各位准妈妈、准爸爸们，你们好呀！恭喜你们即将拥有世界上最美的名字：“妈妈、爸爸”，收货最幸福的时光！你们一定超级兴奋、超级激动、又有点小忐忑吧。在迎接你可爱的宝宝来临之前，你肯定想要做好充足的准备。尤其是要先准备好带去医院的待产包 (Hospital Bag)，因为在宝宝32周之后，我们随时都可能迎来他/她的降临哦。相信你也看到了网上各种各样的待产包清单，不过这些东西你真的都需要吗？今天京京就带大家来看看，在美国生宝宝，待产包里应该准备什么
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美国医院的产科会为你准备什么
在美国的医院生宝宝，会享受到很多免费提供的母婴用品。有妈妈用的纸巾、湿巾、产褥垫、私处止痛喷雾、阴部清洗瓶等等，还有宝宝用的尿布、湿巾、液体配方奶或奶粉、一次性奶嘴、包被 (swaddle blanket)、小帽子、小衣服 (onesie)、安抚奶嘴等等。还有的医院会为妈妈准备泵奶器、防溢乳垫、毛巾、浴巾等等。
京京墙裂建议准妈妈、准爸爸们提前和自己的OB (妇产科医生) 预约 参观生产时的医院(Hospital Tour)，去到Labor&Delivery Room参观一下，也可以熟悉一下医院的停车场，以免产前手忙脚乱。每个医院不同，为准妈妈们准备的东西也不同。在参观前，一定要准备好小本本，写好你想问的问题。不然到时候你真的可能因为会太兴奋，忘记了自己要干啥，哈哈！
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这里京京给大家准备了一个关于待产包准备的Question list，准妈妈、准爸爸们快快收藏起来吧！
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Will I be allowed to eat or drink during labor? Can I bring my own food?（我在产程中，可以吃东西或喝东西吗？我可以自己带食物吗？）
京京生产时的医院是允许在push之前吃东西的，但不允许产妇自己带吃的东西。医院提供免费的一日三餐，选择也多种多样。医院的解释是，不希望你吃到不卫生，或者可能影响到麻醉或其他药物的食物。京京觉得这样也很安心
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Can I wear my own clothes during labor and birth?（我可以再生产途中穿自己的衣服吗？）
这个问题涉及到妈妈是不是有必要自己准备一件喜欢的衣服来生产。多数医院并不接受产妇穿自己的衣服生产，但如果你真的真的很想穿自己的衣服，一定要提前询问清楚
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Are recording devices (like a cell phone, or video camera) allowed in the delivery room or operating room (if you are getting a c-section)? （医院是否允许在产程中、孩子出生时用手机、相机或使用其他电子设备拍摄呢？如果产妇进行剖腹产，拍摄者可否进入手术室行拍摄呢？）
很多妈妈都希望把自己生产的过程用影片记录保存。但如果你是剖腹产妈妈，请一定要再三确认，你的家人是否可以进入手术室陪产和拍摄
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Does hospital provide breast pump? If so, what kind of breast pump? (医院是否提供泵奶器？如果提供，请问是哪一种？
这个问题涉及到妈妈们是不是需要自己准备泵奶器。京京生产的医院有免费提供手动泵奶器，也有的医院是可以租用含有一次性的吸嘴的泵奶器的。后面我们会讲到为什么亲喂也需要泵奶器
自己还需要准备什么
文件类：
- 证件ID (护照、驾照等)
- 保险卡 (Insurence Card)
- 宝宝出生记录手册 (Memory Book)
可以在宝宝出生后印上宝宝的手印脚印留念，并记录宝宝的出生信息。
- 生产计划书 (Birth Plan)
生产计划书是妈妈提前写好的关于自己的各种要求，比如希望选择哪种方式生孩子、是否需要麻醉、选择哪种麻醉方式、希望有谁陪产、宝宝出生后谁第一个抱他/她、谁负责剪脐带、希望选择什么要的喂养方式等等，即使你的医生没有提供生产计划书，你也可以自己DIY，医院会尽量满足你的需求的。
