終於萌 (屁) 娃 (孩) 到了要去 Preschool 幼兒園的年紀，好不容易千挑萬選找出了滿意的學校，交了報名表，接到錄取通知，完成了一系列要填要交的材料。恭喜你終於搞定了學校喔耶！那接下來下一步是？
當然不能就這麼舒爽放任的坐等半年後的開學日啦，接下來還有第二階段的任務要開始安排上呢！讓我們一起看看，如何幫小孩準備好調整成上學的狀態，Go！
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1. 認識情緒與肢體語言
美國上學年紀是用當年8月31日前年滿的歲數為準（有些地方是9月15日為劃分），幼兒園（Preschool）提供年滿3歲的小班、4歲的中班，大班或學前班（Kindergarten）是為了5歲兒童準備銜接小學的。
但是，3歲的孩子通常還不能準確的表達自己的情緒，對孩子來說，他生氣了，傷心委屈了，身體不舒服了，或是害怕了，最後很可能全都是用哭來表達。
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家長應該幫助孩子先認識情緒，接著學習怎麼表達。這樣萬一給欺負了回家也能說是不是？平常可以給孩子看表達不同情緒的圖片，等孩子熟悉都能辨認正確後，再跟他討論為什麼會有這樣的情緒。有很多關於情緒的書也可以輔助練習。懂了情緒之後，也能看懂肢體語言，從別人的動作判斷人家的心情。
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2. 上學故事書先建立概念
人對未知的事物都會特別恐懼，自己再不斷把那個恐懼放大，等到揭開真相了才發現，啊？原來就這麼容易，那我之前在緊張什麼123的...
對孩子來說，上學是步入社會的第一步，是全新的體驗，家長可以通過很多方式讓孩子認識這件事，當上學不神秘之後，感覺也不那麼可怕了。這邊有很多很好的故事書，用主角上學的過程帶著孩子一步一步了解去學校是怎樣的，會發生什麼事情。圖中的書是 “llama llama misses mama”，主角llama 上學後，一開始很難過很想媽媽，之後經過老師開導有了轉變，願意跟同學們一起享受上學的時光。
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除了自己購買喜歡的書，善用圖書館的資源可以看到更廣更多的書。事先可以在圖書館網站上查找，或是直接詢問圖書館的工作人員，哪邊有關於「第一天上學」的故事書，有沒有特別推薦的。通常圖書館負責童書的人員都特別了解，哪本書很受這個年紀的小孩喜愛，可以配合哪些其他的書一起閱讀。
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3. 關於獨立訓練
年紀小的孩子，很自然的會依賴他的主要照顧者，當他必須要跟這個親近的人分開時，就容易出現分離焦慮的情況。除了哭鬧，嚴重時可能會因此出現生理上的影響，像是嘔吐、厭食。所以平時孩子也需要拓展關係，由主要照顧者幫助孩子建立與其他人的關係。
舉個例子，媽媽帶孩子到好朋友家作客，三人先一起在同一個地方，等孩子熟悉對方，漸漸有安全感之後，媽媽可以暫時離開孩子的視線（如10-15分鐘），訓練孩子與非陌生人相處能自在不緊張。這個訓練可以從周圍親近的人先開始，試試如果孩子跟其他人相處時的反應。當孩子成功時多給些鼓勵。
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在上學前也要給孩子做心理建設，知道去學校要待在那邊一陣子，但是媽媽會回來接他。小孩如果難過是正常的，可以趁這個機會多用正向鼓勵的方式讓他表達情緒再做引導。
藉由訓練孩子的自理能力也可以幫助他的獨立能力。從小事情，例如把自己的襪子配對然後收好，玩完玩具自己收之類的練習開始。
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4. 模擬上學演練
父母親友可以找機會先跟小孩玩「上學遊戲」，把環境稍為佈置成類似教室的感覺，有個老師在前面上課，有一些教室的規則要遵守，是很好的「專注力訓練」。像是要在自己的位置坐好、不能大聲喧嘩、聽從老師的指示做事情。
從一起玩上學遊戲，情境模擬上學是怎麼樣的，也訓練遇到事該怎麼反應。像是如果想跟別人一起玩，可以有禮貌的詢問、想玩別人的東西要等待，不能直接拿走、想上廁所了要舉手跟老師說一聲再去、會說請謝謝對不起、如果有同學打人或搶東西怎麼辦，等等之類的練習。
如此一來，小孩在學校遇到類似情況時，知道怎麼應對，不會呆在原地不知所措。
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5. 適應有「老師同學」的模式
進入幼兒園就是孩子第一個接觸的小型社會。這個新的地方，需要融入大家，互相合作，更需要遵守規則。合作重要的基礎便是「等待」，平時可以藉由延遲滿足來訓練等待。例如小孩想要媽媽陪著一起玩，可以跟孩子約定「等媽媽做完某件事就去陪你」，讓孩子學習不是想要什麼都能立即有。另外也利用機會讓孩子幫忙一些簡單的事，鼓勵孩子一起完成，訓練合作。
提早接觸有老師同學的場合，可以幫助孩子建立要遵守規則的概念，學習怎麼跟別的大人還有同齡孩子互動相處，由此練習社交能力。
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1️⃣ 故事時間 Story Time
很多圖書館都有提供說故事時間，有老師在前面講故事，一群孩子坐在前面聽。藉由這種場合，可以讓小孩學到，這段時間是要跟其他小朋友們一起安靜坐著聽故事的，老師如果有發出「指令」，像是站起來跟著做動作，則是要聽從老師說的。
除了圖書館，有些學校，動物園，或是書店等等也有提供故事時間。
