美国保健品推荐，来美必买，送礼自用选这些！

不管是来美旅游，还是在美居住，购买美国保健品一定是少不了的。美国保健品那么多，有哪些值得购买呢？不同的人群需求不一样，需要的营养也不同，那我们就来看看不同的人群都适合哪类保健品，有哪些产品推荐！这里会针对美国性价比高，方便购买的品牌给大家推荐，方便大家选购，看完这篇文章，搞定所有人的日常保健！

大家都需要的保健品

钙

钙是人体不可缺少的一种营养元素，并且是一种化学元素，人体无法自身合成，必须通过食物来供应。从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至人体的生长发育、消除疲劳、健脑益智和延缓衰老等等，可以说生命的一切运动都离不开钙。对于不同年龄段的人来说，补充足够的钙质，对于健康都是非常重要的。

• Kirkland钙片

Costco卖的钙片，很大瓶，非常划算，含Vitamin D3，更利于钙的吸收。

• Nature Made钙片

Nature Made的保健品有超好的口碑，各类保健品都是销量冠军，性价比非常高。可以帮助预防骨质疏松症, 强健牙齿和骨骼。

• Nature's Bounty 自然之宝 液体钙胶囊

这款是液体钙，比一般钙片具有更好的分子流动性，更易为人体吸收利用，加上富含碳酸钙和维生素D3，吸收更全面更轻松，提高骨密度有利于预防骨质疏松，尤其适合送给长辈。

维生素c

补充维生素C 可以提高免疫力，预防感冒，有效缓解疲劳。同时还有一定的美容美白，抗氧化的功效哦！家中常备品！

• 成人维生素C 软糖

适合平时不爱吃水果又嘴馋的人群，甜橙味超好吃，两粒软糖所含的维生素C比10个橙子所含的量还要多，天天轻松补充维C更健康~

• Emergen-C 维生素C 泡腾粉

为了预防感冒必需做好准备，多多补充维生素C，Emergen-C 维生素一包含有 1000mg 维生素C，搭配多种维生素矿物质，“免疫+能量”的配方为健康加分！能有效缓解疲劳感，提高免疫力，预防感冒。

• Airborne 维生素C泡腾片

精心结合14种维生素矿物质与天然植物萃取物， 具有瞬时增强免疫能力，预防感冒的效果。可以在第一时间有感冒前兆时服用，用来避免感冒的发生。含有多种成分，其中包括锌、蒜、姜和大量的维生素A、C和E等，有效预防感冒。适合12岁以上缺少维生素的人群，每日1~3片，将泡腾片溶于水或饮料中服用。他家还有泡腾粉和维C软糖。

综合维生素

综合维生素一般可以补充我们人体所需的多种营养元素。没有特别的针对性，但是每天服用一两颗，就能达到每天所需的维生素需求，保证营养！

• Vitafusion 维生素营养软糖

综合维生素软糖、橘子口味的维生素C软糖等，都是打折必入，还有含有丰富的维生素D，每粒含2000IU维生素D，能够促进钙质吸收，促进骨骼和牙齿健康，还可以强化免疫力，降低感冒及气喘的机率，也可以缓解异位性皮肤炎的症状，帮助血压和血糖的调节，降低高血压、糖尿病的发病机率，改善男性功能等，它有草莓、黑莓等多种口味，适合成人服用。

• Nature Made 综合维生素胶囊

这款综合维生素内含14种人体每天需求的维生素，富含钙、铁、维生素C、维生素E，维生素B，以及抗氧物，天然无添加，加强免疫，增加能量，抗疲劳等多种作用。有机物和螯合矿物质成分，助消化配方便于人体对营养素的吸收。

叶黄素

叶黄素是脂溶性维生素的一种，其吸收光谱含有近蓝紫光，能够帮助眼睛的视网膜抵御紫外线。对于眼睛来说，叶黄素是一种重要的发挥作用的抗氧化剂。向人体补充大量叶黄素，有助于维护视力持久度，提高视觉反应时间，减少视觉伤害。对于近视的青少年来说，补充叶黄素可以延缓其近视度数的增加。

益生菌

长期吃益生菌的好处多多，青少年增强抵抗力，减少呼吸道疾病等的发生率；孕妇吃了可以增强免疫因子，传递给宝宝好的体质，减少妊娠期糖尿病患病率；成年人可以改善胃肠道，平衡体内胆固醇，促进排毒，提高免疫力。

• GMP Vitas 多功能益生菌嚼片

GMP Vitas这瓶益生菌含有益生元、益生菌（嗜酸乳杆菌、婴儿双歧杆菌）嚼片，酸酸甜甜像糖果，然而不含糖，健康又超级好吃！益生菌补充肠道中的有益菌的数量和活性，益生元选择性的刺激肠道中有益菌的生长和活性代谢，从而起到清肠的作用。

