皮肤敏感什么的，各种不适没有一点预告的都来了。
可是自己的崽有什么办法呢，再苦也要养下去！
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当然孕妇本人也不能糙了。
很多麻麻给自家宝宝囤货时，会更倾向于日系商品，舒适亲肤，质量有保障，当然也更适合亚洲人体质，其实不用代购，日亚就是很好的囤货地，部分可以直邮，还保证正品。
除了美妆品和宝宝用品外，日亚也有不少值得孕妈们使用的好物！
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叶酸
叶酸片是很重要的补充剂，从备孕就开始吃，每天保证不低于0.4mg的摄入量一直到哺乳期，可以防治女性贫血，降低宝宝发育过程中神经管缺陷等风险。
部分植物里也含有微量叶酸，但是性质不稳定，从加工到被我们吃下去的过程中，养分会流失掉大部分，很难保证一天所需的摄入量。所以医生一般都会建议直接服用叶酸片补充。
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但是很多孕反严重的妹子闻到叶酸的味道也会想吐，药不能停怎么办？！
叶酸也能玩儿出很多花样~
最好吃！
1、贝亲（Pigeon）
贝亲家的叶酸片就很受欢迎啊~这款0.4mg含量的叶酸刚好满足每日所需，另外还含有10mg铁，以及维生素B6和B12，营养成分是完全足够的，酸酸甜甜的水果味儿开胃又好吃，直接当做小零食一样嚼着吃就可以，即使有孕反也能接受哟！
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总共有三种口味：草莓、蓝莓，和青苹果，额外添加了酸奶中的益生菌成分，也有帮助孕妈们防治便秘的效果！
每一袋有60颗，按照产品推荐每日吃两粒，刚好是1个月的量，囤上几种口味的换着吃也不错呢~
2、雪印（BeanStalkmom）
这家公司没有其他牌子有名，口碑却是很不错的，海淘君好几个孕妇朋友都把他们家的叶酸和DHA搭配着吃，据说效果很不错诶~
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他们家的叶酸含量同样是0.4mg，另外铁13mg，以及6种维生素B族，铁元素和维B种类比贝亲高，保证营养充足好吸收，而且是清爽柠檬味，当做零食一样含着吃就好~
另外，如果在孕期有便秘情况，也可以试试雪印的乳酸菌浓缩片，专为孕妈研制，从整个妊娠期吃到哺乳期都没有问题，一天三片就能搞定上厕所困难，还不会对宝宝产生影响！
3、奥蜜思（Orbis）
隶属于POLA集团旗下的奥蜜思，除了护肤品外，也有叶酸产品。有人说它是最好吃的叶酸片，也有人说它是颜值最高的小丸子，不过对于孕妈来说，还是成分含量更实在一些。
每一粒的叶酸含量0.15毫克，铁2.63mg，另外还有维生素B6&12，以及适量维C成分。和其他品牌同类产品相比，最主要的叶酸和铁含量明显不足，比较适合备孕期间服用，不过草莓口味还是加分不少。
没有怀孕的妹子也能吃，叶酸和铁都有补血的效果。
最经典！
贝亲（Pigeon）
日亚叶酸类产品销量第一！有绿包装和蓝包装两款，同样含有叶酸0.4mg，铁元素10mg，以及其他7种维生素B群。没有水果味的好吃，但是维B成分更多。
两者的区别在于蓝包装多了更多的钠和钙成分，而且每天服用两粒，更适合孕后期的妈妈们。绿包装的每天一粒就够了，适合备孕和孕早期服用。
海淘君提示：叶酸每日摄取量最高不超过1mg。通常来说，从备孕期开始，每天服用0.4mg就足够了，刚好一颗的量，每天上午吃吸收更好。如果有更多需求，一定要咨询了医生再行动哦！
身体护理
还记得小时候趴在麻麻身上玩儿的时候，会一根一根数肚子上的纹路，现在才知道那些都是妊娠纹！所以孕期真的要好好好好爱护身体，不然留下印子就很难消掉了。
比较热门的除了Clarins、Palmer's等品牌外，日本也有几款好口碑的身体护理产品值得试试！
1、贝亲（Pigeon）妊娠纹护理霜
这一款身体乳是联合妇产科医生和有宝妈们们共同研发出来的产品，通过皮肤科医生的测试，对肌肤的刺激性达到最低，即使宝宝也可以用~
主要成分包括三种透明质酸、两种胶原蛋白，以及甘油、霍霍巴油、橄榄油等天然植物油脂成分，有很好的渗透力和保湿力，可以快速被皮肤吸收，深层滋润，增加皮肤弹性，顺便有提拉紧致的效果哦！
质地是比较水润的乳液质感，春夏用着应该很舒服，到了秋冬季节会稍显滋润度不足。味道淡淡的，在使用的时候可以加入几滴身体油搭配使用，效果加倍！
2、Stretch Line 妊娠纹修护霜
能够用在孕妇和宝宝身上的，一定要天然温和，尽量简单的成分，比如这一款Stretch Line，同样日亚销量冠军，很受日本妈妈们欢迎~
产品呈弱酸性，主要含有胶原蛋白、维他命A&E、透明质酸钠、荷荷巴油等多种天然植物成分，不添加色素和香料，细小的分子结构很容易被皮肤吸收，清爽不油腻，有很好的保湿滋润效果。
