当初下定决心的时候真的以为自己可以修仙，不吃辟谷，可是现在看看生活有太多想不到的因素啊。比如去别人家做客，总要吃点吧，最重要的是天天上班，能量消耗了总想吃东西吧。而且那么多好吃的总在诱惑你，最后绷不住暴食更惨。当然了还是要继续的养成良好生活习惯。每天上班已经那么忙了，真的没时间搞七搞八呀，而且自己越来越知道要什么，心态放平，爆炸了一次就清理，停止，继续。不要放开了觉得自己没救了。
今天早上吃的吐司，吐司都放硬了，不知道有什么好的保存方法，早上疯狂蘸酱，直接吃光了一盒。下午回来把边角蘸光了吃了。然后和房东一起修灶台马桶，又打扫了一下。把坏的洋葱扔掉，剩下炒了蛋吃，黄油可能有点多又放了芝麻油，可是真的好香哟！
快五点赶紧去山西一起椭圆机了半小时，边看电视边做运动真的不觉得时间，所以要有卡就好了，可以自己天天去养成习惯，因为觉得A是不是背后有点……反正不太舒服。
回到家忍不住吃了沙拉水果，知道不该。可是我真的太喜欢吃各种莓和菇了，尤其是黑莓欲罢不能，可是有点贵，新鲜的也不经放，冻的微波一下也可以，当然没新鲜的好。躺在瑜伽垫就犯困了！环境还挺重要的。
感觉自己在慢慢变好，像天气一样慢慢转暖。加油吧。
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