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2️⃣ 夏令營 Summer Camp
參加夏令營也是很好的選擇，相當於短期的小型訓練，讓小孩先適應一下集體活動，學習離開父母並服從老師的規定。這邊也會運用到很多社交的能力。通常大多從三月會開始釋出，比較物美價廉的夏令營都會很快額滿，建議選好目標就快速下手。
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6. 基本的英文要會一點
語言交流是最有效的溝通，能聽會說才不會在上學前期既要適應新語言，又要面對新環境新同學的衝擊。
平時如果是在家自己帶，不會英文孩子格外需要這方面的練習。可以從最基礎的吃飯、喝水、上廁所、哪裡痛了開始，接著練習平常經常接觸的事物，例如水果、日用品、五官、家具等等家中能看到的。利用實際的物品比單純字卡更好學。等這些都熟悉就可以開始數字、形狀、顏色等等的英文。
有些輔助教學的影片也能讓學習變得更有趣輕鬆。特別推薦Preschool Prep Company出的學習系列，從字母、發音、顏色、簡單的單字等等的都有。用簡單的小動畫專注在要學的東西上。有出DVD版本，也能在油管上找到他們的官方頻道。
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小孩的語言學習與接受能力是非常強的，如果學前來不及教太多，最基礎會說要上廁所跟哪不舒服就可以的，等在那個環境中耳濡目染也會學的很快。另外這個階段對語言的要求還少，大多可以靠觀察跟模仿達成。
有些學校會有教外國學生的英文老師，評估小孩英文能力，額外小班輔導英文程度較需幫助的小孩，讓小孩能快速學會。偶爾看點英語動畫片，讓孩子有興趣接觸英文也是很好的點子。
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7. 能做到的事不依賴
家長們可以向學校了解班級師生比 (Student-teacher ratio)， 有幾個正式的老師跟臨時幫忙的老師，或是有沒有自願者幫忙。有時候班級會配給臨時老師，協助老師帶活動或教學，也會特別幫助有額外學習與生活需求的學生。
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有困難時要勇於請求幫助，不過，畢竟老師少學生多，生活能力越豐富，不但適應的更好，其他方面也能學到更多。以下是幼兒園教師建議入學前學會的技能：
1️⃣ 自己吃飯、喝水，且平均時間不會太慢
2️⃣ 會自己上廁所，或至少會表達要上廁所且只需要很少的協助
3️⃣ 能自己洗手擦手
4️⃣ 學會穿脫外套、鞋子
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8. 調整規律作息
準備入學的前幾個月就需要開始把作息調整成上學模式了。早上起床的時間、午睡的時間與長短是重點訓練部分。
提早準備才不會每天上演起床大戰的戲碼。通常不愛午睡問題不大，老師可能會要求學生安靜的看書或集中到另一處，但如果是需要長時間午睡的，可以調整成午睡短但晚上提早上床。
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9. 新學校參觀
大部分學校會提供「參觀日」，大約會在春季的時候舉辦。在放學之後的時候，學校有系統的將教室開放，規劃出參觀動線，家長在這個時候能帶著孩子一起去看看之後要上課與玩的環境，認識之後教課的老師，同時這個時候可以詢問想問的問題。參觀日的時間在官網或是通知書裡會公佈。
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如果通知書裡關於學校介紹不夠清楚或是參觀時沒有提到，建議了解的部分：
1️⃣ 學校有沒有校護？是專門的還是與其他學校共享的？小孩如果受傷，學校處理流程？
2️⃣ 面對生活能力或學習上需要更多幫助的學生，老師怎麼處理？會將學生以能力區分教學或加強訓練嗎？
3️⃣ 上學前有沒有要求能力要達到什麼基礎？學校期許的學生「自我幫助」能力？
4️⃣ 學校的作息。早餐午餐點心時間的安排與長短，有沒有午睡時間。
5️⃣ 上放學的時間（通常會有個時間段，例如早上7:30 - 8:00間到校），放學到哪個指定地點接？
6️⃣ 關於請假、早退的流程，聯絡學校秘書還是班級老師，老師的分機號碼等等。
如果學校沒有安排參觀日，或是已經錯過了，可以與學校聯絡，額外預約一個時間參觀哦！建議平時要接送的家長/親人，與要上學的小孩都一起去。另外也要特別帶小孩去看看廁所的位置，確認小孩會使用很重要。
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10. 挑選上學用品
最後一步就是買買買啦！從挑選自己喜歡的上學用品，也能讓小孩樂在其中，期待上學時能用這些喜歡的東西。
學校會列出一份需要物品的清單，帶什麼與年紀以及老師課程安排有關。如果還沒收到清單，可以從買書包開始。通常學校要求正常尺寸的書包，就是可以放的下書、資料夾尺寸的，小的娃娃背包可能會被要求換掉。
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媽媽們也可以考慮購買一些練習寫字書，配合上學的時候，額外在家練習。主要學控制手的小肌肉，練習控筆。
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寫在最後
如果上述的的都準備好，就可以瀟瀟灑灑的，歡快的把小孩送進學校啦！
這篇根據經驗寫成的文章，希望大家喜歡，能整篇這麼長看完的感謝你的耐心❤️ 歡迎點贊與收藏以備日後使用哦！感謝你的收看，麼麼噠！
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