![给挑食孩子安排的欺骗餐--「西葫芦蛋炒饭」](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugc.dealmoon.com/ugc/333/3fb/ff0/b9eefbf072f70cc5c3a0e52.jpg_1280_1280_3_9eae.jpg)
Vicky妞不爱吃绿色的…我也不知道为什么,小时候爱吃胡萝卜,西蓝花的她,慢慢变得对蔬菜就是油盐不进了。其实肉也吃的不多。就是爱吃面食。绞尽脑汁的老母亲实在是费尽心思。
除了包饺子,馅饼之外,我还喜欢给她做蛋炒饭。
她是个视觉动物,看得到绿色的,她就不吃。强喂,她就会干呕。真的,说多了都是泪。
所以才研究出来这些「欺骗餐」,算是老母亲最大的努力了。
材料可以因地制宜,我分享一点儿吧。
如果觉得有用的话,可以做给您自家那个同样挑食的熊孩子试试看?
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步骤如下:
西葫芦,虾丸(或其他孩子爱吃的比如虾仁,牛肉丸之类)去皮切小丁。西葫芦与蛋液混合。这样就能让我家这熊孩子发现不了里面的西葫芦。
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米饭是隔夜的,铲碎。
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油热后下锅,尽量不要烧焦,嫩一点口感比较温和。翻炒熟之后,下虾丸丁。
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加入米饭炒匀,适量加点酱油(可以忽略),盐。
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用一个宝宝喜欢的造型的碗乘出来,压实,倒扣摆盘就可以啦。
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希望熊孩子们营养均衡,快乐成长。
还在继续努力研究出补铁的食谱给熊孩子。
有个挑食的熊孩子,我也很无奈呀~🤷🏻♀️
很开心的是,熊孩子爱吃这个类型的炒蛋。有时候我用大白菜叶子(嫩黄色的那些)或者黄瓜丁替代。
养孩子真就是个斗智斗勇的过程啊。
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