他们家的产品没有标明有提拉效果，不过其中的某些成分是可以增加皮肤弹性，修复肌底损伤的，针对妊娠纹有不错的预防和缓解作用~
和平时抹身体乳的方法不太一样，这类妊娠纹专用的产品虽然全身都可以使用，不过重点部位一定要好好照顾到，从大腿、臀部，一直延伸到整个腹部，都是有可能在某一天突然爆发出纹路的，记着要认真护理哦！
贴身小物件
怀孕绝对不是一件容易的事，即使天赋异禀没有任何不适，随着肚子里宝宝的长大，对空间的需求也会增加，不止是肚皮被撑大，孕妈的内脏器官、脊椎、耻骨等会受到不同程度的挤压，整个身体的负担都会变得很大。
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所以除了要更换贴身穿着的衣物，有需要时，还可以选择合适的小物件外力支撑，减轻身体压力。
1、托腹带
托腹带是托腹裤的升级版，不一定所有孕妈都能用上。一条好的托腹带，是有足够弹性却不紧绷，保证能托起腹部，减轻身体压力，还能保护好胎位的。
到了孕中晚期，宝宝快速发育，腹部的压力明显增大，经常感觉到腰酸背痛，有下坠感不舒服，或者肚子比较大，身体重心都会前移的时候，就可以用上了。不过千万不要绑得太紧，有承托作用就好，以免压迫到身体。
2、托腹裤
其实孕妇专门的下装都有托腹的效果，比正常款式多出来的那一片柔软有弹性的布料，感觉可以拉到胃部的超高腰款式。
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托腹带不一定每个人都能用上，有托腹效果的裤子却是必须的，它可以是内裤，也可以是外裤，可伸缩的裤头和弹力面料的腹部可以给肚子支撑，减轻腰部负担。在孕中期，肚子有明显变大的时候就可以换上了~
爱美的妹子即使在孕期也不能放过穿裙子啊！所以孕妇可以穿的打底裤应运而生，挺着肚子也可以一直美下去呢~
3、孕妇内衣（哺乳内衣）
怀孕期间，整个身体都会陆续变化，胸部就是最早出现转变的器官之一，会变大更敏感，所以以前的内衣就不要穿了。
其实孕期和孕后的内衣都是一样的，会采用比一般款式更柔软的面料，没有钢圈，方便哺乳时穿脱，而且肩带背带都会更宽一些，减轻肩背压力。所以怀孕期间就可以换上哺乳内衣，穿上之后你可以自由到上天！
ins@ Wacoal
虽然没有了钢圈，也少了少女感蕾丝，但是更贴合身体线条的设计和舒适的质地可以让你穿得更舒服，侧面加宽和更多排扣的设计能更好的托住胸部，不要担心下垂哦~
超级推荐Wacoal华歌尔和犬印的无痕/哺乳内衣，没有束缚感的日子真的超级棒，款式也有很多不用怕老气！
其他的比如孕妇枕和各种小玩偶都是可以从孕中期开始用上的，主要在睡觉的时候起支撑作用，不然侧卧的时候，肚子的下坠感真的不是那么好受的！不过这些东西体型比较大，去商场或者某宝购买就可以啦~
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宝宝用品可以等到预产期前再购买，但是孕妈的东西却不能拖，甚至可以在备孕期间开始囤，毕竟带球几个月真的很辛苦，不能委屈自己啊~
关于日亚
虽然同属于亚马逊家族，日亚却是独立于其他亚的，所以账号不能通用，需要单独申请哟！另外，不懂日语也可以自己淘，在页面右上角的“小地球”选择中文（ZH）转换语言即可！
日亚有部分产品是可以直邮中国的，但是算上运费和预收关税，价格也不算便宜，还有更多好用的产品不在直邮范围内，比如尿不湿。如果购买的东西比较多而且杂，推荐转运！
比如JPGoodBuy，有特色的尿不湿&奶粉专线，运费更便宜还包税，碰上优惠活动算下来比国内便宜很多诶~
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日亚上值得买的妈咪好物还有很多，贴心的细节设计在用的时候才能亲身感受到，产后要用到的束腹带、护理类产品也很棒，更不用说给宝宝准备的尿不湿、奶瓶、小衣服，还有洗护用品等，都可以一起淘回来！
如果母婴类用品更喜欢在日亚剁手的话，可以加入amazon家庭计划，尿不湿、湿巾等宝宝用品一直享8.5折，还有各种家庭日用品经常有优惠，也是很划算呢！
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还可以顺便注册baby registry享受宝宝计划，提供免费的育儿电子书、额外的折扣金额等，包括Prime的各种优惠也能享受，用JPY3900日元（约￥240人民币）年费就可以获得来自日亚的超多优惠，妈妈从孕期到宝宝出生都可以用，真的很划算啊！
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写在最后
这里是最近开始研究母婴用品，准备混进育儿圈的海淘君。
以后会继续为大家提供更多更全的海淘资讯，欢迎大家收藏+关注哟！
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