小伙伴们晚上好，你们的懒虫再次上线！这是今天发的第3篇合集，也是最后一篇啦！记得自己上一次这么高产连发几篇文章好像还是去年的事情，怎样都好，金币就是最大的动力啦🤩🤩
今日份的最后一篇合集要和大家分享一波Instant Pot养生汤品，都说秋冬季是最适宜进补的好时机，此时不补更待何时呢，只要有Instant Pot、炖盅和这篇文章在手，想什么时候进补都可以哦😘😘
这篇合集有各种补气活血、润肺止咳、驱寒暖胃的养生汤品，尤其是各位一到冬天就手脚冰凉的妹子们赶紧码住，养生汤安排一波做起来吧！
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虫草花淮山枸杞鸡汤
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当归羊肉汤
🌿🌸功效：补气养血、祛寒止痛、温中暖胃
🌿🌸食材：羊肉1磅、花生50克、党参10克、北芪10克、当归片10克、淮山30克、红枣6颗、桂圆肉10克、枸杞子10克、姜6片、米酒少许
🌿🌸做法：
1. 把羊肉切成小块后飞水备用，把所有食材（除枸杞子外）洗净泡发后沥干水分备用。
2. 把所有食材放进炖盅里（除枸杞子和米酒外），加入4杯水后盖上盖子。
3. 把2杯水倒进Instant Pot里并架上蒸架，放进炖盅后盖上盖子，在Program点选Soup/Broth，把时间设置为1个小时后点Start。
4. 程序完成后点Cancel, 自然/手动泄压后开盖，打开炖盅并加入洗净的枸杞子焖5分钟左右，用勺子撇掉汤面的浮油，加入少许米酒和盐搅拌均匀后即可享用。
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当归补血汤
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莲藕栗子核桃汤
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黑虎掌菌排骨汤
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霸王花南北杏排骨汤
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羊肚菌虫草花排骨汤
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莲藕排骨汤
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淮山海底椰鸡汤
🌿🌸淮山海底椰鸡汤🌸🌿
🌿🌸功效：润肺止咳、健脾开胃
🌿🌸食材：鸡腿1磅/三黄鸡半只、海底椰20克、淮山30克、北杏15克、莲子30克（去芯）、无花果干6颗、陈皮1小角、枸杞子10克、姜1小块
🌿🌸做法：
1. 把鸡斩件后飞水备用，把所有食材（除了枸杞子和姜片）洗净泡发备用。
2. 把鸡块和所有食材（除了枸杞子）放进炖盅里，倒入4杯水后盖上盖子。
3. 把2杯水倒入Instant Pot内胆里并架上蒸架，放入炖盅后盖上盖子，在Program点选Soup/Broth, 把时间设置为1小时后点Start。
4. 程序完成后点Cancel, 自然/手动泄压后开盖，打开炖盅后放入洗净的枸杞子并盖盖子焖5分钟左右，最后加入少许盐调味即可。
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❤️最后要感谢各位点进来的小伙伴们，谢谢大家的支持和点赞哦，比心各位，晚安😍😘🥰❤️
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