序言
我家二宝刚出生一个多月，大宝那会儿我纯母乳喂养了大概14个月，二宝自然也还是选择纯母乳喂养。纯母乳喂养最辛苦的是宝妈，虽然家人也可以帮帮忙，但是产奶，喂养的工作大部分还都是由宝妈完成的，可以说是高强度连续性无薪水的一个工作。
长文预警！！！
母乳喂养的好处
母乳是婴儿的天然首选食品，它为婴儿出生后最初几个月提供了所需的能量和营养素。世界卫生组织建议母乳喂养至少应该持续6个月，时间越久越好。
母乳喂养有诸多好处，简而言之，母乳有利于感觉和认知的发育，并且防止婴儿患传染病和慢性疾病。纯母乳喂养也可以降低婴儿因腹泻或肺炎等常见儿童期疾病的死亡率，并且帮助婴儿在患病以后快速康复。母乳喂养有助于母亲产后恢复，延长生孩子的间隔、降低母亲患卵巢癌和乳腺癌的风险。母乳喂养对于家庭来说，经济实惠，方便省心。
母乳喂养好帮手
母乳喂养是一项长期而艰巨的工作，对新手妈妈不仅仅是体力上的考验，也是心理上的锻炼。产奶不足会让妈妈们焦虑，产奶过多也同样会让妈妈们烦躁，哺乳带来的胸部改变也是折磨妈妈们的一个主要方面。下面这些东西都是跟母乳喂养密切相关的东西，对于母乳喂养的顺利进行十分有帮助，大家和我一起来看看吧。
Bravado 哺乳内衣
Bravado 哺乳内衣，我强烈推荐！！！孕期在雌性激素的作用下，大部分准妈妈的胸部都会二次发育，增大1~2个罩杯很普遍，这是为后期哺乳做准备。如果孕前就“波涛汹涌”的话，那么孕期哺乳期更要仔细照顾好自己的胸部，选择合适的哺乳内衣，可以有效防止胸部下垂。
Bravado 这款哺乳内衣相对于其他品牌可能价格相对较高(原价一件大概是$50)，但是一分钱一分货，尤其对于大胸姐妹们，这个真的是超好用，承托性好，孕期哺乳期可以有效防止胸部下垂，哺乳期涨奶的时候，还能有效防止奶水外溢，十分好用，谁用谁知道！
母乳保存期限
这个是一个关于母乳储存期限的常识，通常可以用“666”来记忆，展开来说，第一个6是说室温下母乳可以保存6个小时不变质，第二个6是说母乳冷藏状态下有效期限是6天，第三个6是说母乳冷冻状态下有效期限是6个月。
关于母乳存储期限的这种表格，一般医院都会提供，我的Medela 奶泵说明书里面也会单独有一张关于储存期限的。不清楚的话还可以随时咨询医院，上网一搜也可以找到相关信息。
吸奶器
我在Providence 生的大宝和二宝，医院里一直用的都是Medela 这个牌子的吸奶器，我自己在家用的也是这个牌子的。
第一次拿到的是单肩包双侧吸奶器，第二次我选了图片里这种双肩包双侧吸奶器。第一次拿到的那个吸奶器虽然有几年没有使用了，但是也没有坏，还可以继续服役。
我个人认为吸奶器对于母乳喂养的妈妈来说是最重要的一个装备！！！涨奶的时候它可以帮我们把奶水排出来，避免奶水积攒在乳房中导致乳腺炎。奶水不足或者生产完没有奶水的情况下，吸奶器可以有效刺激身体，加速下奶，同时也可以增加奶水产量。
通常来说，医疗保险都是可以报销吸奶器的，具体情况请咨询您的保险公司，这里不多说。
母乳存储袋&瓶
母乳存储瓶有很多尺码，从小到大，刚开始可能最小的那个都用起来觉得大，因为奶水不多，到后面会觉得最大的那个奶瓶也不够大，貌似装不下一天产生的全部奶水。
奶水存储瓶最好使用跟你的吸奶器一个品牌的，这样接口更匹配。这些瓶子通常都是塑料做的，不含BPA，安全。奶瓶上都有刻度，方便妈妈们知道喂了孩子多少量。瓶口是标准尺寸，无论奶嘴还是吸奶器接口，都兼容。
奶水存储瓶适合短时间存储母乳，比如室温和冷藏这种情况。用吸奶器泵奶也推荐用奶瓶，不容易洒出来。
母乳存储袋，我一直用的都是图片里Lansinoh 的，方便好用，材料安全健康。母乳存储袋适合冷冻保存母乳，外出携带以及解冻的时候都很方便。大宝的时候我大概用掉了250个母乳袋子，二宝到目前也用掉50个母乳存储袋了。
乳头保护罩
乳头保护罩对于乳头皲裂，乳头不完全内陷很有帮助。
乳头皲裂的妈妈都知道，每一次宝宝刚开始的吸吮或者是吸奶器的收缩，对宝妈来说都跟上刑一样，疼的很！我每次都倒吸好几口凉气，真的没有毅力坚持不下来。
乳头不完全内陷的妈妈们，哺乳的时候，宝宝没法儿正确完全包裹到乳头。无法吸吮到乳汁，宝宝急得叫，妈妈也跟着揪心。
有了这款神器，以上两个问题都能得到极大改善。对于乳头皲裂来说，有了一层隔膜，宝宝吸吮的时候不会直接接触到乳头，疼痛感减少很多。对于乳头不完全内陷来说，乳头保护罩那个形状能够很好的让宝宝建立吸吮反应，时间长了可以有效纠正乳头内陷，也就是说用一段时间后，乳头就会被吸出来，那个时候就不需要乳头保护罩了。
医院一般会有，需要的话可以在Lactation Consultation 的时候或者出院前向护士索取。网上可能也有卖。
防溢乳垫
防溢乳垫是防止涨奶的时候，奶水溢出，弄脏衣服，造成尴尬的。通常防溢乳垫是圆形，吸水性强，可以插到哺乳内衣里面，有效避免溢奶造成的尴尬和不适。
我用的Bravado 哺乳内衣里面的衬垫防溢乳效果就不错，再额外用上这个，效果更好！
乳头保护霜
乳头保护霜，针对乳头皲裂，每次宝宝喝奶后以及用吸奶器泵奶后，涂抹在乳头，有效改善皲裂，缓解疼痛，亲测十分有用！最赞的是配方安全，即使宝宝吸奶的时候吃到嘴里也不要紧，很安全。
结语
以上几件小物都是对母乳妈妈特别有用的东西，母乳喂养真的是辛苦了宝妈，向每一名妈妈致敬！
欢迎大家交流提问，如果还有想了解的方面，可以给我留言。
看到文末的都是真爱！感谢大家阅读，由于是个人观点感受，有不足之处还请见谅！
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