母乳喂养对妈妈来说，既是奇妙的体验，也是巨大的考验。因为是新生妈妈，怀孕期间除了学习哺乳知识外，也跟风买了很多东西，总觉的买到位了心里才踏实。但实际使用下来，必不可少的有，闲置下来的也不少。趁着收拾房间的机会给自己的shopping list 做一个总结，也供宝妈们参考。
上开扣式哺乳内衣（nursing bra）
必入，推荐孕期就买
怀孕与生产对女人身材产生的最显著的影响，第一体现在肚子上，第二恐怕就体现在乳房上。孕期10个月加产后可能一年左右的哺乳期，乳房一方面会变得更加敏感，另一方面可能在尺寸上持续变化。一款舒适、方便的哺乳内衣对妈妈和准妈妈来说真的很有必要。
日常穿着我推荐这样的上开扣式内衣。它与日常穿着的内衣样式接近，虽然没有钢圈，还是能给胸部较好的支撑。肩带上的扣子可以单手解开、扣上，让妈妈能够单手抱娃喂奶。挑选时最好选有可替换海绵垫的款式。因为目前市面上的防溢乳垫还做不到完全贴合胸部曲线，所以如果你在罩杯里衬了防溢乳垫的话，这副海绵垫可以很好地修饰胸部形状，即使穿紧身的外衣也不会尴尬。
友情提醒，整个孕期和哺乳期，你的胸围尺寸可能多次发生变化，所以如果想让一款哺乳内衣穿得更久一点，购买新内衣时就要充分留有余地。
交叉开口式哺乳内衣
必入，推荐孕期就买
这种款式的内衣的支撑力可以忽略不计，但是舒适度很高。我从怀孕开始日常在家，包括睡觉的时候都穿这款。这种款式通常背后没有扣子，所以在尺寸上对身材变化的容忍度很高，是一款可以从孕期用到哺乳期的内衣。作为哺乳内衣，胸前交叉开口的设计比上开扣式更方便。不要小看这一点点的便利，宝宝饿急了的哭声在催促妈妈加快速度上的功效绝对一等一。
一次性防溢乳垫 (disposable nursing pads)
必入，推荐孕期就买
一开始我不知道这世界上还有漏奶这回事，没有准备防溢乳垫。还好有各种新生儿礼包里的试用赠品，帮我避免了最初的尴尬。
这种一次性的防溢乳垫佩戴舒适，使用便捷。就像一块小的卫生棉，吸收液体的能力特别强。我用过几个品牌的，都大同小异，哪个便宜买哪个。
可水洗防溢乳垫（reusable/washable nursing pads）
不推荐
布料的防溢乳垫吸收能力和一次性的没法比。我本来想着从长远算布的比较经济实惠，后来发现因为需要经常替换，得买很多副备用，并不便宜。想尝试下的妈妈记得如果溢奶比较厉害的话要选择细绒面料，号称可以overnight的款式，如果不厉害的话网面的就可以了。
奶泵（breast pump）
必入，推荐孕期就买
每一个母乳妈妈都应该准备一个奶泵。即使你打算纯胸喂，奶泵也可以帮助你追奶，预防堵奶，或者帮助断奶。买一个奶泵不便宜，不过好在美国大部分的保险计划都包奶泵的费用。我之前写过如何在aeroflow这个网站上申请免费的奶泵。网站还会定期提醒你更换奶泵的配件，并且免费寄给你，非常不错。
喂奶枕（nursing pillow）
推荐新手妈妈购买
我现在喂奶已经不需要依靠喂奶枕了，随便拿个枕头，靠个扶手都可以完成。不过在小心翼翼的新手阶段，喂奶枕确实提升了我母乳喂养的自信。现在这个枕头我用来给宝宝练习tummy time，也很合适。
母乳收集瓶（breast milk collector）
推荐乳汁少的妈妈购买
我刚开始喂奶的时候，对每一滴乳汁都很珍惜，每次喂奶或者单边泵奶的时候都用这个瓶子收集另一侧奶阵产生的乳汁，能收集不少呢，非常有成就感。乳汁充沛的妈妈没必要这么麻烦。
热敷冷敷两用垫
推荐容易堵奶的妈妈购买
这种冷热两用的垫子在堵奶或者准备断奶的时候非常有用。虽然有很多替代手段，比如热毛巾、热水袋、冰袋等，但是这款垫子贴合乳房形状，能直接衬在内衣里热敷或者冷敷，非常方便。就是用微波炉加热的时候一定要小心不要转太久，会破。
乳头霜（nipple cream）/乳头矫正罩（nipple shield）
推荐宝宝衔乳习惯不好或者有乳头内陷等困扰的妈妈购买
正常的哺乳过程一般不会有啥痛苦。但是如果宝宝的衔乳习惯不好，比如位置不正确，会咬，或者妈妈有乳头内陷等困扰，哺乳确实会对妈妈造成很大的伤害。如果还想坚持母乳喂养的话不妨试试这些产品。
哺乳遮巾（Nursing cover）
推荐经常带娃出门，需要在公众场合哺乳的妈妈购买
既可以遮提篮保障宝宝健康，也可以在哺乳时遮挡避免尴尬
以上推荐主要针对以胸喂为主的妈妈，除了必入的那些 , 其他产品不妨等你确实有需要了再入手
如果你更多采用泵奶的方式喂养，可能需要用到的产品还包括奶瓶、奶瓶刷、晾晒架、温奶器等等，和奶粉喂养需要准备的东西差不多，这里我先不展开说了，下次再作专门的介绍。
君君提示：你也可以发布优质内容，点此查看详情 >>
本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有，未经许可不得转载。长文章仅代表作者看法，如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解，省钱快报欢迎您的投稿。
46
15382 104 12
