随着年龄增长，脖子上的细纹也会越来越明显。再加上现在这个手机不离手的时代，人人都是低头族，就算年纪很小，脖子也很容易出现细纹。很多人只注重面部保养却容易忽略了脖子，其实脖子上的颈纹很容易暴露自己的年龄哒。有的人皮肤护理得很好但脖子上一道道的都是颈纹，年龄真的直接加了好几岁。为了不暴露自己的年龄，脖子护理也一定要重视起来。
为什么有颈纹？
1.天生，如果是先天性会有颈纹的，必须提早预防以防更加严重。
2.低头族，经常看手机玩的情况下头都是低下来的，越经常看手机就越经常低头，颈纹就会慢慢地形成。
3.睡觉用很高的枕头。因为如果枕头很高，你的头会向前仰，一整个晚上头都是向前仰着，自然而然就容易产生颈纹了。
4.没有好好的保养，让其自生自灭😂😂。同样一个道理无论多新的东西没有好好保养也会旧掉的。特别是随着年龄的增长，颈纹会慢慢形成，所以必须好好的做保养才能有效地预防颈纹的出现。平时护肤时可以将多涂在脸上的产品都涂在脖子上，做完的面膜可以把面膜再重新放到袋子里面吸取精华，直接贴在颈部做个颈膜😍，既方便又省钱。还有就是颈部也要防晒哦，每次脸上涂防晒霜的时候多涂一点到颈部，而且卸妆的时候也不要忘记脖子也擦擦哦。
减少颈纹的方法
＊颈部拉伸运动
1，用手压在两个锁骨中间，抬起头成直线。做这个动作的时候会感觉中间的颈部在拉伸，停10秒，做2-3次。
photo by 我的美丽人生
2.把左手放在右边接近肩的锁骨尾，头向左边低下停10秒(即耳朵尽量向肩拉近)，然后右手放在左边接近肩的锁骨尾，头向在低下停10秒，做这两个动作都会有拉伸侧脖颈的感觉。
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3.把左手放到外侧锁骨的中间位置，抬起下巴向手的反方向拉伸，停10秒。另一边做同样的动作停10秒。这个是训练颈部的中侧部位。
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＊按摩
1. 按摩一定要用到专业的按摩油或者天然椰子油或者橄榄油。将全部的颈部涂抹按摩油，然后右手压在右颈锁骨的中间，下巴抬起向反方向转，左手在颈部拉伸的地方由下往上按摩。这个动作可以抚平颈纹。做30秒，然后保持头部刚才的方向，双手放开，用右手从下巴下面往上推到耳后颈，再从耳后颈慢慢往下推到接近右肩锁骨的外侧。可双手交替按摩约1分钟。这个动作的功效是可以抚平颈纹以及从淋巴排出毒素。同样的另一边做一样的动作，即一手按压在锁骨的中间，另外一个手往上推做大概10次，然后双手放开。沿着下巴推去耳后的穴位，然后慢慢推向锁骨的外侧。
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2.头转右侧时，反方向的颈部会出现一个line，用手轻轻的把突出的line拉扯，要向外拉，从上一直做副另一边做同样的动作上下捏几遍就好了。
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3.头稍微向一边倾斜下，在相反的颈部，用一只手将颈纹撑开成C字状，另一只手用指腹上下滑动。按摩力度要轻一点，同样另一边做相同的动作。
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全部按摩以后就用吸油纸轻轻的拍在脖子上将脖子上的油分轻轻的吸走就完成了。在这得感谢我家这个害羞又可爱的宝贝为了让麻麻更好拍照做了我的小模特😘😘！
＊颈部运动
这个动作和颈部拉伸的动作几乎完全一样，只是要配合嘴巴的牙齿上下咬动，重要的是保证后面牙齿要开张咬动。
1.抬头，然后嘴巴张合，张开合，咬动牙齿10秒钟。这个动作的功效可以提升下垂的肌肉，减少明显的颈纹，紧实颈部肌肉。
2.一边耳朵尽量接近肩部，嘴巴张合张合咬后牙齿做10秒。如果要加强的话，可以用手按着反方向的肩膀部位做这个动作。另外一边做相同的动作。
3.下巴抬起转向一边，用与头相反方向的手压住头与头相反方向的锁骨处，嘴巴张合张合咬动后牙齿做10秒钟，另外一边做相同的动作。
减少颈纹的产品
娇韵诗焕颜紧致颈霜
此款颈霜主要是有效抵御3种颈部老化问题：- 恼人颈纹，- 颈部松弛，-颈部粗糙，能维持颈部肌肤的细腻柔滑与紧致，使颈部肌肤看起来更年轻。味道很好闻，有点柑橘味，质地细腻易推开，非常保湿滋润。
资生堂revital悦薇颈霜
资生堂一支悦薇颈霜超耐用，清爽不油腻！该系列针对的就是初老现象，主打抗皱紧致！颈霜含有棕儿茶精华，可提升皮肤弹性。质地为白色乳霜状，很水润，吸收快！
Strivectin斯佳唯婷颈霜
美国StriVectin 斯佳唯婷高效去皱紧致颈霜。好莱坞名媛最爱用的产品之一 高效配方淡化颈纹，斯佳唯婷高效去皱紧致颈霜能提升皮肤张力，激发胶原蛋白的生成，提拉紧肤，保湿滋润修复损伤，清润不油腻，简单易吸收。早晚取适量按摩颈部，持续使用可见到皮肤变得紧致，脸部、颈部、下巴轮廓明显向上提拉。早晚取适量按摩颈部，持续使用可见到皮肤变得紧致，脸部、颈部、下巴轮廓明显向上提拉。这款costco卖得价格很低哦，可以自己去找下。
韩国vella颈霜
VELLA韩国BETTY美妆节目强力推荐的颈霜，号称颈霜界的“小熨斗”，含有钙、氨基酸和三胜肽滋养肌肤，强效抗氧化性,还有罕见的六胜肽，减少面部肌肉收缩，抚平纹路,营造一层细微的蛋白质膜，紧致提升！主要功效可滋养淡化颈纹，帮助颈部恢复弹性，减轻皱纹。提拉紧致肌肤，紧致轮廓，改善颈部松弛肌肤。保湿滋润，给颈部补充营养成分，使肌肤变得光滑紧致。这款vella颈霜25岁后的女生可以使用！早晚洗净脸之后，涂抹在脖子上，并且花个2~3分钟按摩一下颈部。质地非常清爽，一点都不粘腻容易吸收，基础保湿同时还有美白改善细纹的功效。这款颈霜购买的渠道要找韩国代购了，美国暂时不知道哪里购买。
西班牙xhekpon颈纹霜
这款颈纹霜的主要成份为胶原蛋白、芦荟、积雪草提取物，胶原蛋白具有良好的保护和抗皱性能，它能延迟皱纹的形成，增加保湿和软化皮肤，克服在皮肤上的时间的推移，让你守护住年龄这个秘密！用一支半支也不能完全消除颈纹，只能说可以淡化，所以如果自己感觉好用，不管是哪款一定要坚持使用才有效果哦！
图片来自网络
最后想说，去颈纹不是一天两天的事一定要坚持坚持再坚持哦✊！同时谢谢大家的阅读，希望大家都美美哒，做个精致的小女人哦！爱你们❤️！
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