🌼秋冬季是进补的好时机，无论是服用各种补汤还是各种养生茶饮都能令体质得到很好的改善。由于冬天阳气气血潜服于体内，消化吸收功能强劲，对体质虚弱、气血虚、或正气不足的人士而言，冬季绝对是改善体质，增强正气的最佳时机，没有之一。
🌼为了不辜负一年中最好的进补时机，所以我最近一有时间就狂煲/狂喝各种补汤或养生茶，我自个儿喝自然是不够爽的，所以我还要安利大家和我一起喝，独补补不如众补补对吧😉
🌼今天的养生茶合集是以桂花作主料，红枣、枸杞子、生姜、玫瑰花作为辅料，每一款茶不但又好看又好喝，而且还简单易做，尤其是现在天气越来越冷了，用保温杯来泡带着上班/上学可以随时喝，简直不要太方便哦😉
🌼桂花性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用。
🌼桂花有美容养颜、缓解胃肠不适、清除口臭、提神醒脑、止咳化痰、润肠通便等功效，用来泡茶、煮甜汤或做糕点也是极好的。
🌼食用桂花好处多多，现在我先来给大家展示一下今天的桂花茶成品图，大家请看⬇️
🌼☕️7款女士养生保健茶🌼☕️
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桂花红茶
🌿功效：温补阳气、养阴润肺
🌿食材：桂花1茶匙、红茶包1个、红糖适量、开水500ml
🌿做法：把桂花和红茶包放到茶壶里注入开水后盖上盖子焖5分钟左右，然后按个人喜好加入适量红糖搅拌至融化后即可饮用。
🌿红茶和红糖搭配出来的茶口感醇厚，味道浓郁，加上香味清新迷人的桂花既能满足嗅觉和味觉的双重美妙体验，更有舒畅精神、止咳化痰的功效。
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桂花陈皮茶
🌿功效：消胀气、解便秘
🌿食材：桂花1茶匙、陈皮1小块、冰糖3-5颗或适量、开水500ml
🌿做法： 陈皮泡软刮瓤后切成细丝连同桂花、冰糖一起放入茶壶里，注入开水焖5分钟后即可饮用。
🌿年底聚会或节假日期间难免会吃得多吃得杂，除了吃健胃消食片和喝普洱茶外，这款桂花陈皮茶也同样有消胀气的功效！
🌿由于陈皮的口感略带苦涩味，配冰糖口感会更清甜，而且茶色也更透亮，尤其是茶带着桂花的清香味喝起来真是香极了！
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枸杞桂花茶
🌿功效：美白皮肤、解除口干舌躁
🌿食材：桂花1茶匙、枸杞子10克、蜜糖适量、开水500ml
🌿做法：枸杞子用水浸泡一会儿后捞出连同桂花一起放进茶壶里，然后注入开水后盖上盖子焖5分钟左右，待茶稍凉后加入适量蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。
🌿这款枸杞桂花茶香味清新迷人，闻着令人精神舒畅，安心宁神，而且口感非常清甜滋润，真是令人回味无穷∞
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红枣生姜桂花茶
🌿功效：补血安神、养生润肺
🌿食材：桂花1茶匙、红枣肉6个、无皮姜3片、蜜糖适量、开水500ml
🌿做法：把红枣肉洗净后切成小块连同桂花和姜片一起放入茶壶里，注入开水后盖上盖子焖5分钟左右，待茶稍放凉后加入适量蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。
🌿这款红枣生姜桂花茶味道香郁甘甜，经常饮用不但能养颜补血，而且还能补中益气、排解体内积聚的毒素，是一款非常不错的女性养生保健茶。
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桂花红枣茶
🌿功效：补血顺气、健脾和胃、养血安神
🌿食材：红枣肉6个、桂花1茶匙、枸杞子5克、红糖适量、开水500ml
🌿做法：
1. 把红枣肉洗净后切成小段备用，枸杞子洗净备用；
2. 把红枣肉、枸杞子和桂花放进茶壶里，注入开水后盖上盖子焖5分钟左右，然后加入适量红糖搅拌均匀后即可饮用。
🌿这款桂花红枣茶对补中益气，养血安神，健脾暖胃，驱风散寒有着良好的功效。
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桂花玫瑰花茶
🌿功效：活血散淤、理气和胃、调理肝脏
🌿食材：桂花1茶匙、玫瑰花9朵、红糖适量、开水500ml
🌿做法：把玫瑰花用水冲洗一下后连同玫瑰花一起放入茶壶里，注入开水后盖上盖子焖5分钟左右，然后加入适量红糖搅拌均匀后即可饮用。
🌿这款桂花玫瑰花茶非常适合怕冷、胃功能不好的人士服用。冬天多喝桂花玫瑰花茶可以御寒、暖胃，而且还能理气解郁、活血散淤、调经止痛，是一款非常适合手脚冰凉人士饮用的保健养生茶。
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玫瑰胎菊茶
🌿功效：美容养颜、调经排毒、清肝明目
🌿食材：玫瑰花8朵、胎菊12朵、枸杞子5克、蜜糖适量、开水500ml
🌿做法：把玫瑰花、胎菊和枸杞子用清水浸泡2分钟后沥干水分并一起放入茶壶里，注入开水后盖上盖子焖5分钟左右，待茶稍放凉后加入适量蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。
🌿这款玫瑰胎菊茶不但清香怡人，味道香甜醇厚，而且这款茶还有美容养颜、养肝明目、清心补肾的功效，喝着美美的花茶，人也会变得美美的哦😉
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🌼☕️今天分享的7款女士保健茶🌼☕️
🌼🌼宝宝们，今天的女士保健养生茶合集就先分享到这里了，非常感谢各位亲花时间点进来🙏🏻希望各位亲们多喝养生茶，补足气血安稳度过一个平安美好的冬季哦，咱们下回见吧！比❤️🌼🌼
🌿🌿（有小伙伴们问我哪里可以买到桂花，我把购买链接放在下面，还有，桂花在华人超市应该可以找到，通常应该是在茶叶区或花茶区，小伙伴们下次找找看哦😉）🌿🌿
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