• Culturelle 成人益生菌

Culturelle是美国第一推荐的乳酸菌品牌，它家的儿童益生菌卖的超级火，对于有便秘胀气困扰的成人朋友来说，可以选择成人益生菌，效果棒棒哒，帮助肠胃消化，增加肠胃中的好菌，肠胃负担少了，轻松排毒，这款还能增加抵抗力，不易感冒~

长辈保健品

鱼油

鱼油具有降低胆固醇、预防心血管疾病的功能，预防血栓形成，减少动脉硬化和高血压、降低血液粘稠度、促进血液循环、消除疲劳、缓解痛风和风湿关节炎。非常适合长辈日常服用。另外还可以促进脑部、视网膜发育，可以增加集中力、记忆力、注意力，除了成年人保养身体外，对学生读书也很有帮助哦！

产品推荐

• GNC 三倍强效深海鱼油

鱼油可是GNC家的明星产品，提取自野生深海鱼类，5倍纯净3倍提取！虽然换了新包装，但是有效成分EPA和DHA含量不变，

• Nature Made 鱼油胶囊

高含量1200mg的鱼油含丰富的OMEGA-3不饱和脂肪酸，其主要成分是DHA和EPA，DHA的主要功效是增强人体免疫能力。

• Perricone MD 阿拉斯加鱼油胶囊

高含量又没有鱼腥味的顶级鱼油！裴礼康鱼油提取自野生的阿拉斯加红鲑，阿拉斯加是世界上最洁净的海域之一，出产世界上质量最好的三文鱼。主要功效包括令皮肤光采紧致，头发更柔韧有光泽；健体健脑，降低胆固醇，保持心血管系统的健康；加强记忆力；保持身材，促进新陈代，送人自用两相宜~

辅酶Q10

Co-Q10是存在于人体内的辅酶成分，最主要集中在心肌细胞负责制造能量的线粒体中，是最珍贵的心脏保健品。可增强免疫力，延缓衰老和增强人体活力，帮助维持血压在正常水平；另还有抗氧化剂配方，为细胞提供保护，对抗自由基侵害等。

产品推荐

• GNC辅酶Q10

• Puritan's Pride 辅酶Q10

美国知名品牌Puritan's Pride普瑞登纯天然健康食品公司与维他命世界和健安喜（GNC）同为美国保健品航母级企业恩碧公司旗下三大主力品牌之一；美国最大最全的维生素、矿物质、草本营养保健品公司之一。

• Nature Made 辅酶Q10

卵磷脂

血管的清道夫！可使血管中的胆固醇和中性脂肪乳化排出，促进肝细胞再生，防治肝硬化、恢复肝功能，和鱼油搭配服用，一清一扫，心脑无忧。

• GNC 三倍卵磷脂

关节保护（维骨力）

说到关节保护，我们应该直接就想到的是维骨力。送长辈送爸妈，自己保养都可以！保护关节健康，临床验证优于一般的糖胺软骨素，红瓶基础款预防骨质问题，让关节感到舒适、润滑并且保护关节；Uniflex协助保护关节与软骨组织；透明质酸能被关节吸收为缓冲关节。起到缓解保护关节疼痛的功效，让关节更健康！

具体维骨力有7款，怎么选择可以参考这篇文章。

女士保健品

胶原蛋白

胶原蛋白的重要性，想必各位仙女都非常清楚了！胶原蛋白是皮肤的主要构成成分，也是人体骨骼、牙齿、关节软骨等结缔组织中重要的粘合物质。随著年龄增大，胶原蛋白流失速度将大于其更新速度，人体肌肤及骨骼、关节等也会随之受损。补充胶原蛋白，可以帮助我们皮肤，头发，指甲等都更美！

• Nature's Bounty 胶原蛋白软糖

大家最爱的胶原蛋白软糖，应该都知道，香甜可口的树莓味，富含抗氧化剂维生素C和E，为头发和皮肤提供营养。现在的女孩纸不断追求美丽，美甲烫染发都比较频繁，所以更需要加强营养补充，每天服用1-2次，每次两颗，方便简单地变漂漂啦~

• NeoCell® 胶原蛋白粉

这款胶原蛋白粉内含1型和3型水解胶原蛋白肽的组合，易于混合，非转基因，无麸质，不含大豆，不含人工香料。水解胶原蛋白可以支持皮肤，头发和指甲的健康，从内到外美起来，脱发脆弱、易脱发的小伙伴也不用愁了。