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电子产品/货币类：
- 手机
- 相机
- 充电器
- 信用卡
- 零钱（医院停车场，或者自动贩售机都会用得到）
宝宝用品类
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安全座椅
美国法律规定，儿童必须乘坐安全座椅。甚至有的州还规定，宝宝2岁前都必须乘坐向后安装的座椅。护士需要确保你有安全座椅，并检查你是否使用正确，才可以允许出院。
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可以放安全座椅的手推车（大力士除外）
除非你的病房离你的车真的很近，或者你是无敌大力士，不然手推车真的是很重要。安全座椅本身的重量就已经非常重了，再加上宝宝的重量，提一会儿就会觉得手酸的。
宝宝服装类
- 宝宝的口水巾
宝宝喝奶、拍嗝都可能会有不同程度的漾奶。有个口水巾真的方便很多，喝奶的时候给宝宝垫在脖子下面，拍嗝的时候也可以垫在妈妈的肩膀上。
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宝宝出院的漂亮衣服一套（连体衣、小手套、小袜子、小帽子、小外套等等）
医院会提供给你宝宝的小衣服和小帽子，但很少会有医院提供小手套小袜子。(宝宝出生后皮肤很娇嫩，指甲又很长，很容易刮到自己的小脸，所以准备小手套是非常必要的。)
妈妈用品类
- 第一位一定是：烧水壶！烧水壶！烧水壶！重要的事请说三遍！
美国妈妈真的是边生娃、边喝冰水。但臣妾真的做不到啊！
gif来自网络，版权属于原作者京京生娃的时候由于医院没有热水，妈妈和婆婆都是去微波炉里热水给我喝，想想也真的是不容易。所以在安妞因为黄疸住院，需要妈妈陪护的时候，我第一时间想到的就是一定要带一个烧水壶。有了烧水壶，感觉世界都变美好了！
可以蒸架的小煮锅，可以煮水，也可以消毒宝宝的物品，之后带宝宝旅行也用得到
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带有吸管的保温杯
Push到一半的时候，感觉喉咙都要冒烟了。有一个带着吸管的保温杯太重要了！可以直接放在床边，想什么时候抿一口，就什么时候抿一口。
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洗漱用品+化妆品+一次性洁面巾
洗漱用品和化妆品都建议大家带小样，足够3天用就好。在这里重点说一下洁面巾，洁面巾是小毛巾的完美替代品。如果你觉得医院的毛巾不够卫生，自己带毛巾又很占地方，还要找东西挂起来。建议你准备像这样的一次性洁面巾。不管是洗脸还是擦拭，都非常的干净方便。还要记得准备一个唇膏，push之后会非常缺水，嘴巴也会很干。
- 梳子（长发妈妈必备）
把梳子单列一项，是因为京京在生娃之后，发现自己的头发打了好多结。想想也是，睡在产床上那么久，头发蹭来蹭去，不知不觉就打了好多结。所以长发妈妈一定要准备梳子呀！
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泵奶器
如果医院没有准备泵奶器给你，而你恰巧又是初乳来的非常快的体制，泵奶器就必不可少了。使用泵奶器并不是放弃了母乳喂养，而是在宝宝出生早期，妈妈不一定会有足够的乳汁。所以除了尽可能让宝宝吸允之外，还需要借助泵奶器来刺激妈妈分泌乳汁。
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乳头霜
宝宝的吸允力是非常大的，刚开始很容易吸破妈妈的乳头。
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毯子或被子
妈妈产后很虚弱，美国的医院又都是冷气十足，多准备一条小毯子或者小被子是非常有用的。
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零食、饮料等
这项要特别向医院确认是否能自带食物。
妈妈服装类
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妈妈生产服 (labor and delivery gown)
要提前跟医院确认好是否可以穿自己的，注意要买open-back的哦。
- 软拖鞋/防滑保暖袜子
很多医院有提供防滑袜，但是不会提供拖鞋。妈妈们在产后要特别注意脚的保暖，建议大家要自己准备软软的防滑拖鞋和防滑袜。
