![温州传统糯米饭](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/833/321/f52/65a9c90bfc71902cbf42ba6.jpg_1280_1280_3_709f.jpg)
传统温州炊饭
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三部分:
1. 嚼劲Chewiness:蒸糯米饭
2. 咸鲜Umami taste and fragrance: 香菇肉末汤
3. 香脆Crunchiness:老油条碎
PART 1: 蒸糯米饭
· 糯米冲洗干净
· 放足量水,泡过夜,或至少4小时
· 糯米滤干水
· 蒸熟:最好用透气性好的蒸屉+纱布,糯米堆上挖一些小洞让水蒸气容易透过,这样受热比较均匀;在碗里蒸的话可能下面的糯米很难熟透,只能蒸少一点
PART 2: 香菇肉末汤
· 传统糯米饭每家最大的区别就在这个汤了
· 有的人不喜欢香菇也可以不要加,但是我喜欢加很多
· 肉末可以选用自己喜欢的,最好是肥瘦相间,汤比较油润,传统通常用猪肉末
· 我试过用vegan protein:小麦分离蛋白和大豆分离蛋白
· 汤最后味道是偏咸的,因为最后成品中加的汤并不多,它主要还是提供味道,但是喜欢汤多的话可以做得淡一点。
· 香菇泡软后,用Blender打碎,但是不要非常细小,建议达成lentil大小的碎就好。(A)
· 调料准备:酱油、黄酒、白糖,调成咸鲜味
· 肉末分成两份
o 一份混入上述调料,再加水调成糊状,让蛋白质散布成匀浆(B)
o 一份混入上述调料,搅拌均匀即可(C)
· 锅中开火将油烧热,下蒜末炒香,倒入A+B煮开
· 再倒入C,在汤汁中打散肉末,这一步是为了让最后的汤中有可以嚼到的肉末,丰富口感
· 煮开后用盐调味,再加老抽调色。肉汤需要偏黑,不然组合后成品发白不漂亮。
PART 3: 老油条碎
· 有两种方法可以做,我偏向用第一种方法
· 方法一:买来的油条切成10cm左右的段,在热油中炸至金黄,滤油放凉后切成碎块。也可放在Ziploc里用刀面拍拍碎,比较省事
· 方法二:买来的油条切成碎块,在热油中炸至金黄,滤油放凉
组合糯米饭:
· 将蒸好的糯米饭盛入碗中
· 浇上香菇肉末汤,以浸没底部0.5-1 cm为宜
· 我会再撒一些切得很细的葱花
· 撒上老油条碎
· 依个人喜好搅拌后吃。我建议不要搅拌得太均匀
通常我们会配上豆浆或者豆脑和糯米饭一起吃
o 甜:加糖和炒香的黑芝麻,有时候会加薄荷
o 咸:加紫菜碎、上述肉末汤、酱油、葱花
![糯米饭.png](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/cf2/533/e7c/f55ec475a83dd12efc60787.jpg_1080_0_40_3edf.jpg)
最后讲讲关于糯米的选择。传统的糯米饭,会用圆粒的糯米,如下两个例子:
![81Sduohe-FL._AC_UL640_QL65_ML3_.jpg](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/f5f/3b5/31e/510b691eaf60980b9cda545.jpg_1080_0_40_e009.jpg)
![918QNXwU6KL._AC_UL640_QL65_ML3_.jpg](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/f1d/7ed/e0f/22faae0a666dcb87e6a9eea.jpg_1080_0_40_68a9.jpg)
当然真的找不到圆的,用长粒的也可以,如下:
![71qvXRi7tRL._AC_UL640_QL65_ML3_.jpg](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/eba/f7e/bc9/068ea8306f209982c2d7b9a.jpg_1080_0_40_63d4.jpg)
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