• GNC 胶原蛋白

女士胶原蛋白片在人体内帮助合成胶原蛋白，构成结缔组织的有机物质，帮助弹力蛋白、胶原蛋白的合成，含有5m的玻尿酸以及60mg的维生素C，让皮肤更好，更亮白，脸颊维持饱满看起来更年轻~

• Youtheory 维生素C胶原蛋白

youtheory 胶原蛋白据说是"世界排名第一的胶原蛋白"。它里面含有胶原蛋白+18种氨基酸，不仅能加速胶原蛋白的快速合成，还能加速被吸收哦~

葡萄籽

葡萄籽含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等，具有保健、美容之功效。美白淡斑葡萄籽是强效的抗氧化剂，可以有效修复被紫外线伤害的皮肤，抗衰老抗过敏，一段时间后会看到自己的肤色变得均匀透亮，白皙的肤感自带柔光。对于新长的痘印有很好的修复淡化作用，容易过敏的体质一定要吃它，抗敏功效简直神奇。

• GNC 葡萄籽精华

• Caudalie 大葡萄籽精华胶囊

Caudalie的这款葡萄籽胶囊主打美白抗氧化，可以减缓肌肤老化，使肌肤变得细嫩柔滑，对过敏现象也有很好的改善哦！看晒货有人也是分享说“吃了差不多一盒多一点，感觉肌肤比以前有光泽，即使偶尔睡得晚，第二天也没有往常肌肤暗沉，感觉黄气确实少了不少，我的睡眠质量有变的比以前好，即使睡得少，也睡的比以前沉了，白天没有那么累”~小伙伴们赶紧下手吧~

蔓越莓

蔓越莓是一种具有保健功效的水果，被誉为“北美红宝石”，含有丰富的维生素C，并且包含花青素等营养物质，具备超强抗氧化功能哦。能够有效调节生理机能，保障泌尿系统及免疫系统健康，也可调整生理期不顺等，贴心维护女性健康。

月见草油

月见草油中所含丰富的γ－亚麻酸能帮助调节女性体内的激素平衡，从而减轻因激素改变而引起的经前综合症和更年期综合症等不适，改善皮肤症状，经期长痘痘的状况吃它也会有所缓解哦！

男士保健品

运动

• Mega Men 男士运动型综合维生素

多增加关节保健HA，肌肉恢复要的氨基酸等，专为运动所需的营养补充品，含有绿茶、银杏及多种氨基酸，添加足量维他命B族的配方，可帮助新陈代谢并产生人体所需要的能量，每日两粒，随餐服用。

复合维生素

• 男性复合维生素 Mega Men®

适合所有成年男性，每天2粒，随餐服用，GNC男性专用维生素专为男性研制，采用天然原料，全面补充男性所需的营养成分，增强活力，提升抵抗力、免疫力等作用。含有维生素B6、维生素B12及叶酸，在保持心血管健康方面，起着重要的作用；叶黄素、玉米黄质支持眼睛的健康。特别添加番茄红素成分，呵护男性前列腺健康。

• GNC 50岁及以上男性复合维生素 Mega Men® 

这款维生素含有多锯棕榈油，番茄红素，硒及增强记忆力的胆碱，磷脂酰丝氨酸，抗衰老的硫辛酸，绿茶，蓝莓粉等，适合五十岁以上男士专用综合维生素，每日2粒。

• GNC 前列腺综合维生素

保护前列腺健康，改善男性尿流和泌尿不适，适合长期久坐、开车，尿频尿急的男性。

儿童保健品

维生素

如今各款维生素类保健品深受小朋友和爸妈喜爱，可以补充小朋友每日所需维生素和微量元素的摄取，让小朋友吃的香，睡得好，身体棒棒哒！

• L'il Critters 复合综合维生素和矿物质

富含维生素A, B-6, B-12, C, D, E等，对视觉神经发育、细胞发育、骨骼健康均有帮助。天然水果口味。不含玉米糖浆、不含麸质，牛奶，花生，豆类。服用方法：每日最多两粒，充分咀嚼。

• SmartyPants 儿童综合维生素

SmartyPants儿童多种维生素软糖味道好，又能补充每日所需维生素，非常受小朋友和爸妈的欢迎。SmartyPants产品所有成分都符合FDAS GRAS标准。“GRAS”是一个缩写，即“Generally Recognized As Safe”。这意味着产品中的所有成分在其预期使用的条件下都是安全的。添加的益生菌可帮助恢复体内健康菌群，让肠胃环境更健康！