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哺乳内衣、防溢乳垫
其实在医院的几天我并没有用到哺乳内衣和防溢乳垫，因为我的奶水到产后第四天才慢慢开始多起来。不过奶水的多少和来的快慢因人而异。而且出院的时候，妈妈们一定需要一个柔软舒适的内衣，哺乳内衣一般都很软，而且没有钢圈，非常适合产后的妈妈。
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一次性卫生裤/成人纸尿裤
医院会准备产褥垫，在产后也会教你如何使用。产褥垫做的安全垫虽然好用，但不能作为内裤使用。所以准备在出院的时候穿一条卫生裤当内裤使用，是非常方便的。
- 束腹带（遵医嘱）
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妈妈出院的漂亮衣服一套，记得带一双宽松的鞋哦！
其他
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爸爸/陪产人的洗漱用品
- 爸爸/陪产人的毛毯或被子、枕头
- 爸爸/陪产人的零食及娱乐设施（手机/充电器等）
待产包清单大排雷
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巧克力、士力架或类似的食物
看到很多待产包有写巧克力。但谁会在生娃push到口干舌燥的时候想要啃口巧克力？想想那满嘴的粘腻感……
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温度计
在产房转到病房后，医生每隔几个小时就会来查房，确认你和宝宝是健康的。
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宝宝指甲剪/指甲剪
宝宝出生后指甲很软，给他们剪指甲不但非常难操作，还容易伤害到宝宝。所以准备手套比准备指甲剪来的方便又安全多了。
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宝宝睡袋
医院会准备包被(swaddle blanket) 给宝宝，宝宝出生后，除了换尿布，也大都会被包裹在包被里。包被比睡袋要紧，而且还可以给宝宝一种还在妈妈子宫里的安全感。所以不建议大家把睡袋放进待产包里。
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宝宝洗澡盆
安妞出生后，因为我自己没有在医院洗澡的打算，所以我特别要求请医护人员帮忙清理安妞身上的血迹。医生也非常耐心的把她抱到产房内的婴儿护理台上，清理了干净。所以准备澡盆，又占地方，又用不到。千万别踩这颗大雷。
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奶瓶+消毒锅
医院准备的液体配方奶，都配有一次性奶嘴。出院的时候也可以要几个带着，以免回家的路上宝宝饿了没饭饭吃。
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爽身粉（粉扑盒）
美国儿科学会（AAP）并不提倡婴儿使用常规爽身粉，包括含天然成分的爽身粉。因为爽身粉容易被婴儿吸入肺部引发肺炎，还易刺激皮肤，甚至还有可能会引起宝宝湿疹等问题。安妞出生的时候医院给了一张清单，上面明确指出，不要使用任何粉类产品。
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宝宝的碗+勺子
很多妈妈不希望在母乳喂养中让宝宝接触奶嘴，所以会准备小勺子来喂宝宝。然鹅，对刚出生的宝宝来说吸允是本能，你很难用勺子喂奶给宝宝。而且用勺子喂奶也容易呛到，非常不安全。
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牙咬胶/安抚奶嘴
医院会准备安抚奶嘴给宝宝，如果你的宝宝接受，你可以在出院的时候像医生多要一个，并咨询品牌。准备牙咬胶的待产包清单，你是认真的吗？你真的觉得宝宝一出生就会拿着牙咬胶咬？
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写在最后
下面这张图是京京整理的待产包清单汇总图，供大家参考。大家还是要结合自己的实际情况，有针对性的准备自己的待产包。最后再提一句，千万记得要先预约医院的 Hospital Tour哦！最后祝各位妈妈们生产顺利！
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