儿童钙

• 童年时光ChildLife液体钙

是美国婴幼儿营养品领军者，液体补充形式极易于宝宝吸收。钙镁成长营养液，配合维生素D和锌，这些是支持宝宝的骨骼健康生长和发育所需的主要营养素。天然香橙口味，宝宝更爱喝。服用方法：6个月婴儿-1岁：每日5ml；1-3岁小童：每次5ml，每日两次；4-8岁儿童：每日15ml；9-12岁儿童：每次15毫升，每日两次。使用前请摇匀。保存于阴凉干燥处。

DHA

• Nordic Naturals 儿童 DHA 鱼肝油

这款挪威小鱼婴儿鱼肝油提取自野生北极鳕鱼肝油，高纯度高新鲜度，天然含有丰富的OMEGA-3, DHA，不含重金属不添加香料，支持宝宝的视觉发育和大脑发育，优化神经系统健康。富含维生素A，增强体力，维生素D3，促进钙吸收帮助骨骼增长。专用的滴管设计方便测量，液体DHA更容易让宝宝吞服和吸收。新生儿出生15天即可开始服用，增长智力提高免疫力，直接服用或者加入配方奶和食物中皆可。还有儿童DHA，适合1-6岁小朋友，每日半茶匙。

益生菌

• Culturelle 儿童益生菌

是儿医第一推荐的乳酸菌品牌，100%不含蔗糖、乳制品及麸质。含11种必需维生素和矿物质，以及临床研究最多的LGG益生菌群。有助于支持免疫和消化系统健康，还有助于增强儿童视力、骨骼、和口腔健康。含抗氧化维生素A，C和E，另外锌元素有助于儿童健康饮食，促进食欲。

不同需求

睡眠

褪黑素是人体内存在的天然激素，可以帮助有效提高睡眠质量。有睡眠问题的小伙伴，可以通过补充褪黑素来提高睡眠质量。

• Nature's Bounty 自然之宝褪黑素

这款褪黑素补充剂来自美国知名的保健品牌Nature's Bounty 自然之宝，如果有偶尔的睡眠问题，或者因为一天的劳累无法轻松入睡，可以补充褪黑素帮助入眠，并提高睡眠质量，同时适合素食者服用。

• Nature Made 褪黑素

助眠类营养素销量冠军，世界各地跑来跑去的小伙伴们，难免会遇到调时差睡不着的状况，Nature Made 褪黑素帮助提高睡眠质量，调整人体生物节律，达到改善睡眠的作用，恢复和缓解大脑疲劳~ 轻轻松松就可以入睡了。

• GNC 褪黑素

体重控制

• GNC Total Lean®的蛋白粉

一款减重减肥的蛋白粉。从评分和评论上更是看出用户对它的喜爱~主打Total Lean，就是让你塑身减重。每一份就有25克的蛋白，8克的纤维，4克糖，控制饥饿度，低升糖指数。不管是训练后的补剂还是营养的代餐，都是你减重塑形的最佳选择~还可以做成健康美味的奶昔和饼干等健康美食呦！

• Idealboost抗饥饿饮品

Idealshape 的IdealBoost抗饥饿瘦身纤体维他命果味饮品可是健身博主及名模们的小秘密呦。满足口感的同时还让你零负罪感，只有5卡的热量，不含糖的同时还添加了B3， B6，B12等维生素。可以阻断饥饿长达3小时，每盒30条，随身携带超方便。来上一杯自制果茶，多种口味可选呦！

• GNC Total Lean™ Burn 60 减脂配方 脂肪克星

小伙伴有减肥燃脂需要的可是试下Burn 60减脂配方，可以促进新陈代谢以及血液循环，让整个人更有活力，配合着运动让脂肪燃烧，效果出众，让你身材更迷人~

写在最后

一般保健品都会不定期打折，Lina购买之前一定会在省（shao）钱快报上查一下打折信息，跟Lina一样的小伙伴快举手！或者是打折力度很强的时候赶紧多囤一些！所以在这里提醒大家 别原件买啦，能省点是一点！并且今天推荐的这些保健品，大多是中美差价比较大的，不管是回国送礼，还是自己吃，都非常合适呢！

保健品有时候真的很有用，但是LIna也要在这里提醒大家，任何事情都不能过度哦，大家千万不要过度依赖保健品。我们身体所需的营养成分，如果可以通过食物补充，那一定是最好的。还有就是要保持锻炼，也对我们的健康非常重要哦！保健品可以让我们的身体锦上添花，但保健品不是必须品，适量适度选择服用，才会让我们在如今繁忙的生活中也能保证营养。让我们一起越来越美，越来越健康吧~

感谢你能看到这里，希望这篇文章对你有所帮助。还有什么好用的产品，欢迎在下面留言。或者分享你的使用心得，帮助到更多的小伙伴吧！